Ce trebuie să faceți pentru a vă recupera mai repede după operație

Conţinut

• 1. Îngrijirea pansamentului
• 2. Luați-vă odihnă
• 3. Mănâncă sănătos
• 4. Ieșirea corectă din pat
• 5. scăldat cu atenție
• 6. Luarea medicamentelor la momentul potrivit
• Când să mergi la medic

După operație, unele măsuri de precauție sunt importante pentru a reduce șederea în spital, pentru a facilita recuperarea și pentru a evita riscul de complicații, cum ar fi infecții sau tromboze, de exemplu.

Când recuperarea se face acasă, este important să știți cum și când să faceți pansamentul, cum să mâncați, să vă odihniți și să vă întoarceți la muncă și exerciții fizice, deoarece, în general, această îngrijire variază în funcție de operația care a fost efectuată. .

În plus, vizita de întoarcere la medic trebuie făcută în conformitate cu liniile directoare date în momentul externării și orice simptome care nu se ameliorează cu medicamentele prescrise, precum febră sau dificultăți de respirație, trebuie raportate medicului cât mai curând posibil. pe cat posibil.

Principalele măsuri de precauție care trebuie urmate după operație includ:

1. Îngrijirea pansamentului

Pansamentul protejează tăietura operației de a se infecta și trebuie îndepărtat sau schimbat numai după ce medicul sau asistenta a indicat-o. Există mai multe tipuri de pansamente și indicațiile lor și timpul în care trebuie să rămână pe cicatrice depind de tipul intervenției chirurgicale, de gradul de vindecare sau de mărimea cicatricii, de exemplu.

În general, ar trebui să vă spălați bine mâinile cu apă și săpun înainte de a schimba pansamentul pentru a evita contaminarea și riscul de infecție în cicatrice. În plus, este important să verificați întotdeauna dacă pansamentul este murdar, dacă cicatricea are miros urât sau eliberează puroi, deoarece acestea sunt semne de infecție și, dacă acesta este cazul, ar trebui să mergeți imediat la camera de urgență.

2. Luați-vă odihnă

Odihna după intervenția chirurgicală este recomandată pentru a permite vindecarea corectă a țesuturilor, pe lângă prevenirea ieșirii punctelor tăiate și a deschiderii cicatricilor. De obicei, medicul indică cât timp de odihnă trebuie făcut, deoarece poate varia în funcție de tipul de intervenție chirurgicală. În operațiile mai puțin invazive, cum ar fi laparoscopia, timpul de recuperare este mai rapid și medicul poate permite odihnă alternativă cu scurte plimbări prin casă, de exemplu.

Cu toate acestea, este întotdeauna important să respectați timpul de recuperare și să nu faceți eforturi, cum ar fi ridicarea greutăților, urcarea scărilor, conducerea vehiculelor, relațiile sexuale sau exercițiile fizice până când medicul eliberează. În cazul în care este necesar să stați mai mult de 3 zile de odihnă absolută în pat, este important să faceți exerciții de respirație, pentru a preveni complicațiile în plămâni și circulație. Consultați câteva exerciții de respirație de făcut după operație.

În majoritatea cazurilor este posibil să vă întoarceți la unele activități zilnice, cum ar fi munca, conducerea și efectuarea de exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos după o lună. Pentru a relua exerciții mai intense, cum ar fi fotbalul, ciclismul, înotul sau antrenamentele cu greutăți, este recomandată în general o perioadă de 3 luni după operație, totuși medicul este cel care ar trebui să indice când trebuie să se facă revenirea la activități.

3. Mănâncă sănătos

În general, după orice intervenție chirurgicală, ar trebui să se facă o dietă lichidă în primele 24 de ore, datorită efectului anesteziei și, după această perioadă, ar trebui făcută o dietă ușoară, săracă în fibre, pentru a facilita digestia și a tolera mai bine alimentele. O opțiune bună este să consumați o supă de legume bătută într-un blender sau un suc natural de fructe cu apă crăpată și biscuiți de sare, de exemplu.

În primele săptămâni ale perioadei postoperatorii, ar trebui să se investească în alimente vindecătoare și antiinflamatoare pentru a facilita recuperarea, cum ar fi carnea slabă, broccoli și fructe bogate în vitamina C, cum ar fi portocala, căpșuna, ananasul sau kiwi, de exemplu. Consultați lista completă a alimentelor vindecătoare.

