Dieta pentru criza diverticulitei: ce să mănânci și ce să eviți

Conţinut

• Ce să mănânci în timpul crizei
• Ce nu trebuie consumat
• Cum ar trebui să fie mâncarea după criză
• Meniu în timpul crizei diverticulitei

Dieta în timpul unei crize de diverticulită ar trebui să fie făcută inițial numai cu lichide clare și ușor de digerat, cum ar fi bulionele de pui, sucurile de fructe, apa de cocos și gelatina. La început este important să se efectueze acest tip de hrănire, deoarece este necesar să se calmeze intestinul, să se mențină în repaus și să se prevină sau să se reducă formarea fecalelor.

Criza diverticulitei apare atunci când diverticulii colonului, care corespund unor pungi anormale care se formează în peretele intestinal care pot deveni inflamate sau infectate, ducând la apariția unor simptome precum dureri abdominale, greață, vărsături și constipație. Prin urmare, alimentele care trebuie consumate trebuie să fie ușor de digerat și sărace în fibre.

Pe măsură ce atacurile de diverticulită se îmbunătățesc, dieta trebuie, de asemenea, adaptată, trecând de la lichid la dieta de tip piure, până când este posibil să se consume alimente solide. De acolo este important să se mărească consumul de alimente bogate în fibre și apă, prevenind apariția unei alte crize.

Ce să mănânci în timpul crizei

La început, dieta diverticulitei ar trebui să fie săracă în fibre și să conțină doar alimente ușor digerabile. Pentru a respecta toleranța pe cale orală, este recomandat să începeți dieta cu lichide limpezi, care ar trebui să includă sucuri de fructe strecurate, pe lângă faptul că puteți consuma mere, pere și piersici. În plus, sunt indicați și bulion de pui și ceai de mușețel sau tei. Acest tip de mâncare trebuie menținut aproximativ 24 de ore.

Odată cu atenuarea crizei, se face o schimbare la o dietă lichidă, care include suc de fructe strecurat, supă strecurată cu legume (dovleac, țelină, ignam), legume fierte (dovlecei sau vinete) și pui sau curcan. În plus, pot fi consumate și cremă de orez fără lapte, iaurt natural, gelatină fără zahăr și ceaiuri de mușețel sau tei. În general, această dietă trebuie menținută timp de aproximativ 24 de ore.

Pe măsură ce durerea dispare și intestinul revine la funcționare mai bună, dieta ar trebui să progreseze către alimente precum orez alb bine gătit, piure de cartofi, paste, pâine albă și fără fibre, prăjituri fără umplutură. În această etapă pot fi introduse și ouă, pește și produse lactate, respectând întotdeauna digestia și dacă crește sau nu producția de gaze. Odată ce criza este rezolvată, puteți reveni la o dietă completă, care include aportul de fibre și lichide.

Ce nu trebuie consumat

În timpul crizei, ar trebui evitate fructele necojite, legumele crude, carnea roșie, alimentele care provoacă gaze, lapte, ouă, băuturi răcoritoare, alimente gata preparate, alimente congelate și fasole.

În plus, dieta ar trebui să fie săracă în grăsimi, evitând consumul de alimente prăjite, cârnați, sosuri și brânzeturi galbene. Vedeți mai multe despre ce să nu mâncați în diverticulită.

Cum ar trebui să fie mâncarea după criză

După criza diverticulitei, este important să se includă zilnic în mod progresiv alimentele bogate în fibre, cu scopul de a provoca dureri de gaze sau abdominale și ar trebui să înceapă cu consumul unei porții de fructe și legume crude pe zi și apoi să progreseze la consumul de făină și cereale integrale. În plus, ar trebui să crești consumul de apă și să bei cel puțin 2 L pe zi.

Includerea fibrelor și consumul de cantități adecvate de apă este important pentru persoanele care au diverticulită, deoarece previne constipația, îmbunătățește tranzitul intestinal și face scaunele mai moi. Atunci când fecalele sunt compactate în intestin și durează prea mult pentru a scăpa, poate provoca inflamarea sau infectarea diverticulilor, dând naștere la alte crize.

Meniu în timpul crizei diverticulitei

Tabelul următor indică un exemplu de meniu de 3 zile cu alimente care vă permit să calmați intestinul în timpul unei crize de diverticulită.

Cantitățile incluse în meniu variază în funcție de vârstă, sex, activitate fizică și dacă aveți sau nu vreo boală asociată, deci idealul este să solicitați îndrumare de la un nutriționist, astfel încât să se facă o evaluare completă și să se pregătească un plan nutrițional nevoile tale.

De asemenea, este important să ne amintim că, în unele cazuri, criza diverticulitei duce la spitalizare, unde dieta va fi prescrisă de nutriționist, iar pacientul ar putea avea nevoie să se hrănească prin venă, astfel încât intestinul să se poată recupera mai ușor de la inflamație .

Vedeți ce alimente să consumați și ce să evitați în diverticulită: