Adresați-vă expertului: întrebări despre diabetul de tip 2, inima dvs. și consiliere pentru diabet

Conţinut

• 1. Ce este un specialist în îngrijirea și educația diabetului (DCES) și ce fac?
• 2. Cum mă poate ajuta un DCES?
• 3. Cum pot găsi un DCES?
• 4. În ce tipuri de programe mă va implica de obicei un DCES?
• 5. Educația privind diabetul este acoperită de asigurare?
• 6. Ce rol joacă un DCES în îngrijirea mea?
• 7. Un DCES mă poate ajuta să găsesc un program de exerciții care să funcționeze pentru mine?
• 8. Cum mă poate ajuta un DCES să îmi reduc riscul de complicații precum bolile de inimă?

1. Ce este un specialist în îngrijirea și educația diabetului (DCES) și ce fac?

Specialistul în îngrijirea și educația diabetului (DCES) este noua desemnare care înlocuiește titlul de educator al diabetului, o decizie luată de Asociația Americană a Educatorilor pentru Diabet (AADE). Acest nou titlu reflectă rolul specialistului ca membru esențial al echipei dumneavoastră de îngrijire a diabetului.

Un DCES face mult mai mult decât să ofere educație. Ei au, de asemenea, expertiză în tehnologia diabetului, sănătatea comportamentală și afecțiunile cardiometabolice.

Pe lângă faptul că vă educă și vă sprijină în viața de zi cu zi cu diabet, DCES va colabora cu alți membri ai echipei dvs. de asistență medicală. Acestea sunt axate pe integrarea îngrijirii dvs. de autogestionare cu îngrijirea clinică.

Un DCES are de obicei o certificare profesională, cum ar fi o asistentă medicală înregistrată, un dietetician înregistrat, un farmacist, un medic, un psiholog sau un fiziolog de exerciții fizice. De asemenea, pot avea acreditări ca educator certificat pentru diabet.

2. Cum mă poate ajuta un DCES?

Gestionarea diabetului de tip 2 poate fi uneori provocatoare și copleșitoare. Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu aibă timp adecvat pentru a petrece cu dvs. și să ofere educație și asistență continuă. Aici intervine un DCES.

DCES vă va ajuta să vă satisfaceți nevoile oferind educație, instrumente și asistență pentru a vă gestiona viața cu diabet. Rolul lor este să vă asculte cu adevărat întrebările și preocupările. Știu că o singură mărime nu se potrivește tuturor atunci când vine vorba de gestionarea diabetului.

3. Cum pot găsi un DCES?

Puteți cere medicului dumneavoastră sau personalului medical să vă trimită la un DCES care este un educator certificat pentru diabet. Consiliul Național de Certificare pentru Educatorii Diabetului are, de asemenea, o bază de date pe care o puteți căuta pentru a găsi un DCES în apropierea dvs.

4. În ce tipuri de programe mă va implica de obicei un DCES?

Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un program de asistență educațională pentru managementul diabetului (DSMES). Aceste programe sunt de obicei conduse de un DCES sau de un membru al echipei dvs. de asistență medicală.

Veți primi informații, instrumente și educație cu privire la o varietate de subiecte, inclusiv:

• obiceiuri alimentare sănătoase
• modalități de a fi activ
• abilități de coping
• managementul medicamentelor
• ajutor la luarea deciziilor

Multe studii arată că aceste programe ajută la scăderea nivelului de hemoglobină A1C și îmbunătățesc alte rezultate clinice și de calitate a vieții. Aceste programe educaționale sunt de obicei oferite într-un cadru de grup și oferă încurajare și sprijin emoțional tuturor celor care participă.

5. Educația privind diabetul este acoperită de asigurare?

Educația pentru diabet este disponibilă prin intermediul programelor DSMES acreditate. Acestea sunt acoperite de Medicare, precum și de multe alte planuri de asigurare.

