Nivel inferior de azúcar în sangre (hipoglucemie)

Conţinut

• ¿A qué se refiere el level bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
• ¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Diabetes y bajo nivel de azúcar en la sangre
• Otras cause del nivel bajo de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se diagnostica el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?
• Complicații pentru perioade prelungite cu niveluri de jos de azucar în sânge
• ¿Cómo se pueden prevenir los episodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Hazte pruebas cu regularitate
• Toma bocadillos saludables
• Combustibil în timpul exercițiului
• Urmează instrucțiunile de medic
• P:
• R:

¿A qué se refiere el level bajo de azúcar en la sangre?

El nivel jos de azucar în sânge, de asemenea, cunoscut ca hipoglucemie, poate fi o afecțiune peligrosa. El nivel inferior de azucar în sânge poate să apară în persoane cu diabet care toman medicamente pentru creșterea nivelurilor de insulină în corp.

Tomar demasiados medicamentos, omitir comidas, comer less of the normal o do more ejercicio de lo normal can provocarles a este persoane un nivel low de azúcar.

Al azúcar en la sangre și se cunoaște ca glucoză. La glucoza provine de la alimente și sirve ca o importantă sursă de energie pentru corp. Los carbohidratos, como el arroz, las papas, el pan, las tortillas, los cereales, las frutas, las verduras y la leche son la principal fuente de glucosa para el cuerpo.

După ce a venit, glucoza se absoarbe în torentul tău sanguin, și de ahí viață la celulele corpului. O hormonă chemată insulină, care se produce în pancreas, ajutor la celulele de utilizare a glucozei pentru obținerea energiei.

Dacă consumă mai multă glucoză de la cele necesare, tu corpul va stoca în hígado și mușchii o va converti în grăsime pentru care se va folosi ca energie atunci când este necesar după.

Dacă nu există suficientă glucoză, corpul tău nu poate realiza funcțiile lor normale. A corto plazo, las personas that no toman medicamentos pentru creșterea insulinei au suficientă glucoză pentru menținerea nivelurilor de azucar în sânge

Fără embargou, o reducere a azucarului în timpul unui lapso de timp scurt poate cauza multe probleme la persoanele care vor fi medicamente specifice. Tu nivel de azucar în sânge se consideră mai jos atunci când cae de jos de 70 mg / dL. Este important să primesc tratament imediat pentru nivelurile de jos ale azucarului în sânge pentru prevenirea dezvoltării de síntome mai grave.

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?

Los síntomas de nivel inferior de azúcar în sangre se pot prezenta repentinamente, vor include:

• viziune borrosa
• ritmo cardíaco acelerado
• modificări repentine de umor
• nerviosismo repentino
• fatiga inexplicabil
• piel pálida
• dolor de cabeza
• hambre
• estremecimiento
• mareos
• sudoración
• dificultad pentru dormir
• cosquilleo en la piel
• dificultate pentru a gândi cu claritate sau concentrare
• pérdida de conciencia, convulsiones, coma

Las personas que tienen hipoglucemia y no lo saben, desconocen that su level de azúcar în la sangre está bajando. Dacă ai această afecțiune, tu nivel de azucar în sânge poate scădea fără să-l note. Sin tratamiento inmediato, puedes desmayarte, experimenta o convulsie sau chiar intră în comă.

El nivel muy bajo de azúcar în sangre este o urgență medicală. Dacă cineva care cunoaște diabet zaharat și experimentează síntomas de leves a moderados, poți să dai o mâncare sau bebeluș care să contină 15 grame de carbohidrați de ușoară digestie, ca:

• media taza de jugo o gaseosa regular
• 1 cucharada de miel
• 4 o 5 galletas saladas
• 3 o 4 caramelos o tabletas de glucosa
• 1 cucharada de azúcar

Dacă cineva are o reacție severă, ca inconsistență, este importantă care administrează un medicament numit glucagon și care te pongă în contact cu serviciile de urgență imediată.