După operație, unele alimente ar trebui evitate, cum ar fi prăjiturile, alimentele grase, condimentele, cârnații, conservele, carnea de porc, dulciurile, cafeaua, sifonul, băuturile alcoolice, deoarece acestea împiedică circulația sângelui și întârzie procesul de vindecare.

O altă recomandare foarte importantă este să beți multă apă, atunci când medicul o eliberează, deoarece îmbunătățește funcționarea corpului, ajută la recuperare și reduce umflarea care poate apărea după operație.

4. Ieșirea corectă din pat

Modul corect de a te ridica din pat ajută la reducerea riscului de rănire, ameliorează durerea, durerea și, de asemenea, evită eforturile excesive care pot duce la deschiderea cusăturilor, ceea ce sfârșește prin afectarea vindecării și recuperării după operație.

Pentru a vă ridica din pat în primele zile, este recomandabil să cereți ajutor unei alte persoane, dacă este posibil, și, cu mare grijă, ar trebui să vă întoarceți pe partea laterală și să vă folosiți brațele pentru a vă sprijini și a sta pe pat timp de 5 minute înainte de a se ridica și a merge. Este important să stați pe pat timp de aproximativ 5 minute înainte de a vă ridica, deoarece pot apărea amețeli, ceea ce este normal atunci când vă culcați pentru perioade lungi de timp.

5. scăldat cu atenție

Scăldatul după operație trebuie făcut cu atenție, deoarece, în unele cazuri, pansamentul nu poate fi îndepărtat sau ud pentru a nu contamina rana, care poate provoca infecții și împiedica vindecarea.

Baia de acasă, când este eliberată de medic, trebuie făcută cu duș, cu apă caldă și, în mod ideal, într-o poziție așezată pentru a evita riscul de amețeală sau cădere. În primele câteva săptămâni, este posibil să aveți nevoie de ajutor de la o altă persoană pentru a face un duș, deoarece spălarea părului sau a zonei intime poate necesita efort și poate provoca cusături, de exemplu, ceea ce nu ar trebui să se întâmple pentru o recuperare lină.

După scăldat, se recomandă utilizarea unui prosop curat și moale și utilizarea unui prosop exclusiv regiunii din jurul locului operat, schimbând acest prosop după fiecare baie pentru a reduce riscul de contaminare și infecție în cicatrice. Este important să nu frecați locul operației și, prin urmare, să îl uscați ușor.

6. Luarea medicamentelor la momentul potrivit

După operație, este obișnuit să luați unele medicamente, cum ar fi analgezice, antiinflamatoare sau antibiotice, pentru a controla simptomele durerii sau pentru a preveni complicații, cum ar fi infecții care ar putea afecta recuperarea. Aceste medicamente trebuie luate întotdeauna la orele prevăzute de medic pentru a le asigura eficacitatea.

Medicamentele pentru durere prescrise de medic sunt de obicei analgezice, cum ar fi paracetamol sau dipironă, sau medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofen sau diclofenac, de exemplu. În funcție de intensitatea simptomelor, medicul poate prescrie medicamente mai puternice, cum ar fi tramadolul, codeina sau morfina. Controlul durerii este foarte important deoarece reduce durata șederii în spital și permite o mai bună mișcare a corpului, ceea ce facilitează și scade timpul de recuperare.

În plus, în unele cazuri, medicul poate prescrie antibiotice pentru a preveni infecțiile care ar putea împiedica recuperarea. Antibioticele trebuie luate întotdeauna la orele prescrise de medic și cu un pahar cu apă.

Când să mergi la medic

Este important să solicitați imediat asistență medicală sau cel mai apropiat departament de urgență dacă aveți simptome care includ:

• Durerea care nu dispare cu medicamente;
• Febra peste 38 ° C;
• Răcire;
• Diaree;
• Malaise;
• Respirație scurtă;
• Durere severă sau roșeață la nivelul picioarelor;
• Greață și vărsături care nu dispar;
• Deschidere sau înfășurare a cusăturii;
• Petele de sânge sau alt lichid de pe pansament.

În plus, trebuie să fiți conștienți de simptome precum balonare sau durere severă în abdomen sau senzație de durere sau arsură la urinare. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să vă contactați imediat medicul sau să mergeți la camera de urgență cât mai curând posibil.