Cât durează perioada ta?

Conţinut

• Prezentare generală
• Cât durează un ciclu menstrual complet?
• Faza foliculară
• Ovulația
• Faza luteală
• Menstruaţie
• Cum să vă dați seama dacă menstruația este neregulată
• Ce poate afecta cât durează menstruația?
• Cum să vă reglementați perioada
• Când să vă adresați medicului dumneavoastră
• La pachet

Prezentare generală

Menstruația funcționează de obicei pe un ciclu lunar. Este procesul prin care trece corpul unei femei în timp ce se pregătește pentru o posibilă sarcină. În timpul acestui proces, un ovul va fi eliberat din ovare. Dacă acel ovul nu este fertilizat, mucoasa uterului este vărsată prin vagin în timpul perioadei menstruale a femeii.

Menstruația dvs., cunoscută și sub numele de menstruație, durează de obicei între două și opt zile.

Multe femei prezintă simptome în timpul perioadei lor. Anumite simptome precum crampele sau modificările dispoziției pot începe înainte de perioada reală. Acesta este adesea numit sindrom premenstrual sau PMS. Majoritatea simptomelor menstruale ale femeilor se remit după terminarea perioadei.

Cât durează un ciclu menstrual complet?

Ciclul menstrual complet este numărat din prima zi a unei perioade până în prima zi a celei următoare. De obicei durează între 21 și 35 de zile. Există diferite etape în cadrul ciclului menstrual. Acestea includ:

Faza foliculară

Faza foliculară începe în prima zi a menstruației și se termină când începe ovulația. În această etapă, ovarele produc foliculi, care adăpostesc apoi ouă. Acest lucru stimulează îngroșarea mucoasei uterului. Există o creștere a estrogenului în acest timp.

Ovulația

Oul matur este eliberat în trompa uterină și apoi în uter. Acest lucru apare de obicei la aproximativ două săptămâni de la ciclul unei femei sau la jumătatea drumului.

Faza luteală

Organismul își menține pregătirea pentru sarcină. Aceasta include o creștere a progesteronului și o cantitate mică de estrogen. Dacă un ovul fertilizat nu se implantează în uter, această fază se va încheia și va începe menstruația. Într-un ciclu de 28 de zile, această fază se încheie în jurul zilei 22.

Menstruaţie

În această etapă, mucoasa îngroșată a uterului este vărsată în timpul perioadei unei femei.

Cum să vă dați seama dacă menstruația este neregulată

Multe femei vor experimenta perioade neregulate la un moment dat în viața lor. Este deosebit de frecvent ca femeile tinere să experimenteze perioade foarte neregulate - inclusiv perioade foarte lungi - în primii ani de menstruație. Perioadele lor se vor scurta adesea și se vor stabiliza între unul și trei ani după începerea menstruației.

Perioadele neregulate includ perioade mai ușoare, mai grele, care ajung imprevizibil sau care durează mai mult sau mai puțin decât media. Potrivit Institutului Național de Sănătate a Copilului și Dezvoltare Umană Eunice Kennedy Shriver, se estimează că între 14 și 25% dintre femei au cicluri „neregulate”.

Acestea fiind spuse, dacă perioadele dvs. sunt mai puțin de 21 de zile distanță sau mai mult de 35 de zile distanță, ar putea exista o cauză care să vă facă mai neregulat. În acest caz, faceți o programare la medicul dumneavoastră.

Ce poate afecta cât durează menstruația?

Există o serie de factori diferiți care vă afectează ciclul. Pe măsură ce îmbătrânești, de exemplu, menstruația ta va deveni mai ușoară și va deveni mai regulată.

Utilizarea unui nou contraceptiv, care include pilule contraceptive, inele vaginale și DIU, vă poate face la început neregulat. Multe metode de control al nașterii pot provoca perioade lungi, simptomatice, în primele una până la trei luni după ce ați început să le luați, dar acestea se uniformizează în timp.

Alți factori care vă pot face neregulați sau pot provoca modificări ale ciclului menstrual includ:

• slabire extrema
• exercitarea excesivă
• infecții la nivelul organelor de reproducere, cum ar fi boala inflamatorie pelviană (PID)
• afecțiuni precum sindromul ovarian polichistic (SOP)
• stres crescut
• modificări ale dietei

Cum să vă reglementați perioada

Multe femei preferă să-și regleze ciclul menstrual. Medicii îl pot recomanda chiar și femeilor ale căror perioade sunt în mod constant neregulate.

Reglarea ciclului menstrual se concentrează pe strategii și tratamente pentru a se asigura că perioada unei femei intră într-un interval de timp stabilit și durează un interval de timp între „normal” două până la opt zile.

Cea mai comună modalitate de a vă regla ciclul menstrual este prin pastilele anticoncepționale sau alte contraceptive hormonale similare, cum ar fi plasturele sau NuvaRing. Unele dintre aceste metode contraceptive vor declanșa perioada unei femei o dată pe lună, în timp ce altele îi pot oferi o perioadă doar o dată la trei sau șase luni.

Alte metode de reglare a ciclului menstrual ar putea implica tratamentul tulburărilor alimentare care cauzează pierderea severă în greutate sau modificarea dietei și a stilului de viață. Dacă puteți reduce stresul, acest lucru ar putea reduce și neregularitatea perioadei.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Deși fiecare femeie este puțin diferită și „normalul” ei va fi unic, există simptome care indică faptul că este o idee bună să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Aceste simptome includ:

• Menstruația dvs. devine neregulată după ce a fost stabilă și previzibilă pentru o lungă perioadă de timp.
• Perioadele se opresc brusc timp de 90 de zile sau mai mult și nu sunteți însărcinată.
• Crezi că ai putea fi însărcinată.
• Perioada ta durează mai mult de opt zile.
• Sângerezi mult mai mult decât de obicei.
• Înmuiați mai mult de un tampon sau tampon la fiecare două ore.
• Începi brusc să observi.
• Dezvoltați dureri severe în timpul perioadei.
• Perioadele dvs. sunt mai mari de 35 de zile sau mai puțin de 21 de zile.

Dacă aveți brusc febră și aveți simptome asemănătoare gripei după utilizarea tampoanelor, solicitați asistență medicală imediată. Aceste simptome ar putea indica o complicație periculoasă numită sindrom de șoc toxic.

La pachet

Când întrebați cât durează menstruația, este ușor pentru femei să dorească un răspuns definitiv. Cu toate acestea, fiecare femeie este diferită și va avea propriul normal. Urmărirea ciclului dvs. unic în fiecare lună vă va ajuta să detectați tendințele și tiparele, astfel încât veți observa orice schimbări de îndată ce acestea se întâmplă.

Dacă întâmpinați modificări bruște ale perioadei pe care nu credeți că sunt legate de stres, mai ales alături de alte simptome noi, puteți oricând să vă programați cu ginecologul pentru a verifica din nou.