Las personas que corren el riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre trebuie să vorbească cu medicul pentru care le extiendă o receta de glucagon. Nunca debes darle nada a una persona inconsciente por vía oral, ya that might causarle asfixia.

¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel jos de azucar în sânge poate ocura prin diverse razone. Por lo general, este un efect secundar al tratamentului diabetului.

Diabetes y bajo nivel de azúcar en la sangre

Diabetul afectează capacitatea de corp pentru utilizarea insulinei. Piensa en la insulina como la llave que desbloquea tus células, permițându-se că glucoza este pentru a obține ahí pentru energie.

Las personas con diabetes utilizează o variată de tratamente pentru care sus cuerpos sean capaces de procesare a glucozei în su sangre. Între aceștia sunt medicamentele orale care au crescut producția de insulină, așa cum sunt iniecțiile de insulină.

Dacă tomas estos medicamente în mare cantitate, tu nivel de azucar în sânge ar putea coborî prea mult. A veces, las personas, de asemenea, experimentează niveluri de coborâre în azucar în când vine plan abundent, dar apoi nu vine suficient.

Dacă te sături las comidas, comes less de lo normal o comes more tarde de lo usual, dar te tomas tu medicament la ora corectă și se pot prezenta niveluri jos de azúcar.

El exces de activitate fizică nu planificată, fără a fi comis suficient, de asemenea, poate cauza o scădere în nivelul de azucar în sânge.

Beber alcohol când tomas estos medicamentos de asemenea poate conduce la un nivel de azucar în sânge, mai ales dacă bebeluși și nu vine. Când corpul intenta deshacerse del alcool, scade capacitatea pentru a controla nivelurile de azucar in sangre.

Otras cause del nivel bajo de azúcar en la sangre

No es necesario que tengas diabetes para experimentar niveles bajos de azúcar en la sangre. Unele alte cauze includ:

• ciertos medicamentos, como la quinina
• unele afecțiuni medicale, ca și hepatita sau trastornii renali
• un tumor que produce insulina en exceso
• trastornos endocrinos, como la deficiencia de la glándula suprarrenal

¿Cómo se diagnostica el nivel bajo de azúcar en la sangre?

Si sospechas que tu nivel de azúcar en la sangre es bajo, es important care lo midas de inmediato. Dacă nu ai un medicament și tomas medicamente pentru diabetul care mărește insulina, habla cu medicul tău pentru a obține un glucometru.

Dacă experimentează niveluri mici de azucar în sânge cu frecvență, de exemplu, mai multe ori la săptămână, consultați medicul dumneavoastră imediat pentru a determina motivul. Lo primero que hará el especialista en la consulta es revisar tu historial médico, te hará questions about your hábitos alimenticios and the síntomas that estás experimentando.

Dacă nu ai diabet, dar sospechas că tienes hipoglucemia, habla con tu médico acerca de tus síntomas. El médico te va realiza un examen fizic. Utilizează trei criterii, de multe ori denumite „tríada de Whipple”, pentru diagnosticarea nivelului inferior de azucar în sânge. Incluyen:

• semnăturile și síntomele de nivel inferior de azucar în sânge: Tu doctor poate pedirte că ayunes o care te abțin de beber și a venit în timpul unui perioadă prelungită de timp, de această manieră el sau ea poate observa tusele tale și síntomas de nivel jos de azucar en la sangre.
• documentație de niveluri scăzute de azucar în sânge în momentul când prezintă semnele și simptomele: medicul tău va realiza o probă de sânge pentru analiza nivelurilor de azucar în sânge într-un laborator.
• disparición de los signos y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: tu médico querrá saber si los signos y síntomas desaparecen when se elevan tus niveles de azúcar en la sangre.

Puede que te envíe a casa con un glucómetro, un pequeño dispozitiv portabil pentru realizarea probelor de sânge, cu el care să poată controla nivelul tău de azucar în sânge în casă. Recibă instrucțiuni pentru a evalua nivelul tău de azucar în sânge în timpul unor momente ale zilei, după cum după despertarte și după ce vine.

