Copilul meu cel mai mare este sănătos? Totul despre creșterea în greutate a bebelușilor

Conţinut

• Sunt bebelușii „grași” sănătoși?
• Bebelușii sunt meniți să câștige rapid
• Există o gamă pentru înălțime și greutate
• Există probleme de sănătate pentru bebelușii grei?
• De ce unii bebeluși sunt mai grei decât alții?
• Ce ar trebui să faceți dacă sunteți îngrijorat?
• La pachet

Micul tău pachet de bucurie poate fi micuț și cu grație lung sau adorabil de blând și de șmecher. La fel ca adulții, bebelușii vin în toate dimensiunile și formele.

Dar, dacă ați auzit mai mult de câteva comentarii trecătoare despre greutatea bebelușului, este posibil să începeți să vă întrebați. Sunt toate aceste role o preocupare? Ar putea micuțul tău să aibă prea mult „grăsime pentru bebeluși”?

Iată ce să știți despre creșterea în greutate și creșterea la copii.

Sunt bebelușii „grași” sănătoși?

Da, majoritatea bebelușilor care au obraji perfect plini sau coapse grosolane sărutabile sunt perfect sănătoși. Modul în care bebelușii se îngrașă și transportă greutate depinde de mulți factori, iar luarea în considerare a acestora ajută la determinarea faptului că budinca lor este pur și simplu adorabilă sau un motiv de îngrijorare.

Nou-născuții cresc foarte repede, mai ales în primul an. La naștere, greutatea medie pentru un copil de sex masculin se naște pe termen lung este. Greutatea medie la naștere pentru bebelușele de sex feminin este de. Dar mulți copii sănătoși se nasc mai ușori sau mai grei decât această greutate medie.

În funcție de lungimea lor, chiar și bebelușii născuți la aceeași greutate pot arăta fie rotunzi și moi cu multe rulouri, fie lungi și slabi cu o amortizare mai mică. Fie că micuțul tău are ceea ce noi considerăm „grăsime pentru bebeluși” nu este întotdeauna doar cât de mult cântăresc.

Bebelușii sunt meniți să câștige rapid

Bebelușii își pot dubla greutatea în mai puțin de 6 luni și o pot tripla până la vârsta de 1. Toți bebelușii au nevoie de o dietă bogată în grăsimi pentru a susține această creștere și dezvoltare rapidă. Iată de ce micuțul tău pare întotdeauna flămând!

Bebelușii stochează o parte din acea grăsime sub piele, deoarece corpurile și creierul lor în curs de dezvoltare au nevoie de energie rapidă tot timpul. S-ar putea ca bebelușul dvs. să aibă niște rulouri corporale sau obraji mari și moi. Nu vă faceți griji - acest tip de „grăsime” este normală și sănătoasă pentru bebelușul dumneavoastră.

Fiecare copil crește în ritmul său. Rețineți că este posibil ca un bebeluș să nu se îngrașe sau să crească în fiecare săptămână. Al lor per total rata de creștere este importantă.

Iată o estimare medie a creșterii bebelușului în primul an:

Câtă greutate câștigă bebelușul dvs. este un semn important al sănătății lor. Medicul pediatru se va uita și la înălțimea (sau lungimea) bebelușului și la dimensiunea capului pentru a afla cum crește și se dezvoltă bebelușul.

Greutatea bebelușului poate varia dramatic. Unii bebeluși cresc mai repede decât alții și apoi încetinesc. Alți copii pot crește în greutate încet, dar constant și pot ajunge din urmă.

Există o gamă pentru înălțime și greutate

Copilul tău roly-poly este cel mai probabil complet sănătos. O greutate sănătoasă a bebelușului depinde și de lungimea bebelușului. Atâta timp cât bebelușul se încadrează în intervalul de greutate sănătos pentru lungimea lor, ei sunt la o greutate sănătoasă, indiferent cât de adorabil de „gros” ar arăta.

Dacă micuțul tău se află la vârf în acea gamă, ar putea fi un copil mai mare, dar totuși la o greutate sănătoasă. Medicul pediatru vă va verifica lungimea și greutatea bebelușului pe o diagramă de creștere a sugarului. Fiecare bebeluș primește o percentilă.

De exemplu, dacă băiețelul dvs. de 6 luni este în percentila 98 pentru greutate la lungimea lor, aceasta înseamnă că sunt mai grei decât 98% dintre bebelușii de același sex, vârstă și lungime. Atâta timp cât bebelușul se îngrașă și crește în primul an, ei sunt sănătoși.

Dacă crezi că micuțul tău ar putea deveni puțin prea greu în brațe, nu-ți face griji. Odată ce bebelușul tău stăpânește târâtul și mai târziu, plimbându-se, va pierde o parte din acea „grăsime pentru bebeluși”. Pe măsură ce bebelușul devine un copil activ, greutatea lor ar trebui să se echilibreze și mai mult.

Există probleme de sănătate pentru bebelușii grei?

Da, creșterea în greutate în exces poate fi în continuare o preocupare pentru copii.

Experții de la Universitatea Harvard observă că bebelușii care câștigă prea mult în greutate în primii 2 ani pot avea un risc mai mare sau probleme de sănătate în copilărie și chiar în perioada adultă. De aceea, este important să urmăriți câștigurile în timp și să stabiliți o rată sănătoasă a câștigurilor.

Bebelușii care se îngrașă rapid în primul sau doi ani pot avea șanse mai mari de a deveni copii și adulți supraponderali, notează această revizuire a studiilor din 2018.

Aproximativ 1 din 5 copii este supraponderal sau are obezitate până la vârsta de 6 ani. Și, aproximativ jumătate dintre copiii care au obezitate erau supraponderali până la vârsta de 2 ani.

