Hm, de ce oamenii primesc „doule ale morții” și vorbesc despre „bunăstarea morții”?

Conţinut

• Recenzie pentru

Să vorbim despre moarte. Sună cam morbid, nu? Cel puțin, este un subiect neplăcut și pe care mulți dintre noi îl evităm până când nu suntem obligați să ne ocupăm de el (BTW, iată de ce luăm atât de greu moartea celebrităților). Cea mai recentă tendință de viață sănătoasă încearcă să schimbe acest lucru.

Se numește „mișcarea pozitivă a morții” sau „bunăstarea morții” și, pur și simplu, începe cu recunoașterea faptului că moartea este o parte normală a vieții.

„Angajarea cu moartea demonstrează o curiozitate firească cu privire la ceva cu care ne vom confrunta cu toții în viața noastră”, spune Sarah Chavez, director executiv al unei organizații numită The Order of the Good Death și co-fondatoare a Death & the Maiden, o platformă pentru femei. pentru a discuta despre moarte.

Oamenii care conduc această mișcare nu sunt obsedați de partea întunecată; de fapt, este chiar invers.

„Vorbim mult despre moarte”, spune Chavez, „dar într-un mod ciudat, nu este vorba atât de moarte în sine, ci de îmbunătățirea calității vieții noastre”.

Global Wellness Institute a inclus un întreg raport intitulat „Dying Well” în seria sa Global Wellness Trends din 2019, lansat la începutul acestui an. De asemenea, susține că gândirea la moarte este o modalitate de a reformula modul în care gândim despre viață. (Legat: Accidentul de mașină care a schimbat modul în care mă gândesc la ianuarie)

Beth McGroarty, director de cercetare pentru GWI și autor al raportului, subliniază câteva lucruri care alimentează mișcarea de sănătate a morții. Printre acestea: o creștere a noilor ritualuri în jurul morții, pe măsură ce mai mulți oameni se identifică mai degrabă ca „spirituali” decât „religioși”; medicalizarea și singurătatea morții în spitale și aziluri de bătrâni; și Baby Boomers care se confruntă cu mortalitatea lor și refuză o experiență proastă la sfârșitul vieții.

McGroarty spune că aceasta nu este doar o altă tendință care va veni și va merge. „Mass-media poate declara în mod respingător că„ moartea este fierbinte chiar acum ”, dar vedem semne ale unei treziri cu nevoie disperată despre modul în care tăcerea din jurul morții ne rănește viața și lumea - și cum putem lucra pentru a restabili oarecare umanitate, sacralitate și propriile noastre valori pentru experiența morții ", a scris ea în raport.

Indiferent dacă v-ați gândit sau nu, realitatea îngrijorătoare este că toată lumea moare - și toată lumea va experimenta moartea celor dragi și durerea care urmează. „Într-adevăr, reticența noastră de a nu înfrunta sau de a vorbi deschis despre moarte a contribuit la crearea unei industrie funerare de 20 de miliarde de dolari care nu servește cu adevărat nevoilor majorității oamenilor”, spune Chavez.

Un motiv pentru care nu discutăm despre moarte poate fi surprinzător. „Mulți dintre noi avem superstiții sau convingeri care par puțin stupide la suprafață”, spune Chavez. „Este uimitor pentru mine cât de mulți oameni cred cu adevărat că nu vorbești despre sau nu menționezi moartea, deoarece va aduce cumva moartea asupra ta”.

Odată cu mișcarea pozitivă a morții, a existat o creștere a doulelor morții. Aceștia sunt oameni care vă ghidează prin planificarea la sfârșitul vieții (printre altele) - ceea ce înseamnă că vă ajută să creați un document real, pe hârtie, care să prezinte modul în care doriți să faceți față anumitor aspecte ale morții voastre. Aceasta include lucruri precum sprijinul vieții, luarea deciziilor la sfârșitul vieții, dacă doriți sau nu o înmormântare, cum doriți să fiți îngrijiți și unde vă vor merge banii și bunurile sentimentale. Crezi sau nu, acest lucru nu este doar pentru părinții și bunicii tăi.

„De câte ori îți dai seama că într-o zi viața ta se va sfârși, este un moment bun pentru a contacta o doula morții”, spune Alua Arthur, un avocat devenit doula morții și fondator al Going with Grace. „Din moment ce niciunul dintre noi nu știe când vom muri, este prea târziu să aștepți până când vei fi bolnav”.

De când Arthur și-a început serviciile în urmă cu șase ani – după încheierea rolului de îngrijitor al cumnatului ei, care a murit –, ea spune că a văzut „absolut” o creștere a numărului de persoane care se adresează ei atât pentru servicii. și pentru formare (ea conduce și un program care îi învață pe ceilalți cum să devină doulas de moarte). Deși compania ei are sediul în Los Angeles, ea face multe consultații online. Majoritatea clienților ei sunt oameni tineri, sănătoși, spune ea. „Oamenii aud despre conceptul [doula morții] și îi recunosc valoarea.”

Chiar dacă nu vă simțiți încă confortabil cu gândul de a discuta despre propria voastră mortalitate, aducerea morții mai mult la iveală - fie că este vorba despre aceasta legată de animalele dvs. de companie, de părinții dvs., de bunici - este un mod de a vă înțelege cu propria mortalitate, spune Chavez. (În legătură cu: Acest instructor de ciclism a pedalat prin tragedie după ce și-a pierdut mama în fața ALS)

Deci, cum este totul legat de wellness, oricum? Există de fapt câteva paralele cheie. Mulți dintre noi ne străduim să facem alegerile corecte în ceea ce privește îngrijirea corpurilor noastre în viață, "dar mulți dintre noi nu realizăm că trebuie să ne protejăm și alegerile de moarte", spune Chavez. Mișcarea pentru sănătatea morții se referă într-adevăr la încurajarea oamenilor să facă alegeri înainte de timp - cum ar fi alegerea de a avea o înmormântare verde sau donarea corpului dvs. pentru știință - astfel încât moartea voastră să întărească de fapt ceea ce era important pentru voi în viață.

„Ne luăm atât de mult timp pentru planificarea nașterii unui copil, a unei nunți sau a unei vacanțe, dar există foarte puține planificări sau recunoaștere în jurul morții”, spune Chavez. „Pentru a atinge obiectivele pe care le ai sau pentru a dori o anumită calitate a vieții pe parcursul procesului de moarte, [tu] trebuie să te pregătești și să porți conversații despre asta.”

Recenzie pentru