Remedii naturiste din plante

Conţinut

• Remedii naturiste din plante
• Calendula (Calendula officinalis)
• Cilantro (Coriandrum sativum)
• Balsam de lămâie (Melissa officinalis)
• Mentă (Mentha x piperita)
• Rozmarin (Rosmarinus officinalis)
• Mullein (Verbascum thapsus)
• Cimbru (Thymus vulgaris)
• Lavanda (Lavandula)
• Mușețel german (Matricaria recutita)
• Aliați de grădină din plante

Remedii naturiste din plante

Etichetele de pe ierburi cumpărate din magazin dezvăluie foarte rar modul în care plantele sunt crescute, cu atât mai puțin cât timp sunt expuse ingredientele la temperaturi ușoare și ridicate în timp ce sunt depozitate în recipientele lor de plastic. Crește-ți propriul tău pentru a asigura cea mai bună calitate și potență a remediilor tale pe bază de plante.

„Beneficiul principal este să poți dezvolta o relație cu acea plantă”, spune Jen Bredesen, medic specialist în medicină și medic la Școala de Studii din plante din California. Chiar și grădinarii începători pot contura remedii simple la domiciliu, cum ar fi ceaiuri și salte folosind lista Bredesen din primele nouă plante medicinale ușor de cultivat.

Calendula (Calendula officinalis)

Calendula este cunoscută și sub denumirea de gălbenele de oală. Este un aliat antifungic, antiseptic, vindecător de răni vechi de secole. Petalele acestor flori vesele, galbene și portocalii, precum margarete, oferă proprietăți calmante ale pielii multor produse cosmetice naturale și creme de scutece.

Calendula este o recolta anuală liberă, care înflorește tot sezonul. Face un plus minunat la grădini cu soare plin. Recoltează petalele proaspete. De asemenea, puteți usca înfloririle întregi - care se închid seara - înainte de a forma semințe.

Cilantro (Coriandrum sativum)

Cilantro se mândrește cu o aromă unică pe care oamenii o iubesc, ori o urăsc. Frunzele adună adesea mâncăruri mexicane și thailandeze. Semințele, cunoscute sub numele de coriandru, sunt un ingredient primordial în cariile indiene.

Puțini se gândesc la această plantă ca la o plantă medicinală, dar cercetările arată că este un ajutor digestiv puternic și poate fi capabil să elimine din corp metale grele și alți agenți toxici.

Cilantro crește cel mai bine într-o grădină răcoroasă, umedă și se va prinde rapid pe vreme caldă. Căutați soiuri cu șuruburi lente de la companiile de semințe. Încercați această rețetă pentru curățarea pesto cilantro.

Balsam de lămâie (Melissa officinalis)

Uleiurile, taninurile și mușcăturile din frunzele și florile parfumate de balsam de lămâie au un efect relaxant, antispasmodic asupra stomacului și sistemului nervos. Poate ajuta la combaterea virusurilor cum ar fi herpes simplex atunci când este utilizat topic, potrivit unui studiu din 2008.

Balsamul de lămâie este suficient de gustos și delicat pentru copii atunci când este preparat în ceaiuri sau tincturi cu o bază glicerină.

Această plantă perenă calmantă și înălțătoare face o patch destul de verde strălucitor în grădină și este o plantă excelentă pentru a crește proaspăt. Iarba uscată își pierde puterea după șase luni. Încercați acest balsam de lămâie și infuzie de mentă.

Mentă (Mentha x piperita)

Spearmint și menta sunt arome familiare în pasta de dinți și guma de mestecat. Ambele ambalează un zing puternic, dar Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) raportează că menta oferă un medicament mai puternic decât vărul său mai culinar.

Când se prepară ca ceai, menta poate ameliora disconfortul digestiv, cum ar fi indigestia și vărsăturile. De asemenea, poate calma mușchii duși atunci când este aplicat topic ca lichid sau loțiune.

