Gina Rodriguez se deschide despre anxietatea ei pe Instagram

Conţinut

• Recenzie pentru

Rețelele sociale permit tuturor să prezinte lumii „cea mai bună versiune” a lor înșiși, curând și filtrând la perfecțiune, și acesta este unul dintre principalele motive pentru care poate avea efecte negative asupra sănătății mintale. În același timp, rețelele sociale au devenit, de asemenea, un instrument puternic pentru răspândirea conștientizării sănătății mintale. (Vezi campania #HereforYou de pe Instagram.)

Vedetele au devenit critice în răspândirea acestui mesaj. Multe celebrități folosesc în mod regulat rețelele sociale pentru a se relaționa cu fanii lor, împărtășind propriile lor nesiguranțe și luptele din culise, în special cele mentale. (Să luăm de exemplu pe Kourtney Kardashian și Kristen Bell, care ambele au vorbit recent despre luptele lor personale cu anxietatea.)

Jane Fecioara actrița Gina Rodriguez este cea mai recentă celebritate care a împărtășit o postare autentică despre lupta ei cu anxietatea cu un videoclip în mișcare de pe Instagram. Clipul face parte din seria „Ten Second Portrait” a fotografului Anton Soggiu, o colecție de videoclipuri sincere în care emoțiile se joacă pe fețele subiecților timp de zece secunde. Privind videoclipul la prima vedere fără a citi legenda, actrița cu fața goală pare fericită cu o incertitudine subtilă. Dar textul însoțitor dezvăluie că videoclipul o surprinde într-un moment de anxietate.

În legenda ei, Gina a împărtășit un mesaj pe care a vrut să-și spună în videoclip: „Am vrut să o protejez și să-i spun că este ok să fii anxioasă, nu există nimic diferit sau ciudat în a avea anxietate și voi prevala”.

Deși ar putea fi ușor să presupunem din hrana ei că este în permanență fericită (are cu siguranță unul dintre cele mai infecțioase zâmbete de la Hollywood), videoclipul ei este un memento important că vedetele au urcușurile și coborâșurile lor la fel de mult ca oricine. De fapt, la începutul acestui an, după ce a jucat un atac de panică pentru un episod de Jane Fecioara, a scris pe Twitter: "Anul trecut am avut [atacuri de panică] foarte rele și am fost prea familiarizați cu ei pentru a nu putea juca asta. Ei suge. Dar eu devin mai puternic."

Doar o treime dintre persoanele care suferă de tulburări de anxietate primesc tratament, potrivit Anxiety and Depression Association of America, ceea ce înseamnă că mai mult de jumătate dintre persoanele care trăiesc cu anxietate nu sunt conștiente, rușinate sau reticente în alt mod să caute ajutor. Adăugați la asta faptul că, în mod ironic, Instagram este legat de sentimente crescute de depresie și anxietate și este clar că avem nevoie de mesaje deschise precum cele ale Ginei acum mai mult ca oricând pentru a ajuta la ștergerea stigmatizării din jurul problemelor de sănătate mintală și pentru a oferi sprijin celor care suferă. .

Recenzie pentru