18 Jucați jucării pentru anxietate

Conţinut

• Jucării din mers
• Cubul lui Mini Rubik
• Flippy Chain
• Möbii Fidget Ball
• Cubul Infinitului
• Jucării de birou
• Sculptură de birou SPOLEY
• Gradina de nisip Deluxe
• Discul Euler
• Newton’s Cradle
• Cutie inutilă
• Bijuterii
• Inel din argint
• Colier Möbii
• Inele de presopunctură
• Pentru clasă
• Banda de lovitură
• Topere de creion masticabile
• Încurcătură
• Jucării senzoriale
• Mingi stoarce senzoriale
• Aluatul de joacă pentru adulți
• Colier masticabil
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Jucăriile Fidget au explodat în popularitate în ultimii ani ca o modalitate de a crește concentrarea, de a reduce neliniștea și de a gestiona anxietatea. Experții au sentimente mixte cu privire la cât de eficienți sunt, dar mulți oameni jură pe ei.

Sunteți curios să le încercați? Am adunat 18 opțiuni bine examinate care satisfac o varietate de nevoi. Prețul este indicat printr-un semn de dolar, cu produse individuale cuprinse între 5 și 35 USD.

Jucării din mers

Căutați ceva cu care să vă agitați în timp ce așteptați o întâlnire sau în timpul navetei?

Aceste opțiuni la îndemână pot fi aruncate într-o pungă sau chiar depozitate în buzunar.

Cubul lui Mini Rubik

Este posibil ca acest mini cub Rubik să necesite un pic mai multă implicare decât unele jucării fidget, dar dacă sunteți un diavol de rezolvare a puzzle-urilor, ar trebui să ajungă la fața locului.

Rețineți că unii recenzori au găsit această versiune mini un pic incomodă pentru mâinile mai mari.

Cumpărați acum ($)

Flippy Chain

Instrumentele Fidget fabricate din lanțuri de lanț de biciclete curate pot rezista la o mulțime de utilizare.

Acest lanț Flippy se potrivește în buzunar și include benzi mici din silicon pentru o textură suplimentară. Unii recenzori recomandă să îl puneți pe un breloc pentru a evita pierderea acestuia.

Cumpărați acum ($)

Möbii Fidget Ball

Această opțiune este realizată din inele netede și interconectate. Dacă vă place texturile, mângâierea inelelor poate avea un efect calmant. Dimensiunea redusă a acestei jucării o face ideală pentru a se agita liniștit cu o mână, indiferent dacă mângâiți sau rotiți inelele sau pur și simplu învârtiți mingea în mână.

Cu toate acestea, poate fi prea mic pentru copii mici, deoarece poate prezenta un pericol de sufocare.

Cumpărați acum ($$)

Cubul Infinitului

Acest cub de aluminiu este format din opt cuburi mai mici pe care le puteți roti pentru a crea diferite forme și configurații. Recenziile sugerează că această jucărie fidget are suficientă greutate pentru a-i oferi o senzație de rezistență, fără a fi grea.

Infinity Cube poate produce o cantitate mică de zgomot atunci când este utilizat, deci probabil că nu este ideal pentru un mediu foarte liniștit.

Cumpărați acum ($$)

Jucării de birou

Aceste opțiuni sunt puțin mai mari, ceea ce le face mai potrivite pentru un loc de pe birou. Unele dintre ele realizează și decorațiuni destul de elegante.

Sculptură de birou SPOLEY

Această jucărie de birou vine cu o bază magnetică și 220 de bile magnetice mici. Stivuieți bilele pe bază, aranjându-le în diferite forme. Folosiți-l atunci când faceți o pauză de la serviciu sau aveți nevoie de câteva minute pentru a vă relaxa sau a ușura gândurile anxioase.

Mingile mici prezintă un pericol de sufocare, deci asigurați-vă că nu le lăsați la îndemâna copiilor.

Cumpărați acum ($$)

Gradina de nisip Deluxe

Grădinile Zen includ de obicei petice de pietriș sau nisip pe care vizitatorii le pot grebla pentru a promova o stare de meditație. Păstrarea unei versiuni miniaturale pe birou vă poate ajuta să faceți mai ușor o pauză și să vă concentrați asupra a ceva calmant dacă începeți să vă simțiți anxios.

Cumpără acum

Discul Euler

Pentru a lucra jucăria, puneți discul pe oglindă și rotiți-l. Discul se rotește continuu, creând diferite modele de culoare și fredonând pe măsură ce se rotește din ce în ce mai repede.

Deoarece această jucărie implică zgomot, este posibil să nu fie ideală pentru medii de lucru foarte liniștite. Și dacă aveți vreo sensibilitate la lumină, vă recomandăm să o săriți peste aceasta.

Cumpărați acum ($$$)

Newton’s Cradle

Un leagăn clasic al lui Newton este format din sfere care atârnă de un cadru metalic. Trăgând o bilă înapoi și eliberând-o, setați un efect pendul în mișcare. Vizionarea cum se mișcă bilele poate avea un efect liniștitor.

Sferele dau clic atunci când ating, așa că rețineți acest lucru atunci când alegeți să utilizați acest instrument fidget.

