De ce poftiți gheața?

Conţinut

• Ce te determină să poftiți de gheață?
• cicero
• Anemie cu deficit de fier
• graviditate
• Ar trebui să vezi un medic despre poftele tale de gheață?
• Cum îți poți opri poftele de gheață?
• Linia de jos

Ai vreodată nevoie de a te prăpădi pe o bucată de gheață? Dacă o faceți, nu sunteți singur.

S-ar putea să credeți că dorința de gheață are ceva de-a face cu vremea caldă de afară. Și în timp ce un cub de apă înghețat îți poate potoli setea la mijlocul verii, există de fapt câteva motive medicale pentru care poți să pui apă înghețată în congelator.

Ce te determină să poftiți de gheață?

Puteți pofta de gheață din mai multe motive. Iată motivele comune pentru care oamenii își doresc gheață:

cicero

Dacă întâmpinați o dorință insaciabilă de a mânca gheață, este posibil să aveți o afecțiune numită pic. „În termeni medicali, pica este o tulburare definită de dorința de a mânca substanțe care nu au nicio valoare nutritivă”, explică dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR.

Persoanele cu pica deseori aduc produse nealimentare, cum ar fi murdăria, chipsurile de vopsea, lutul, părul, gheața sau hârtia. Dacă gheața este substanța dorită, atunci este posibil să aveți un tip de pica numit pagofagie.

Deși nu există o singură cauză de pica sau pagofagie, acestea pot apărea dacă aveți anemie cu deficit de fier. Malnutriția sau o afecțiune a sănătății mintale poate fi, de asemenea, vinovatul.

Pica este adesea observată la copii și poate avea o bază psihologică, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă sau o tulburare de dezvoltare pediatrică. Este, de asemenea, în mod obișnuit legat de un deficit de nutrienți de bază, de obicei fier. Aceasta duce apoi la anemie.

Anemie cu deficit de fier

Nu trebuie să primiți un diagnostic de pic pentru a râde gheață. Unele persoane cu anemie pot râde gheață ca urmare a unei deficiențe de fier. Un studiu a propus că acest lucru se datorează faptului că gheața oferă oamenilor cu anemie un impuls mental. Anemia este o afecțiune medicală în care sângele tău nu transportă suficient oxigen la restul corpului. Acest lucru duce la reducerea energiei.

Alte simptome ale anemiei includ:

• scurtarea respirației
• ameţeală
• slăbiciune

graviditate

Dacă sunteți gravidă, medicul dumneavoastră poate descoperi că aveți anemie. „Femeile însărcinate sunt adesea anemice din cauza cerințelor privind furnizarea de sânge și circulație, aportul alimentar deficitar sau din cauza sângerărilor anormale”, explică dr. C. Nicole Swiner, MD. Chiar dacă nu aveți antecedente de anemie, puteți deveni deficiente de fier în timpul sarcinii.

În plus față de anemie, Pasricha spune că există și alte motive pentru care poți râde gheață în timpul sarcinii:

• Sarcina poate provoca greață și vărsături, ceea ce poate duce la deshidratare. În acest caz, consumul de gheață vă permite să rămâneți hidratat fără a agrava simptomele de greață.
• Deoarece gheața nu are miros sau gust, multe femei își doresc gheață în timpul sarcinii.
• Sarcina crește rata metabolică a femeii și provoacă vasodilatație (umflarea vaselor de sânge). Ambele pot duce femeile să se simtă din ce în ce mai fierbinți și, prin urmare, își doresc elemente reci, cum ar fi gheața.

Ar trebui să vezi un medic despre poftele tale de gheață?

Pasricha recomandă să vă vedeți medicul dacă dorința dvs. de a mânca sau mesteca gheață continuă să crească cel puțin o lună. Medicul dumneavoastră va efectua probabil lucrări de bază de laborator pentru a testa anemia cu deficit de fier, care trebuie evaluată și tratată.

Este, de asemenea, o idee bună să vă evaluați dinții. Mestecarea gheții în timp poate strica smalțul. Cereți medicului să vă privească dinții. Vă pot spune dacă este necesară o vizită la dentist.

Cum îți poți opri poftele de gheață?

După ce vă vizitați medicul, următorul pas este să vă puneți la cale un plan de a opri sau cel puțin să vă micșorați pofta de gheață.

Dacă anemia este cauza poftelor dvs., medicul vă poate începe cu suplimente de fier și terapie de înlocuire. După înlocuirea depozitelor de fier, pofta de gheață se rezolvă de obicei.

În cazul în care anemia nu este cauza de bază, medicul dumneavoastră poate analiza motivele psihologice ale poftei. „Unii oameni ar putea să aibă gheață dorită din cauza stresorilor psihologici, caz în care, terapia cognitivă comportamentală s-a dovedit a fi de ajutor”, spune Pasricha.

Linia de jos

Mestecarea obligatorie a gheții pe o perioadă mai lungă de o lună este un semn al unei probleme medicale sau psihologice mai importante care trebuie verificate.

Dacă îți dorești și mestecă gheață din alte motive decât setea, fă-ți o programare pentru a-ți vedea furnizorul de servicii medicale.