Gina Rodriguez devine remarcabil de sinceră la anxietate și gânduri de sinucidere

Conţinut

• Recenzie pentru

Fost Formă fata de acoperire, Gina Rodriguez se deschide despre experiența ei personală cu anxietate într-un mod pe care nu l-a mai avut până acum. Recent, actrița „Jane the Virgin” s-a așezat alături de Kate Snow, de la NBC, pentru Seria Spotlight pentru întâlnirea anuală a Forumului Kennedy din 2019. Organizația nonprofit luptă pentru echitatea sănătății, urmărind să promoveze tratamentul sănătății mintale și al dependenței.

Înainte ca Rodriguez să urce pe scenă, soțul lui Snow, Chris Bo a vorbit despre sinuciderea tatălui său și despre impactul pe care l-a avut asupra lui și a familiei sale. Cuvintele sale l-au determinat pe Rodriguez să-și aducă propriile lupte cu gânduri suicidare în trecut.

„Cred că am început să mă confrunt cu depresia pe la 16 ani”, a spus ea. "Am început să mă confrunt cu ideea - același concept despre care cred că vorbea soțul tău - (că) totul va fi mai bun când voi pleca. Viața va fi mai ușoară; toate necazurile vor fi departe, toate probleme ... Atunci nu ar fi trebuit să dau greș sau să reușesc, nu? Atunci toată această presiune depășitoare ar dispărea.

Snow l-a întrebat apoi pe Rodriguez dacă a simțit cu adevărat că lumea ar fi mai bine fără ea.

- O, da, spuse Rodriguez, aproape în lacrimi. „Am simțit asta înainte, nu cu mult timp în urmă, și este un sentiment foarte real. Și îmi place că ai vorbit cu soțul tău despre faptul că nu ți-e frică să întrebi pe cineva dacă se simt așa pentru că este foarte ... este doar un teritoriu nou ." (În legătură: Gina Rodriguez vrea să știi despre „sărăcia de perioadă” - și ce se poate face pentru a ajuta)

Ea a adăugat că, asemănător multor alte familii, a avea o discuție deschisă despre sănătatea mintală nu era o normă în gospodăria ei, dar speră că stigmatul poate fi ridicat pentru generațiile viitoare. „A fost motivul pentru care am luat această discuție”, a spus ea despre oportunitatea intervievării, adăugând că nu poate vorbi cu femeile tinere fără a fi complet transparentă și sinceră cu ele.

„Nu pot să le spun doar să iasă și să-și facă visele să devină realitate și apoi să ignore orice altceva”, a spus ea.

Rodriguez chiar a recunoscut că trebuie să-și pună propriile vise în așteptare pentru a se concentra asupra sănătății sale mintale. Ea explică faptul că a trebuit să facă o pauză la filmarea sezonului final Jane Fecioara după ce a experimentat o serie de atacuri de panică și vrea să sublinieze că nu este nimic în neregulă cu a lua ceva timp pentru tine. (Legat: Sophie Turner devine sinceră în legătură cu lupta ei cu depresia și gândurile suicidare)

„A existat un moment în care nu mai puteam să trec de fiecare dată”, a spus ea. "S-a ajuns la un punct - acesta a fost primul sezon în care... a trebuit să opresc producția. Am avut un sezon cu adevărat tumultuos."

A învățat să spună nu era ceea ce trebuia să facă în acel moment, spune ea, dar recunoaște și că nu a fost ușor să găsească puterea pentru a face acea chemare grea. „Nu mi-a fost frică, pentru prima dată, să spun că„ nu pot ”, a spus ea. (Iată ce face Gina Rodriguez pentru a menține echilibrul)

Împărtășind o astfel de privire nefiltrată asupra luptelor sale personale, interviul lui Rodriguez ne reaminteste că nu știi niciodată prin ce trece altcineva. Dar, mai important, ea ilustrează că nu e nicio rușine să-ți faci propria sănătate mintală o prioritate mai mare.

Dacă te confrunți cu gânduri de sinucidere sau te-ai simțit profund stresat pentru o perioadă de timp, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-TALK (8255) pentru a vorbi cu cineva care vă va oferi asistență gratuită și confidențială 24 de ore. pe zi, șapte zile pe săptămână.

Recenzie pentru