Cumpărați acum ($$)

Cutie inutilă

Cutia inutilă nu este o jucărie tradițională. Oferă o distragere a atenției de la gânduri tulburătoare sau supărătoare.

Pentru ao utiliza, porniți comutatorul și așteptați ca cutia să se oprească.

Cumpărați acum ($$)

Bijuterii

Bijuteriile Fidget pot fi o opțiune excelentă pentru a calma anxietatea atunci când sunteți în mișcare sau când încercați să fiți discret.

Inel din argint

Puteți găsi inele rotative într-o varietate de stiluri și culori. Ne place aceasta datorită stilului său versatil, unisex și a prețului rezonabil. Este, de asemenea, fabricat din argint, așa că nu va deveni degetul verde după câteva purtări.

Cumpărați acum ($$)

Colier Möbii

La fel ca Möbii Fidget Ball menționat anterior, pandantivul colierului are inele netede, împletite. Acestea vin într-o varietate de culori, astfel încât să puteți alege preferatul sau chiar să personalizați un design cu mai multe culori.

Recenziile sugerează că acest agitat poate funcționa bine pentru adulți și copii cu vârsta suficientă pentru bijuterii, deoarece oferă un mod discret și discret de a se agita la școală, la serviciu sau acasă.

Cumpărați acum ($$)

Inele de presopunctură

Aceste inele elastice sunt concepute pentru a stimula strategic punctele de presiune pe degete, dar fac și jucării grozave.

Glisați-l în sus și în jos degetul pentru ameliorarea stresului și un mesaj.

Cumpărați acum ($)

Pentru clasă

Păstrarea jucăriilor în clasă poate ajuta unii copii să facă față stresului și anxietății. Asigurați-vă că stabiliți câteva reguli de bază în ceea ce privește utilizarea lor, astfel încât să nu devină o distragere a atenției.

Banda de lovitură

Banda de lovitură, numită și benzi de rezistență, poate fi utilă pentru oricine are tendința de a-și zdruncina picioarele sau de a lovi cu piciorul scaunului, mesei sau picioarelor de birou atunci când se simte anxios sau stresat.

Se atașează de picioarele scaunului și sunt relativ tăcute.

Cumpărați acum ($$$)

Topere de creion masticabile

Topperii pentru creioane pot oferi o distragere distractivă liniștitoare pentru unii copii. Și mestecatul oferă un mod liniștit de a ameliora tensiunea și stresul.

Asigurați-vă că elevii nu le împărtășesc și răspândesc germeni.

Cumpărați acum ($)

Încurcătură

Tangle este un agitat popular pentru sălile de clasă și alte medii liniștite, deoarece nu produce zgomot. Include piese conectate, curbate, pe care le puteți remodela, demonta, răsuci și pune la loc.

Recenziile sugerează că poate beneficia atât copiii, cât și adulții. Copiii pot găsi jucăria atât de distractivă, cât și de liniștitoare și pot promova relaxarea sau ameliorarea stresului la adolescenți și adulți mai mari.

Mulți recenzori au raportat că această jucărie agitată i-a ajutat să gestioneze simptomele de anxietate, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și alte probleme.

Tangle Jr. este o versiune mai mică, care poate funcționa bine în clasă sau în deplasare.

Cumpărați acum ($)

Jucării senzoriale

Persoanele din spectrul autismului se pot simți stresate sau anxioase ca urmare a suprasolicitării senzoriale. Dar faptul că nu aveți suficient aport senzorial poate provoca, de asemenea, suferință. Aici intervin jucăriile senzoriale.

Mingi stoarce senzoriale

Pe lângă faptul că oferă o ieșire pentru stres și anxietate, bilele stoarse pot ameliora și tensiunea și rigiditatea, care pot fi simptome fizice ale anxietății.

Puteți găsi tone de soiuri online și în magazine, dar ne place acest set de la Freegrace care vine cu diferite opțiuni de rezistență.

Cumpărați acum ($)

Aluatul de joacă pentru adulți

De asemenea, numit aluat de ameliorare a stresului, aluatul de joacă pentru adulți este destul de similar cu lucrurile cu care te-ai jucat în copilărie. Dar vin în culori mai neutre și chiar în uleiuri esențiale, în unele cazuri.

Pentru anxietate, vă recomandăm să încercați aluatul cu infuzie de lavandă de la The Squeeze.

Cumpărați acum ($)

Colier masticabil

Unele persoane pot mesteca lucruri, inclusiv capacele stilourilor, degetele și gulerele cămășii atunci când se simt anxioase. Acest lucru oferă o intrare senzorială care poate fi calmantă pentru unii.

Colierele masticabile sunt o opțiune discretă pe care o puteți folosi aproape oriunde. ARK Therapeutics creează un pandantiv suficient de sofisticat pentru adulți, dar suficient de durabil pentru copii.

Cumpărați acum ($ - $$)

Linia de jos

Jucăriile fidget pot fi un lucru la îndemână de păstrat pentru momentele de stres și anxietate. Deși există unele dezbateri cu privire la cât de bine funcționează, nu există dovezi că acestea vă vor agrava simptomele, așa că merită să le încercați dacă sunteți interesat de ele.