Pentru realizarea unei probe de azucar în sânge, tendrás că pincharte el dedo cu o lancetă (incluzând în tu kit de probă de glucoză în sânge). Colocarás una pequeña muestra de la sangre que obtuviste en una tira que se introduce en el glucómetro.

Si nu tienes a mano un glucómetro y experimentas signos o síntomas de nivel inferior de azucar în sânge, sunt semnale care pot fi suficiente pentru diagnosticarea unui nivel inferior de azucar în sânge.

Asegúrate de tratarlo de imediat. Come 15 gramos de carbohidratos, como se indicó arriba. Vuelve a hacer la prueba en 15 minutos, y si tu level de azúcar în sangre nu mărește, intenta cu alți 15 gramos de carbohidratos.

Si tu nivel de azucar in sangre nu raspunde, comunica cu medicul tau cu serviciile de urgenta. Ante la duda, debes tratarte.

Los síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre suelen empeoran și nu se tratează. Haz una cita para ver a un médico si tienes diabetes y experimentas niveles bajos de azúcar en la sangre cu frecvență; inclusiv dacă nu ai diabet, dar ai sintomi.

¿Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?

Cuando tus niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, comer ceva care contenga carbohidratos es clave. Si tienes diabetes, trata de tener bocadillos altos en carbohidratos a la mano.

La Asociación Americana de la Diabetes recomienda that tu bocadillo tenga al less 15 gramos de carbohidratos. Acestea sunt unele bocadillos pe care le poți avea la mână:

• barras de granola
• fruta fresca o deshidratada
• jugo de fruta
• covrigei
• galletas

Dacă tu nivel de azucar în sânge este sub, de asemenea, poți lua tablete de glucoză pentru subirlo. Estas las puedes comprar sin receta. Este important să verificăm cuantificați-vă fiecare tabletă înainte de a lua. Lo que importa es que consumas de 15 a 20 gramos de carbohidratos.

Espera 15 minute după mâncare sau să iau o tabletă de glucoză, iar tu întorci la nivelul tău de azucar în sânge. Dacă tu nivel de azucar în sânge nu mai jos, vin alții 15 grame de carbohidrate sau o altă doză de tablete de glucoză. Repite esto hasta que tu nivel de azúcar en la sangre comience a aumentar.

Dacă încă nu este ora în care vine în mod regulat, vin un mic bucățel după episodul de nivel inferior de azucar în sânge.

¡Asegúrate de no comer en exceso! Acest lucru poate cauza că nivelurile de azucar se eleven prea.

Complicații pentru perioade prelungite cu niveluri de jos de azucar în sânge

Para las personas con diabetes, los niveles levemente bajos de azúcar en la sangre son comunes; sin embargo, los niveles muy bajos pueden poner en peligro la vida. Pueden provocar convulsiones y daños en el sistema nervioso si no se tratan durante un largo periodo. El tratamiento inmediato es crítico.

Este important ca să îți recunosc simptomele și să le tratezi rapid. Para las personas en riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre, este important să aveți un kit de glucagon, un medicament care mărește nivelurile. Habla cu medicul tău dacă ai nevoie de mai multe informații.

También es posible que desees hablar con amigos, familiares, compañeros de ejercicio y compañeros de trabajo sobre cómo deben atenderte si tu nivel de azucar în sânge scăzut prea.

Este important care a învățat să recunoască simptomele nivelului inferior al azucarului în sânge și care să folosească kitul de glucagon, și să știm importanța de a plăti la 911 și pierde cunoștința.

Que uses a pulsera médica de identificación es una good idea. Se poate ajuta echipele de răspuns la situații de urgență la atenderte adecvat și necesită atenție de urgență.

Trata el nivel jos de azucar în sânge înainte de posibil. Evita să conduci dacă ai niveluri mici de azucar în sânge, deja că poți crește riscul de a avea un accident.

