Aceasta este realitatea obositoare a ceea ce este să alergi un ultramaraton

Conţinut

• Recenzie pentru

[Notă editorului: pe 10 iulie, Farar-Griefer se va alătura alergătorilor din peste 25 de țări pentru a concura în cursă. Aceasta va fi a opta oară când îl rulează.]

"O sută de mile? Nici măcar nu-mi place să conduc atât de departe!" Aceasta este reacția tipică pe care o primesc de la oameni care nu înțeleg sportul nebun al ultrarunning-ului, dar tocmai acesta este motivul pentru care îmi place să alerg pe acea distanță și chiar mai departe. Mă gândesc la ideea de a conduce atât de departe, dar alergare 100 de mile? Corpul meu salivează doar cu gândul.

Asta nu o face ușoară, dar departe de asta. Luați-mi ultima experiență alergând la Ultramaratonul Badwater de 135 de mile - o cursă pe care National Geographic a proclamat-o cea mai dură din lume. Alergătorii au la dispoziție 48 de ore pentru a alerga prin Valea Morții, pe trei lanțuri muntoase și pe sol de 200 de grade.

Echipajul meu încercase totul pentru ca corpul meu să urineze. Era mila 90, la mijlocul lunii iulie, 125 de grade - tipul de căldură care topește pantofii pe trotuar. Cu 45 de mile rămase până la Ultramaratonul Badwater, coboram rapid din greutatea mea inițială cu 30 de ore mai devreme. Am avut probleme pe tot parcursul cursei, dar, ca și în cazul oricărui eveniment ultrarunning, am fost convins că acesta este doar un alt obstacol și că, în cele din urmă, corpul meu va ceda și voi reveni pe cursă. De asemenea, știam că aceasta nu era o criză de la scleroza mea multiplă (SM), ci mai mult că corpul meu nu avea de gând să-mi facă cursa una ușoară.(Verificați aceste ultramaratoane nebune pe care trebuie să le vedeți pentru a crede.)

Cu câteva ore mai devreme, chiar înainte de punctul de control mile-72 din Panamint Springs, observasem mai întâi sânge în urină. Eram convins că acest lucru se datorează faptului că corpul meu nu se refăcuse după ce alergasem la cursa de 100 de mile a statului occidental cu doar 15 zile înainte - o istovitoare 29 de ore de alergare directă de la o dimineață la alta. Echipajul meu și cu mine am decis să ne așezăm miza de lemn (o cerință când un alergător se retrage temporar din cursă) în nisip cu câțiva kilometri înainte de Panamint Springs pentru a ajunge la asistență medicală înainte de a fi prea târziu. Am intrat cu mașina și am explicat situația mea la medic - că corpul meu nu procesase lichide de ore în șir, iar când am verificat ultima oară, urina mea era de culoarea moka cu o nuanță de sânge roșu. Am fost forțat să stau și să aștept până când pot urina, astfel încât o echipă de bărbați să poată decide dacă pot continua cursa sau nu. După cinci ore, mușchii mei erau convinși că am terminat și că ne vom întoarce în curând acasă, în confortul Hidden Hills. Dar corpul meu a răspuns și i-am arătat echipei medicale urina mea fără sânge, făcându-mă eligibil să continui. (Observați experiența unui alergător cu o altă cursă nebun de dificilă, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Următorul lucru de rezolvat? Găsește-mi miza. Aceasta a însemnat întoarcerea în sens invers față de final. Nu știu ce ar fi putut să-mi înrăutățească funcția mentală. Echipajul meu obosit (format din trei femei, toate alergătoare profesioniste, care alergau pe rând cu mine, mă hrănesc și se asigura că nu mor pe traseu) a sărit înapoi în duba noastră în căutarea mizei mele. După o oră, frustrarea mea a început să crească. I-am spus echipajului meu: „Să uităm, am terminat”. Și, cu asta, miza mea a apărut brusc de parcă m-ar fi invitat înapoi la curs, nepermițându-mi să renunț. Fiecare mușchi era obosit, degetele de la picioare și tălpile aveam sânge și vezicule. Frământarea dintre picioare și de la axile mele s-a simțit mai intensă la fiecare izbucnire a vântului fierbinte neobosit - dar m-am întors în cursă. Următoarea oprire: Panamint Springs, mile 72.

Ultima dată când am #ranat o distanță reală a fost în noiembrie # 2016 la javelina # 100 #mile #ultra #marathon - aici cu pacerul meu Maria, #film #director Gaël și #buddy Bibby baby fricându-mi obosit #legs (; I Mă simt puțin nervos din cauza (lipsa) mea de #antrenament pentru #Badwater - știu durerea pe care o voi îndura #alergare #135 #mile și știu că vor fi multe #obstacole de #depășit și știu că voi da mai mult decât voi da totul! Sunt în el pentru a „înotă” ish it #finish # 7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

O postare distribuită de Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) pe 19 iunie 2017 la 23:05 PDT

