Halsey a vorbit despre modul în care muzica a ajutat-o ​​să-și gestioneze tulburarea bipolară

Conţinut

• Recenzie pentru

Halsey nu-i este rușine de luptele sale cu sănătatea mintală. De fapt, ea îi îmbrățișează. La 17 ani, cântăreața a fost diagnosticată cu tulburare bipolară, o boală maniaco-depresivă caracterizată prin modificări „neobișnuite” ale dispoziției, energiei și nivelurilor de activitate, potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală.

Cu toate acestea, abia în 2015 Halsey a deschis public despre diagnosticul lor în timpul unei conversații cu ELLE.com: "Nu voi fi întotdeauna agreabil, știi? Nu voi fi întotdeauna calm. Am dreptul la emoțiile mele și, din păcate, din cauza circumstanței cu care mă ocup, este puțin mai mult decât alți oameni ", au explicat atunci.

Acum, într-un nou interviu cu Cosmopolit, cântăreața în vârstă de 24 de ani a spus că a descoperit că canalizarea emoțiilor sale către muzică este una dintre cele mai bune modalități pentru ea de a-și gestiona tulburarea bipolară.

„[Muzica] a fost singurul loc în care pot direcționa toată acea [energie haotică] și am ceva de arătat pentru ea care îmi spune: „Hei, nu ești chiar așa de rău”, a explicat Halsey. „Dacă creierul meu este o grămadă de sticlă spartă, pot să fac din el un mozaic.” (Legat: Halsey spune despre modul în care operațiile de endometrioză i-au afectat corpul)

Interpreții lucrează la al treilea album de studio, primul pe care l-au scris vreodată într-o perioadă „maniacală”, au spus recent Rolling Stone. „[Este un eșantion de] hip-hop, rock, country, f * * king totul - pentru că este atât de maniacal. Este atât de maniac. ; nu exista niciun motiv pentru care să nu reușesc”, a împărtășit ea.

Punerea pe hârtie a episoadelor bipolare sub formă de muzică pare să fie terapeutică pentru cântăreț. Și ICYDK, musicoterapia este o practică bazată pe dovezi, care poate ajuta oamenii să proceseze traume, anxietate, durere și multe altele, a scris Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC într-o postare de blog pentru Alianța Națională pentru Bolile Mentale.

„Oricine poate crea versuri care să reflecte propriile gânduri și experiențe și să selecteze instrumente și sunete care reflectă cel mai bine emoția din spatele versurilor”, a scris Warren. Cu alte cuvinte, nu trebuie să fii câștigător al premiului Billboard Music Award pentru a beneficia de acest tip de terapie. Procesul este menit să vă ajute să vă validați emoțiile, să vă construiți valoarea de sine și chiar să insuflați un sentiment de mândrie, deoarece puteți privi produsul final și realizați că ați reușit să faceți ceva pozitiv din ceva negativ, a explicat Warren. (În legătură: Halsey a dezvăluit că a renunțat la nicotină după ce a fumat timp de 10 ani)

În timp ce ascultarea melodiei preferate îți poate ridica spiritul, iar canalizarea sentimentelor tale în versurile cântecelor poate fi extrem de terapeutică, muzicoterapia nu poate înlocui alte forme de terapie (adică terapia comportamentală cognitivă, terapia vorbirii etc.) care sunt adesea necesare pentru a trata anumite probleme de sănătate mintală - fapt care nu a fost pierdut de Halsey. Recent a început să se angajeze într-un spital de psihiatrie în două ocazii separate de la lansarea carierei sale muzicale.

„I-am spus [managerului meu]: „Hei, nu voi face nimic rău acum, dar ajung la punctul în care mi-e teamă că aș putea, așa că trebuie să mă gândesc la asta. afară'”, au spus ei Rolling Stone. "Încă se întâmplă în corpul meu. Știu doar când să ajung în fața lui."

Recenzie pentru