CrossFit Phenom Annie Thorisdottir face echipă pentru o nouă provocare

Conţinut

• Recenzie pentru

S-ar putea să o cunoști pe Annie Thorisdottir ca fiind cea mai aptă femeie de două ori din lume. Ceea ce poate nu știți este că ea s-a alăturat New York Rhinos pentru National Pro Grid League, primul sport profesionist din lume pentru spectatori cu echipe mixte care concurează în curse de performanță umană. Judecând după recuperarea ei incredibilă și performanța la jocurile CrossFit, ne așteptăm să continue să domine.

L-am prins pe Thorisdottir între antrenamente pentru a vorbi despre Jocurile din acest an, drumul ei spre recuperare și despre modul în care se pregătește pentru următorul eveniment NPGL.

Formă: Cum te-ai pregătit pentru jocurile CrossFit din acest an din cauza accidentării tale?

Annie Thorisdottir (AT): A fost un proces lent. A fost destul de mult reabilitare pentru o vreme, apoi am lucrat la corpul meu superior. În cele din urmă, am început să merg cu bicicleta și să lucrez la partea inferioară a corpului timp de aproximativ șase luni. Începând din ianuarie, m-am întors la o muncă mai grea venind de la podea, dar încă mai era multă muncă de dezintoxicare pentru a mă asigura că totul se simțea bine. Spatele meu se simte foarte grozav acum, m-am simțit cel mai bine pe care îl am în doi ani după Jocuri. Dar știu că pot fi mult mai bine.

Formă: Ce faci acum ca să te antrenezi pentru NPGL?

LA: Imediat după Jocuri mi-am luat aproape două zile libere aproape complet. După aceea, am început să fac niște lucrări mai ușoare. Acum mă apuc să ridic puțin mai greu. Cu siguranță mă concentrez mai puțin pe anduranță și îmi fac antrenamentul mai asemănător sprintului. Sunt multe intervale scurte, foarte explozive. Merg cât de repede pot timp de 30 de secunde până la un minut și mă odihnesc unul sau două. De asemenea, am ocazia să lucrez la forță acum, ceea ce este important pentru că cred că este o slăbiciune a mea.

Formă: Cum se compară acest eveniment cu jocurile CrossFit pentru tine?

LA: În mintea mea este foarte similar, cu excepția faptului că acum am șansa de a concura într-o echipă. Am concurat întotdeauna în sporturi individuale, așa că sunt încântat să lucrez cu o echipă și să văd cum ne potrivim cu toții.

Formă: Se pare cu siguranță că este vorba mai mult de strategie, practică și coaching. Ce părere aveți despre acest aspect al sportului?

LA: Trebuie să-ți cunoști bine colegii și trebuie să te cunoști foarte bine pe tine. Trebuie să-ți lași ego-ul deoparte pentru că, de îndată ce ai impresia că încetinești, trebuie să ieși [un sportiv lucrează la un moment dat, dar el sau ea poate apela un înlocuitor de pe bancă]. Acolo contează cu adevărat antrenorii.

Formă: Ce părere ai despre primul tău meci din 19 august?

LA: Sunt foarte entuziasmat. Este primul meci care se află în Madison Square Garden, așa că e foarte bolnav. Nu m-am gândit niciodată că voi concura acolo.

Pe 19 august, rinocerii din New York concurează împotriva domniei din Los Angeles la Madison Square Garden. Accesați ticketmaster.com/nyrhinos și introduceți „FIT10” pentru a avea acces la bilete de pre-vânzare și pentru a primi 10% reducere la prețurile de nivel mediu.

Recenzie pentru