Aceste programe au fost dezvoltate pentru a ajuta persoanele cu diabet de tip 1 și tip 2 să stabilească, să atingă și să mențină obiective de sănătate. Acestea sunt predate de un DCES și de alți membri ai echipei dvs. de asistență medicală. Acestea abordează o varietate de subiecte, inclusiv alimentația sănătoasă, activitatea, controlul greutății și monitorizarea glicemiei.

Programele DSMES trebuie să îndeplinească standardele stabilite de Centrele pentru Servicii Medicare și Medicaid. De asemenea, sunt acreditați fie de AADE, fie de Asociația Americană a Diabetului (ADA).

6. Ce rol joacă un DCES în îngrijirea mea?

DCES vă servește ca resursă pentru dvs., pentru cei dragi și pentru echipa dvs. de asistență medicală. Vor face acest lucru folosind o abordare fără judecată și un limbaj de susținere.

Un DCES vă poate ajuta să învățați modalități de a reduce riscurile pentru sănătate, oferind strategii specifice pentru a vă satisface nevoile.

Aceasta include comportamente de auto-îngrijire, cum ar fi:

• mâncat sănătos
• a fi activ
• monitorizarea nivelului glicemiei
• luând medicamentele conform prescrierii
• rezolvarea problemelor
• reducerea riscurilor
• abilități sănătoase de coping

7. Un DCES mă poate ajuta să găsesc un program de exerciții care să funcționeze pentru mine?

Dvs. și DCES dvs. puteți lucra împreună pentru a dezvolta un plan de activitate fizică care să corespundă nevoilor și obiectivelor dvs. În plus, veți lucra împreună pentru a vă asigura că este atât sigur cât și plăcut. Exercițiile fizice vă pot îmbunătăți sănătatea inimii, glicemia și chiar starea de spirit.

ADA recomandă cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate pe săptămână. Aceasta se descompune la aproximativ 20 până la 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii. ADA recomandă, de asemenea, două sau trei sesiuni de exerciții de întărire în fiecare săptămână.

Colaborați cu DCES înainte de a începe un program de exerciții care este mai intens decât activitățile dvs. tipice. De asemenea, ar trebui să discutați cu ei dacă aveți alte probleme de sănătate.

Pentru a face mișcare în siguranță, asigurați-vă că beți multă apă, purtați încălțăminte adecvată și verificați-vă zilnic picioarele. Lucrați cu DCES dacă ați avut probleme cu scăderea glicemiei în timpul sau după activitatea fizică. Este posibil să fie necesar să vă ajustați medicamentele sau să vă modificați dieta pentru a ajuta la prevenirea sau tratarea nivelului scăzut de zahăr din sânge.

8. Cum mă poate ajuta un DCES să îmi reduc riscul de complicații precum bolile de inimă?

Un DCES vă va oferi instrumente de educație pentru auto-gestionare și va colabora îndeaproape cu medicul și echipa de asistență medicală. Această integrare a autogestionării și a îngrijirii clinice este esențială pentru a vă îmbunătăți rezultatele asupra sănătății.

DCES vă poate ajuta, de asemenea, să luați pași către obiective precum gestionarea greutății și renunțarea la fumat și vă poate oferi sprijin în ceea ce privește sănătatea comportamentală. Aceste schimbări pozitive vă pot reduce în cele din urmă riscul de complicații, cum ar fi bolile de inimă.

Susan Weiner este proprietarul și directorul clinic al Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan a fost numită Educația Anului AADE în Diabet în 2015 și este colegă AADE. Ea este beneficiarul premiului Media Excellence Award 2018 de la Academia de Nutriție și Dietetică din New York State. Susan este un lector binecunoscut la nivel național și internațional pe o varietate de subiecte legate de nutriție, diabet, sănătate și sănătate și a scris zeci de articole în reviste revizuite de colegi. Susan și-a obținut masteratul în fiziologie aplicată și nutriție de la Universitatea Columbia.