Ce provoacă amețeli și oboseală? 9 Cauze posibile

Conţinut

• Prezentare generală
• 1. Glicemie scăzută
• 2. tensiunea arterială scăzută
• 3. Anemia
• 4. Dureri de cap migrene
• 5. Medicamente
• Remediere alimentară: alimente pentru a bate oboseala
• 6. Ritmuri cardiace anormale
• 7. Sindromul de oboseală cronică
• 8. Neuronita vestibulară
• 9. Deshidratare
• Caut ajutor
• perspectivă
• profilaxie
• Ce sa fac
  

Prezentare generală

Amețeli este un cuvânt care descrie senzația de învârtire în timp ce este în afara echilibrului. Pentru a explica medicului dvs. exact cum vă simțiți, puteți utiliza acești termeni mai specifici:

• dezechilibrul este atunci când te simți nesigur
• lightheaded înseamnă că te simți leșin sau viclean
• vertijul este o senzație de rotire atunci când nu te miști

Multe condiții diferite te pot face să te simți amețit și obosit. Uneori, aceste simptome sunt temporare sau ar putea să vină și să plece. Dacă de multe ori vă simțiți amețit și obosit, consultați medicul pentru un diagnostic. Amețeli netratate și oboseală pot provoca o cădere. De asemenea, vă poate crește riscul de a intra într-un accident în timp ce conduceți.

1. Glicemie scăzută

Corpul tău are nevoie de zahăr, cunoscut și sub denumirea de glucoză, pentru energie. Când nivelul glicemiei scade, puteți deveni amețit, șubred și obosit.

Glicemia scăzută este adesea un efect secundar al insulinei și al altor medicamente utilizate pentru tratarea diabetului. Aceste medicamente scad glicemia, dar dacă doza nu este corectă, glicemia poate scădea prea mult.

De asemenea, puteți obține hipoglicemie dacă nu aveți diabet. Poate apărea dacă nu ați mâncat de ceva vreme sau dacă beți alcool fără a mânca.

Alte simptome ale glicemiei scăzute sunt:

• bătăi rapide ale inimii
• transpiraţie
• zguduire
• foame
• iritabilitate
• confuzie

O sursă de carbohidrați cu acțiune rapidă poate calma glicemia scăzută. Bea un pahar cu suc de fructe sau suge pe o bomboană tare. Urmăriți acest lucru cu o masă mai hrănitoare pentru a vă ridica nivelul glicemiei. Dacă aveți adesea hipoglicemie, poate fi necesar să vă ajustați medicamentul pentru diabet. Sau puteți mânca mese mai mici, mai frecvente pe tot parcursul zilei. Acest lucru vă va ajuta să mențineți nivelul glicemiei constant.

2. tensiunea arterială scăzută

Presiunea arterială este forța sângelui dvs. care împinge împotriva pereților vaselor de sânge, în timp ce circulă prin corp. Când tensiunea arterială scade, puteți avea simptome precum amețeli sau subțiri și oboseală. Alte simptome includ:

• greaţă
• sete
• vedere încețoșată
• respirație rapidă și superficială
• pielea palidă, cloroasă
• probleme de concentrare

Următoarele condiții pot determina scăderea tensiunii arteriale:

• Probleme cu inima
• medicamente
• rană serioasă
• deshidratare
• deficiențe de vitamine

Tratarea acestor probleme vă poate readuce tensiunea arterială normală. Alte modalități de a crește tensiunea arterială scăzută sunt:

• adăugând mai multă sare în dieta ta
• bea mai multă apă pentru a-ți crește volumul de sânge
• purtând ciorapi de sprijin

3. Anemia

Celulele roșii din sânge transportă oxigen la toate organele și țesuturile. Când aveți anemie, corpul dvs. nu are suficiente globule roșii sau aceste celule nu funcționează suficient de bine. Lipsa de oxigen te poate face să te simți amețit sau obosit.

Alte semne de anemie sunt:

• scurtarea respirației
• slăbiciune
• batai rapide sau inegale ale inimii
• durere de cap
• mâini sau picioare reci
• piele palida
• dureri în piept

Sângerarea, deficiențele de nutrienți și insuficiența măduvei osoase sunt toate cauzele posibile ale anemiei.

4. Dureri de cap migrene

Migrenele sunt dureri de cap intense, palpitante, care durează de la câteva ore până la câteva zile. Alături de durerea de cap, puteți prezenta simptome care includ:

• schimbarea vederii, cum ar fi luminile și culorile intermitente
• greață și vărsături
• sensibilitate la lumină și sunet
• lightheadedness
• oboseală

Persoanele care obțin migrene pot experimenta amețeli și vertij, chiar și atunci când nu au dureri de cap. Vertijul poate dura câteva minute până la câteva ore.

Evitarea declanșatorilor de migrenă precum alcoolul, cofeina și alimentele lactate este o modalitate de a preveni aceste dureri de cap. Puteți lua, de asemenea, medicamente pentru migrenă, care au două forme:

• Medicamentele preventive precum antidepresivele și medicamentele antiseizante previn o migrenă înainte de începerea acestuia.
• Medicamentele abortive, cum ar fi calmantele AINS și triptanii, scutesc migrenele odată ce încep.

5. Medicamente

Anumite medicamente pot provoca amețeli și oboseală ca reacții adverse. Acestea includ:

• antidepresive precum fluoxetina (Prozac) și trazodona (Desyrel)
• medicamente antiseizive, cum ar fi divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC cu Gabapentin) și pregabalin (Lyrica)
• medicamente care scad tensiunea arterială, cum ar fi inhibitori de ACE, beta-blocante și diuretice
• relaxanți musculari, cum ar fi ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) și metaxalona (Skelaxin)
• pastile de dormit, cum ar fi difenhidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) și zolpidem (Ambien)

Dacă sunteți pe unul dintre aceste medicamente și vă amețește sau vă obosesc, întrebați-vă medicul dacă puteți scădea doza sau puteți trece la un alt medicament.

Remediere alimentară: alimente pentru a bate oboseala

6. Ritmuri cardiace anormale

În mod normal, inima ta bate într-un ritm familiar „lub-dub”. Când aveți o bătăi de inimă neregulate sau aritmie, inima vă bate prea lent sau prea repede. De asemenea, ar putea sări peste bătăi.

Pe lângă amețeli și oboseală, alte simptome ale unei aritmii includ:

• leșin
• scurtarea respirației
• dureri în piept

Medicul dumneavoastră poate trata problemele de ritm cardiac cu medicamente precum diluantele sângelui sau medicamente pentru tensiunea arterială. Evitați substanțele precum cofeina, alcoolul și medicamentele la rece. Aceste lucruri vă pot face inima să iasă din ritm.

7. Sindromul de oboseală cronică

Sindromul de oboseală cronică (CFS) este o afecțiune care provoacă oboseală copleșitoare, chiar și după ce ai dormit bine. Printre simptomele CFS se numără amețeli și probleme pentru a vă menține echilibrul.

De asemenea, puteți avea simptome care includ:

• probleme de somn
• probleme de amintire și concentrare
• dureri musculare sau articulare
• durere de cap
• alergii și sensibilități la alimente, medicamente sau alte substanțe

CFS poate fi greu de tratat, deoarece este diferit pentru toată lumea. Medicul dumneavoastră vă va trata simptomele individuale cu terapii precum medicamente și consiliere.

8. Neuronita vestibulară

O infecție precum o răceală sau gripa poate inflama nervul vestibular din urechea internă. Acest nerv trimite mesaje senzoriale creierului tău pentru a te menține vertical și echilibrat. Umflarea nervului vestibular poate provoca amețeli și vertij. S-ar putea să vă simțiți obosit.

Alte simptome ale neuronitei vestibulare includ:

• greață și vărsături
• probleme de concentrare
• vedere încețoșată

De obicei, un virus provoacă neurită vestibulară. Antibioticele nu vă vor ajuta, dar amețelile și alte simptome ar trebui să se îmbunătățească în câteva zile.

9. Deshidratare

Deshidratarea este atunci când corpul dvs. nu are suficient lichid. Poți deveni deshidratat dacă nu bei suficientă apă. Acest lucru este valabil mai ales când sunteți afară pe vreme caldă sau exerciții fizice.

Printre simptomele deshidratării se numără:

• ameţeală
• oboseală
• puțină sau fără urină
• confuzie

Pentru a trata deshidratarea, bea lichide ca apa sau o soluție de electroliți precum Gatorade. Dacă sunteți sever deshidratat, poate fi necesar să mergeți la spital pentru lichide intravenoase (IV).

Caut ajutor

Dacă ați avut repetate episoade de amețeli și oboseală, consultați medicul pentru a afla ce cauzează aceste simptome. Sunați-vă medicul sau mergeți imediat la o cameră de urgență dacă aveți simptome mai grave, cum ar fi:

• leșin sau pierdere de cunoștință
• convulsii
• vedere încețoșată sau pierderea vederii
• vărsături severe
• palpitații cardiace
• dureri în piept
• confuzie
• febră mare
• probleme de vorbire

perspectivă

Perspectiva ta depinde de ce condiție îți provoacă amețelile și oboseala. Dacă aveți o infecție, ar trebui să se îmbunătățească în câteva zile. Migrenele și CFS sunt cronice. Dar le puteți gestiona cu medicamente și alte tratamente.

profilaxie

În general, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a preveni amețelile și oboseala:

Ce sa fac

• Bea multă apă pe parcursul zilei, astfel încât să nu te deshidratezi.
• Evitați sau limitați consumul de alcool.
• Când treceți dintr-o poziție culcată sau așezată în poziție în picioare, ridicați-vă încet.

Pentru a preveni căderea sau accidentul când vă simțiți amețit, nu conduceți și nu folosiți utilaje grele. Stai așezat sau în pat până trece amețelile.

Citiți acest articol în spaniolă.