Întâlniri cu colită ulcerativă

Conţinut

• Gestionarea unei prime întâlniri cu colită ulcerativă
• Alegeți o locație bună
• Simte-te ca acasa
• Mănâncă conștient
• Fii deschis, doar dacă vrei să fii deschis
• Decide să ai o viață

Gestionarea unei prime întâlniri cu colită ulcerativă

Să recunoaștem: primele întâlniri pot fi dificile. Adăugați balonarea, durerile de stomac și atacurile bruște de sângerare și diaree care apar cu colita ulcerativă (UC) și este suficient pentru a vă face să doriți să uitați hottie-ul de alături și să rămâneți acasă.

UC apare adesea în mijlocul anilor de întâlnire: Conform Fundației Crohn și Colite din America, majoritatea oamenilor sunt diagnosticați cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. Dar faptul că aveți UC nu înseamnă că nu vă puteți bucura de timp cu prieteni sau dați o șansă romantismului.

Încercați aceste sfaturi de la oameni care au fost acolo.

Alegeți o locație bună

Alegeți un loc pe care îl cunoașteți bine sau căutați din timp situația băii dacă mergeți într-un loc nou. Cina și un film sunt de obicei un pariu sigur, dar evitați barurile aglomerate unde pot exista cozi lungi pentru toalete. Poate doriți să renunțați la o după-amiază de drumeții, ciclism sau caiac și să încercați în schimb un muzeu sau un parc tematic.

Simte-te ca acasa

Faceți tot ce puteți pentru a ușura nervozitatea, mai ales dacă stresul sau nervii par să vă agraveze simptomele. Purtați ceva în care vă simțiți bine și încrezători și acordați-vă mult timp pentru a vă pregăti.

Și, desigur, fii pregătit pentru situații de urgență. Puneți șervețele, o pereche de lenjerie de rezervă și orice medicamente în poșetă sau geantă - pentru orice eventualitate.

Mănâncă conștient

UC afectează pe toți în mod diferit, deci este important să știți ce alimente, dacă există, vă declanșează simptomele. Cofeina, băuturile carbogazoase, alcoolul și alimentele bogate în fibre sau grăsimi pot cauza probleme.

Planificați ceea ce veți mânca înainte de întâlnire. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui atac surpriză timpuriu. De asemenea, planificați din timp ceea ce veți mânca în timpul întâlnirii. Multe restaurante includ meniurile lor online, ceea ce poate elimina o parte din presiune atunci când vine timpul să vă comandați masa.

Fii deschis, doar dacă vrei să fii deschis

Chiar dacă nu vă simțiți cel mai bine în timpul întâlnirii, nu ar trebui să vă simțiți presat pentru a vă dezvolta starea. Ești mai mult decât o persoană cu UC.

Decide să ai o viață

A avea colită ulcerativă poate fi uneori enervant, frustrant și chiar restrictiv. Dar nu trebuie să-ți controleze întreaga viață sau viața de întâlnire. Mulți oameni trăiesc o viață fericită și productivă cu această afecțiune - și mulți se întâlnesc fericiți sau se căsătoresc și ei!