Toate mentele se răspândesc cu migală într-o grădină umedă. Luați în considerare creșterea fiecărei plante în propria oală mare. Recoltarea frunzelor chiar înainte de înflorire. O să mai fie și vor începe să aibă un gust amar.

Rozmarin (Rosmarinus officinalis)

Rosemary este marea reînviere. Această plantă perenă lemnoasă stimulează energia și optimismul și accentuează memoria și concentrarea aducând mai mult oxigen în creierul tău. Este o alternativă de stimulare minunată la cofeină atunci când ai nevoie de al doilea vânt.

Un rând din aceste plante de lungă durată și rezistent la secetă face un gard viu permanent, prietenos cu albinele. Este posibil să aveți nevoie de o singură plantă în grădina dvs. - un pic merge mult.

Mullein (Verbascum thapsus)

Proprietățile liniștitoare ale lui Mullein pot ajuta la vindecarea infecțiilor respiratorii bronșice. Frunzele sunt adăugate în mod obișnuit la formulele de tuse.

Oferiți acestui spațiu frumos și minunat frumos spațiu și rămâneți din nou în minune.Tulpina robustă, cu flori galbene, va ieși dintr-o rozetă de frunze groase și păroase, ajungând spre orizont de aproape 6 metri.

Cimbru (Thymus vulgaris)

Tulpinile delicate și frunzele minuscule ale acestui accesoriu cred că puterea extraordinară pe care i-o atribuie europenii în Evul Mediu. Mulți au crezut în capacitatea ierbii de a spori vitejia și de a evita coșmarurile.

Ierbaliștii moderni se bazează pe proprietățile antibacteriene și antiseptice ale uleiurilor de cimbru pentru a preveni răceala și gripa de iarnă. Multe cultivare există dincolo de speciile drepte, inclusiv soiurile de citrice cu gust dulce, care sunt remedii perfecte pentru burtă pentru copii. Citiți mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale cimbrului.

Lavanda (Lavandula)

Recunoscută de mult timp pentru parfumul său dulce, lavanda are, de asemenea, beneficii medicale ca un antidepresiv ușor, care poate beneficia și de sistemul dumneavoastră nervos, conform unor studii. Adăugați ulei de lavandă în baie pentru a atenua stresul, tensiunea și insomnia. Este folosit și în creme pentru tratarea arsurilor solare și acneei.

Plantele de lavandă lemnoasă preferă mediile calde, însorite și uscate. Florile proaspete sunt gustoase, în doze mici, atunci când sunt adăugate în salate, miere, unt, limonadă și chiar prăjiturele. Dacă sunteți pricepuți, încercați să coaseți un tampon de încălzire pe plante sau o pernă pentru ochi cu florile uscate parfumate.

Mușețel german (Matricaria recutita)

Musetelul delicat, cu miros, demonstreaza ca usor nu inseamna ineficient. Se cultivă în primul rând pentru florile sale mici, cu burtă galbenă.

NCCIH raportează că mușețelul este una dintre cele mai bune plante medicinale pentru tratarea colicilor, stresului nervos, infecțiilor și tulburărilor stomacale la copii. De fapt, mama lui Peter Rabbit a fost fixată pentru el după cearta stresantă din grădina domnului McGregor.

Aliați de grădină din plante

Aceste ierburi ușor de cultivat aduc beneficii pentru sănătate atât în ​​grădina ta, cât și familiei tale. Mulți atrag insecte benefice, inclusiv albinele. De asemenea, pot ajuta la respingerea dăunătorilor nocivi din plantele mai sensibile din apropiere.

Asigurați-vă că alegeți plante care se potrivesc condițiilor de lumină, apă și temperatură din grădina dvs. De exemplu, rozmarinul, lavanda și mulleina sunt cele mai bune pentru petele calde și uscate la plin soare. Cilantrul și menta preferă zonele bogate, umede, cu umbră. Pentru sfaturi suplimentare, consultați aceste aplicații de grădinărit.