¿Cómo se pueden prevenir los episodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?

Hay varias formas de prevenir el nivel bajo de azúcar en la sangre.

Hazte pruebas cu regularitate

Controlează în mod regulat nivelul tău de azucar în sânge poate ajuta la care se menține înăuntru la nivelul său obiectiv. Si has tenido episodios de niveles bajos de azúcar en la sangre en el trecut, es possible that desees verificar your leveles before de conducir u operar maquinaria.

Habla con tu médico acerca de cuándo y con qué frecuencia debes control your level de azúcar în la sangre.

Toma bocadillos saludables

Considera take un bocadillo before de salir de tu casa, si sabes that pasarán more of five hours until tu next food complete o si your nivele de azucar in sangre son inferiores a 100 mg / dL.

Es una good idea tener a mano snacks o bocadillos ricos en carbohidratos in caso de care tu level of azúcar în la sangre baje mientras te encuentras fuera de casa. Como se mencionó anterior, unele buenas options include barras de granola, fruta fresca o deshidratada, jugo de fruta, pretzeles y galletas.

Combustibil în timpul exercițiului

El ejercicio consume energía, por lo que puede hacer que tu azúcar en la sangre baje rapid și nu comite bine înainte de a începe. Primero, revisa tu nivel una o dos hours before del ejercicio para asegurarte de que esté dentro de su rango objetivo antes de iniciar.

Dacă ești foarte jos, come una comida pequeña o un bocadillo rico en carbohidratos.

Dacă planifică să faci exercițiu în timpul unei ore sau mai mult, consumă carbohidrate suplimentare în timpul antrenamentului tău. Los geles de ejercicio, las bebidas deportivas, las barras de granola și chiar și barele de dulce pot furniza corpului o explozie rapidă de glucoză în timpul exercițiului.

Trabaja con tus médicos para encontrar el programa que más te convenga.

El ejercicio de moderado a intenso puede hacer que la glucosa baje hasta 24 horas después de haber terminado. Así que, debes control tu glucosa en sangre inmediatamente after del ejercicio y cada dos a cuatro horas hasta que te vayas a dormir. Evita el ejercicio intenso inmediatamente antes de acostarte.

Urmează instrucțiunile de medic

Si sigue un plan de comidas o tomas medicamentos care a crescut la insulina pentru a controla nivelul tau de azucar in sangre, este important ca te apegues al plan pe care te dio tu medic pentru evitarea joselor de azucar in sangre.

Dacă nu vine alimentele corecte, nu vom lua medicamentele adecvate în momentele precise, putem să le facem la nivelul de azucar în sânge. Consulta a menudo con tu médico para que puedas ajustar tu plan de tratamiento cuando lo requieras.

P:

Acabo de începe un program de pérdida de peso y sigo teniendo bajones considerables en mis niveles de azúcar în la sânge după dezayuno. ¿Me podrías dar algún consejo?

- De nuestra comunidad de Facebook

R:

Parece que podrías estar experimentando algo llamado hipoglucemia reactiva o nivel inferior de azucar în sânge după ce vine, ceea ce probabil se va dezbate la un schimb în dieta.

Pentru manevrarea acestei probleme, recomiendo comidas y bocadillos constantes y frecuentes cada tres o cuatro horas que sean una mezcla de carbohidratos, grasas y proteínas con alto contenido de fibra.

Es important comer carbohidratos ricos en fibra porque proporcionan el azucar that the body need, but also son los that hacen that the body libere insulina.

Asegúrate de agregare un pic de proteină o grasă la toate tus comidas și bocadillos. Las proteínas y la grasa pueden ayudar a retrasar la digestion of the carbohidratos, ceea ce ajută la controlul eliberării de insulină și permite o digestie lenta și constantă a carbohidratilor.

Asegúrate de conversare cu medicul tău despre orice schimbare în dieta ta.

- Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

Consultați articolul în engleză