Binecuvântarea ascunsă de a avea un nou-născut în timpul focarului COVID-19

Copilul meu mă ajută să rămân calm și concentrat într-un timp neobservant.

Cu COVID-19 în creștere, acesta este un moment deosebit de înfricoșător pentru părinți. Poate că cel mai înfricoșător este necunoscutul efectului complet al bolii asupra bebelușilor și copiilor.

Deși nu mi-aș dori copilul meu să treacă de această dată într-un milion de ani, există unele binecuvântări ascunse pentru a avea un nou-născut acum. Pe lângă dulapul umplut cu șervețele umede și produse de igienizare, a avea un copil de 3 luni ajută familia noastră să treacă printr-o perioadă extrem de stresantă cu har, umor și, cel mai important, speranță.

Pentru a începe, a avea un copil necesită să fim prezenți. Teama este adesea creierul care sări în față la ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor, dar atunci când ai grijă de altcineva - cineva care se bazează pe tine pentru supraviețuire - trebuie să fii pe deplin în acest moment. Este greu să te gândești la orice altceva, atunci când ai de-a face cu o urgență explozivă sau cântând melodii împreună.

A acționa frică atunci când bebelușii pot fi atât de sensibili până și la cea mai mică schimbare în atenția noastră schimbă dinamica. În momentul în care mintea mea rătăcește spre frică sau încep să defilez pe telefon pentru actualizări, copilul nostru pare să îl simtă și să reacționeze. El mă atrage înapoi la el cu ghemuțe și smuciri blânde sau, uneori, destul de literal, cu mâinile care îmi trag fața spre ale lui.

Într-un moment în care ni se cere să rămânem departe unul de celălalt și să exersăm „distanțarea socială”, bebelușii sunt o sursă puternică de conexiune. Simți cum mâinile lor minuscule se înfășoară în jurul degetelor sau felul în care vă privesc adânc în ochi vă aduce înapoi la moment.

Pe măsură ce fiul meu împlinește 4 luni, suntem într-o fază în care devine din ce în ce mai interactiv. Apartamentul nostru se luminează cu sunetele coosului său și râde. Acesta umple liniștea crescândă a orașului afară. În plus, voi face în fiecare zi un schimb de zgomot nonsensic cu fiul meu, în timpul discuțiilor mici cu străini. Nu există o conversație mai satisfăcătoare.

Bebelușii provoacă calm. Atunci când un părinte și un bebeluș conectează pieptul la piept, indiferent dacă este pentru un contur sau un purtător, ritmul cardiac atât al copilului, cât și al părintelui nu numai că scad, ci chiar par să se sincronizeze. Nu este nimic mai calmant decât să-mi îmbrățișez fiul în apropiere. Un sentiment instantaneu de ușurare îmi curge.

Acest lucru a fost deosebit de util în primele săptămâni ale vieții sale, când eram amândoi lipsiți de somn și plini de lacrimi în miez de noapte. La fel de util, dacă nu chiar mai mult, este de folos acum când pare să existe o actualizare înfricoșătoare de știri la fiecare oră. Sora mea a fost la New York în perioada 11/11, foarte aproape de turnurile gemene, iar mai târziu în acea zi s-a dus la casa celui mai bun prieten al ei pentru a-și ține copilul. Sunt vindecători puternici.

Bebelușii sunt o sursă de bucurie. Literalmente. Petrecerea timpului cu bebelușii crește doi hormoni cheie ai plăcerii în creierul nostru - dopamina și oxitocina. Oricât de proaste ar fi veștile zilei sau cât de supărată aș fi, atunci când îmi țin copilul aproape, iar el îmi luminează un rânjet fără dinți, starea mea de spirit este imediat ridicată.

Și sunt hilar - de la a fi super netezi ca nou-născuți la râsele lor mici și a dezvolta simțurile umorului. Mă simt burtă care râde cu fiul nostru de mai multe ori pe zi și știm cu toții că râsul este cel mai bun medicament.

În sfârșit, aș face orice pentru fiul meu și familia noastră. În timpul acestei pandemii, aceasta a însemnat luarea de decizii pentru a avea grijă de mine mai bine decât aș fi putut altfel. Cum ar fi, să opresc vizitele la cafeneaua mea preferată sau la orele de fitness, înainte să o fac dacă aș fi single. Și spălarea constantă a mâinilor a fost pusă în aplicare de la nașterea sa. Îngrijind fiul meu, învăț cum să am grijă de mine mai bine într-un moment în care sănătatea mea este importantă pentru binele mai mare.

Orașul San Francisco tocmai a primit mandatul de a rămâne acasă timp de 3 săptămâni și, în timp ce mulți glumesc că sunt deja „plictisiți”, nu există locul în care aș prefera să fiu acasă cu familia mea. Este în special un cadou pentru soțul meu care ajunge să lucreze de acasă în această perioadă importantă în dezvoltarea fiului nostru.

Aceasta înseamnă că vom fi toți împreună pentru primul său râs, prima oară, și multe alte primii în curând. Într-o perioadă în care mulți locuri de muncă sunt incerti, iar cei care au nevoie să lucreze în afara casei se simt în pericol, nu ne luăm aceste momente. Aceasta este cu adevărat o binecuvântare!

Bebelușii sunt o amintire a speranței. Că nu se pierde totul. Avem un viitor luminos și vom trece prin acest moment dificil. Dovada chicotește chiar în fața mea.

Sarah Ezrin este un motivator, scriitor, profesor de yoga și formator de profesori de yoga. Cu sediul în San Francisco, unde locuiește împreună cu soțul și câinele lor, Sarah schimbă lumea, învățând iubirea de sine unei persoane la un moment dat. Pentru mai multe informații despre Sarah, vă rugăm să vizitați site-ul ei web, www.sarahezrinyoga.com.