În timpul urcării de opt mile către vârful părintelui Crowley (a doua dintre cele trei urcări majore din cursă), mi-am pus la îndoială sănătatea pentru că mă aflu într-o cursă atât de durabilă și dureroasă. Nu a fost prima dată când am alergat pe Badwater, așa că știam la ce să mă aștept și asta e „neașteptul”. Când am ajuns sus, am știut că pot începe să rulez ușor decent până la mila 90, punctul de control 4, Darwin. Pe măsură ce picioarele mele treceau de la o mișcare uluitoare la o mișcare înainte, am început să mă simt în viață, dar am știut că ceva nu mai este în regulă. Corpul meu nu voia să mănânce, să bea sau să urineze. În depărtare, am văzut camioneta echipajului meu parcată și așteptând sosirea mea în Darwin. Ei știau că avem probleme serioase de rezolvat. În acest sport, procesarea fluidelor este foarte important. Dacă nu aveți grijă să consumați suficiente calorii și lichide, iar corpul dumneavoastră nu eliberează lichide, atunci rinichii dvs. sunt în pericol. (Și ICYDK, aveți nevoie de mai mult decât apă pentru a rămâne hidratat în timpul sporturilor de anduranță.) Am încercat totul, iar ultima noastră încercare a fost să-mi pun mâna în apă fierbinte, la fel ca gagul din liceu pe care l-am jucat prietenilor noștri pentru a le face. pipi-dar asta nu a funcționat și nu a fost amuzant. Corpul meu a fost terminat și echipa mea a luat decizia să mă retragă din cursă. Era marți după-amiază târziu și eram treaz mai mult de 36 de ore consecutive. Am condus la hotel și la următorul punct de control, mila 122, și am aplaudat alergătorii care veneau. Cei mai mulți păreau bătuți, ca mine, dar eu stăteam acolo, mă bateam mai mult și mă gândeam: „Ce am greșit?”

A doua zi, am zburat în Vermont pentru cursa de 100 de mile din Vermont, care avea loc trei zile mai târziu. Ora de început de 4:00 a.m. a fost o altă provocare, fiindcă eram la ora Coastei de Vest. Aveam vezicule la picioare și îmi lipsea somnul de la încercarea mea de 92 mile Badwater. Dar 28 de ore și 33 de minute mai târziu, l-am terminat.

Luna următoare, am încercat să alerg ultramaratonul de 100 de mile Leadville. Datorită furtunilor torențiale din noaptea dinaintea cursei - plus nervozitatea dinaintea cursei - abia am putut dormi. Cursa începe la o înălțime mai mare de 10.000 de metri, dar nu m-am simțit niciodată mai puternic într-o cursă de 100 de mile. Am fost aproape de punctul cel mai înalt al cursei - Hope's Pass, la 12.600 de picioare, chiar înainte de punctul de întoarcere de 50 de mile - când m-am blocat în așteptarea echipajului meu la o stație de ajutor. După ce am stat aproape o oră, a trebuit să mă întorc pe parcurs, altfel aș pierde timpul limită. Așa că am continuat singur, în sus și peste Hope’s Pass.

Dintr-o dată, cerul s-a înnegrit, iar ploaia și vântul aprig îmi loveau fața ca niște aparate de ras reci și ascuțite. Curând am fost ghemuit sub un bolovan mic să caut adăpost de furtună. Încă mai aveam îmbrăcămintea de pantaloni scurți în timpul zilei și un top cu mânecă scurtă. Înghețam. Un alt alergător mi-a oferit jacheta lui. Am continuat mai departe. Apoi, în depărtare, am auzit: „Shannon, ești tu”? Cheryl, care era din pacerul meu, mă prinsese cu farul și echipamentul de ploaie, dar era prea târziu. Am simțit lupta din cauza frigului, iar corpul meu începea să devină hipotermic. Atât eu, cât și Cheryl am uitat să ne setăm ceasurile pe timp de munte și am crezut că mai avem o oră în plus, așa că am luat-o cu ușurință pentru a-mi readuce corpul pe drumul cel bun. Când am ajuns la următoarea stație de ajutor, plănuiam să iau niște ciocolată fierbinte și supă fierbinte și să-mi schimb hainele udate, doar pentru a afla că ne-a fost dor de punctul de control. Am fost tras din cursă.

Când îmi împărtășesc poveștile, mulți oameni întreabă, de ce să te torturi? Dar poveștile ca aceasta sunt oamenii vrei să știu despre. Cât de plictisitor ar fi dacă aș spune: „Da, am avut o cursă grozavă, nimic nu a mers prost!” Nu așa funcționează în orice sport de anduranță. Există întotdeauna provocări și obstacole uimitoare care vin cu teritoriul.

De ce o fac? De ce mă întorc pentru mai mult? Nu există bani reali în sportul alergării ultramaratonului. Nu sunt deloc un mare alergător. Nu sunt talentat sau dotat ca mulți în sportul meu. Sunt doar o mamă căreia îi place să alerge - și cu cât mai departe, cu atât mai bine. De aceea mă întorc pentru mai multe: alergarea este pasiunea mea. La 56 de ani, simt că alergatul, antrenamentul cu greutăți și concentrarea asupra unei diete sănătoase mă mențin în cea mai bună formă a vieții mele. Ca să nu mai vorbesc, cred că mă ajută să lupt cu SM. Ultrarunningul face parte din viața mea de peste 23 de ani, iar acum face parte din cine sunt. Deși unii ar putea simți că alergarea de 100 de mile prin munții aspre și 135 de mile prin Valea Morții în iulie ar putea fi extremă și dăunătoare pentru organism, trebuie să nu fiu de acord. Corpul meu a fost antrenat, proiectat și construit pentru acest sport nebunesc al meu.

Nu mă numi nebun. Doar dedicat.

Recenzie pentru