Copiii și adulții supraponderali și cu obezitate prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme cronice de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile de inimă și diabetul de tip 2.

De ce unii bebeluși sunt mai grei decât alții?

Cât de mult cântărește un bebeluș și cât de repede se îngrașă depinde de mulți factori. Nu toate sunt sub controlul tău. Uneori, genetica, inclusiv cât de înalți și grei sunt părinții, afectează dimensiunea și greutatea celui mic.

O mamă joacă un rol în greutatea bebelușului său în timpul sarcinii. O femeie însărcinată care este supraponderală, are obezitate, este fumătoare sau are diabet gestațional este mai probabil să aibă un copil care cântărește mai mult la naștere sau devine supraponderal mai târziu.

În plus, unele cercetări din 2019 arată că bebelușii care se nasc prin secțiunea C planificată pot avea șanse mai mari să devină supraponderali. Acest lucru se poate datora faptului că bacteriile lor intestinale sunt diferite de copiii care sunt născuți vaginal. Cu toate acestea, a avea o secțiune C nu este de obicei singura cauză de creștere în greutate a bebelușului.

Indiferent dacă vă alăptați copilul sau nu, acesta poate juca, de asemenea, un rol în greutatea lor. În mod normal, un bebeluș care este alăptat exclusiv se va îngrășa într-un ritm mai lent decât un bebeluș care este hrănit cu formule sau hrănit ambele.

Datele dintr-un studiu din 2016 au arătat că există mai multe motive pentru care hrănirea formulelor pentru bebeluși numai poate provoca o creștere în greutate mai mare. Acestea includ:

• Aveți șanse mai mari să vă hrăniți prea mult cu formula pentru bebeluși, pur și simplu pentru că este mai ușor disponibil decât laptele matern.
• Este mai probabil ca un părinte sau un îngrijitor să continue să se hrănească până când biberonul este gol, chiar dacă bebelușul este deja plin.
• Părinții sau îngrijitorii pot adăuga cereale sau mai multă pudră de formulă decât se recomandă la prepararea biberonului.
• Utilizarea unei sticle mari pentru hrana cu formulă poate duce la supraalimentare și la creșterea în greutate.
• Uneori părinții sau îngrijitorii folosesc un program strict pentru hrănirea cu biberonul în loc să se bazeze pe indicii de foame.
• Părinții sau îngrijitorii ar putea oferi unui bebeluș o sticlă de formulă pentru a se liniști sau a adormi.

Alți factori care pot duce la creșterea în greutate a bebelușului includ:

• Cât de devreme unui copil i se administrează hrană solidă.
• Dacă unui copil i se administrează mâncăruri rapide sau alimente procesate.
• Dacă unui copil i se administrează suc de fructe sau băuturi cu zahăr.
• Dacă un bebeluș doarme prea puțin.
• Dacă un bebeluș are un televizor sau videoclipuri care se joacă în jurul lor.
• Dacă unui bebeluș sau unui copil mic i se administrează o mulțime de gustări între mese.
• Genul de gustări și alimente solide cu care este hrănit un bebeluș.

Ce ar trebui să faceți dacă sunteți îngrijorat?

Dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate a bebelușului, discutați cu medicul pediatru. În majoritatea cazurilor, probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji.

Un bebeluș cu vârsta sub 1 an nu ar trebui niciodată să urmeze o dietă de slăbit de niciun fel.

Dacă medicul dumneavoastră recomandă încetinirea creșterii în greutate a bebelușului, există mai multe lucruri pe care le puteți face, care ar trebui să facă diferența. Acestea includ:

• Dacă alăptați și alăptați cu formulă, încercați să alăptați mai des.
• Încercați să continuați să alăptați pentru o perioadă mai lungă.
• Pompați-vă laptele matern dacă nu sunteți capabil să alăptați tot timpul sau dacă bebelușul preferă biberonul.
• Folosiți o sticlă mai mică pentru a vă hrăni copilul.
• Asigurați-vă măsurători corecte pentru pudra de formulă atunci când creați sticla bebelușului.
• Întrebați medicul pediatru despre cea mai bună formulă pentru bebelușul dumneavoastră.
• Evitați să adăugați cereale pentru a îngroșa formula pentru bebeluși.
• Interacționați cu bebelușul dvs. jucându-vă, citind sau un masaj în loc de hrăniri lungi.
• Evitați să îi dați bebelușului o sticlă pentru a se liniști sau la culcare.
• Evitați sucul de fructe și alte băuturi cu zahăr.
• Evitați să îi oferiți bebelușului alimente procesate, cum ar fi cereale și gustări dulci.
• Evitați să îi dați copilului prea mult lapte.
• Alegeți gustări și mese cu o mulțime de cereale integrale, fructe și legume.
• Încurajați gustarea sănătoasă, permițându-i copilului dvs. doar gustări în timp ce stă la masă și la orele stabilite.
• Planificați mese și gustări, astfel încât să știți că copilul dumneavoastră a mâncat o mulțime de alimente sănătoase dacă cere o altă gustare sau desert.
• Încurajează mișcarea zilnică și lasă copilului tău timp să exploreze în mod activ lumea lor.

La pachet

Bebelușii vin în toate formele și dimensiunile. „Grăsimea bebelușului” este cel mai adesea sănătoasă și normală pentru micuțul tău. Majoritatea bebelușilor nu sunt supraponderali, chiar dacă arată puțin plictisit. Dacă credeți că greutatea bebelușului este o problemă, consultați medicul pediatru.

Unii factori precum genetica, hrănirea cu formulă și mediul dvs. de acasă pot duce la creșterea în greutate a bebelușului. Există o mulțime de modalități prin care vă puteți ajuta copilul să aibă o greutate echilibrată care să ducă la o sănătate bună în copilărie și chiar la adulți.