Cum mi-am revenit sănătatea

Conţinut

• Recenzie pentru

Când mama a sunat, nu am putut ajunge acasă suficient de repede: tatăl meu a avut cancer la ficat, iar medicii au crezut că moare. Peste noapte m-am transformat în altcineva. În mod normal, energică și optimistă, m-am trezit singur în dormitorul meu, devastată la gândul că-l pierd. Chiar și atunci când a început chimioterapia și părea că s-ar putea recupera, tot nu puteam să-mi scutur tristețea. Am început să văd un terapeut, dar plângând către el mă simțeam atât de inutil și nu eram pregătit să încerc medicamente.

Când un coleg de muncă care era un pasionat fan de yoga mi-a sugerat că luarea unui curs îmi va ridica moralul, am fost sceptic. Nu am văzut cum o oră de întindere și respirație m-ar putea face să mă simt mai puțin deprimat, dar ea mi-a spus că yoga a ajutat-o ​​să treacă printr-o perioadă grea și m-a convins să o încerc. Intrând în prima sesiune, m-am simțit nervos. Dar, pe măsură ce am intrat în rutină, am fost surprins de modul în care mi-a lămurit mintea și mi-a redus anxietatea. După 10 runde de salutări la soare și nenumărate alte ipostaze, m-am simțit împuternicit și împlinit. Am început să merg la cursuri de două ori pe săptămână.

Yoga mi-a oferit ceva de așteptat când nimic altceva nu m-ar putea trage din apartamentul meu. La scurt timp am început să mă trezesc fericită și recunoscătoare, așa cum am folosit-o. (Și sănătatea tatălui meu s-a îmbunătățit. După chimioterapie și un transplant de ficat, el și-a revenit complet.) Și de-a lungul timpului am devenit mai puternică din punct de vedere fizic și psihic, ceea ce m-a ajutat să simt că, indiferent de ce s-a întâmplat, nu m-aș mai destrăma.

În cele din urmă, yoga m-a determinat să fac o schimbare majoră în carieră: Inspirat de modul în care terapia fizică l-a ajutat pe tatăl meu, mi-am părăsit slujba de marketing pentru a începe să studiez terapia ocupațională. Și am devenit instructor de yoga certificat, astfel încât să pot încorpora învățăturile sale în sesiunile clienților mei. Ca parte obligatorie a certificării, am predat cursuri la un centru de wellness pentru bolnavii de cancer și familiile acestora. O femeie mi-a spus că una dintre pozele războinice a făcut-o să se simtă cu adevărat ca o supraviețuitoare. Nu aș fi putut să fiu mai de acord cu ea.

Recenzie pentru