Nașterea într-o pandemie: Cum să faceți față restricțiilor și să primiți sprijin

Conţinut

• Pacientele însărcinate au nevoie de sprijin
• Lucrurile se schimbă, dar nu ești neputincios
• Luați în considerare alte modalități de a obține asistență
• Au așteptări flexibile
• Comunicați cu furnizorii
• Faceți legături cu asistentele medicale
• Fii gata să pledezi pentru tine
• Amintiți-vă că aceste politici vă protejează pe dvs. și pe bebeluș
• Nu vă fie teamă să cereți ajutor

Pe măsură ce focarul COVID-19 persistă, spitalele americane impun limitări ale vizitatorilor în maternități. Femeile însărcinate de pretutindeni se pregătesc.

Sistemele de îngrijire a sănătății încearcă să reducă transmiterea noului coronavirus prin restricționarea vizitatorilor neesențiali, în ciuda faptului că persoanele de sprijin sunt cruciale pentru sănătatea și bunăstarea unei femei în timpul și imediat după naștere.

Spitalele NewYork-Presbyterian au fost suspendate pentru scurt timp toate vizitatorii, determinându-i pe unele femei să se îngrijoreze dacă interzicerea sprijinirii persoanelor în timpul travaliului și al nașterii va deveni o practică larg răspândită.

Din fericire, pe 28 martie, guvernatorul New York-ului Andrew Cuomo a semnat un ordin executiv prin care spitalele din tot statul ar trebui să permită unei femei să aibă un partener prezent în sala de muncă și naștere.

Deși acest lucru garantează femeilor din New York că au acest drept pentru moment, alte state nu au făcut încă aceeași garanție. Pentru femeile cu un partener, o doula și altele care intenționează să o susțină, poate fi necesar să se ia decizii dificile.

Pacientele însărcinate au nevoie de sprijin

În timpul primului travaliu și al nașterii, am fost indus din cauza preeclampsiei, o complicație potențială fatală a sarcinii, caracterizată prin tensiune arterială crescută.

Deoarece am avut preeclampsie severă, medicii mei mi-au administrat un medicament numit sulfat de magneziu în timpul nașterii și timp de 24 de ore după nașterea fiicei mele. Drogul m-a lăsat să mă simt extrem de dezorientat și amețit.

Simțindu-mă deja rău, am petrecut foarte mult timp împingând-o pe fiica mea în lume și nu eram în starea mentală de a lua niciun fel de decizie pentru mine. Din fericire, soțul meu a fost prezent, precum și o asistentă extrem de plină de inimă.

Legătura pe care am format-o cu acea asistentă s-a dovedit a fi harul meu mântuitor. S-a întors să mă viziteze în ziua ei liberă, în timp ce un medic pe care nu-l cunoscusem niciodată se pregătea să mă externeze, chiar dacă încă mă simțeam foarte rău.

Asistenta m-a aruncat o privire și mi-a spus: „O, nu dragă, azi nu te duci acasă”. Ea l-a urmărit imediat pe doctor și le-a spus să mă țină în spital.

La o oră de la întâmplarea asta, m-am prăbușit în timp ce încercam să folosesc baia. O verificare vitală a arătat că tensiunea arterială a crescut din nou, determinând o altă rundă de sulfat de magneziu. Cred că asistenta care a pledat în numele meu pentru că m-a salvat de ceva mult mai rău.

A doua mea livrare a implicat un alt set de circumstanțe extreme. Eram însărcinată cu gemeni monocorionici / diamniotici (mono / di), un tip de gemeni identici care împart o placentă, dar nu un sac amniotic.

La ecografia mea de 32 de săptămâni, am aflat că bebelușul A a murit și că bebelușul B risca să apară complicații legate de moartea geamănului său. Când am intrat în travaliu la 32 de săptămâni și 5 zile, am livrat prin cezariană de urgență. Medicii abia mi-au arătat fiul meu înainte să fie dus la terapie intensivă neonatală.

Când l-am întâlnit pe doctorul plin de viață și rece al fiului meu, era clar că îi lipsea compasiunea pentru circumstanțele noastre dificile. Ea a susținut o ideologie foarte specifică pentru îngrijirea sugarului: face ceea ce era mai bine pentru copil, indiferent de opiniile și nevoile oricui altcineva din familie. A spus foarte clar acest lucru când i-am spus că intenționăm să ne hrănim fiul cu formula.

Pentru medic nu a contat că trebuie să încep să iau un medicament necesar pentru o afecțiune renală care este contraindicată pentru alăptare sau că nu am făcut lapte niciodată după nașterea fiicei mele. Neonatologul a rămas în camera mea de spital în timp ce ieșeam încă din anestezie și m-a criticat, spunându-mi că fiul meu rămas era în pericol grav dacă îl hrănim cu formulă.

A continuat, în ciuda faptului că plângeam deschis și îi ceream în repetate rânduri să se oprească. În ciuda cererilor mele de timp pentru a mă gândi și pentru ca ea să plece, ea nu ar vrea. Soțul meu a trebuit să intervină și să-i ceară să plece. Abia atunci mi-a părăsit camera cu un bufnit.

În timp ce înțeleg îngrijorarea medicului că laptele matern oferă substanțe nutritive și protecții atât de necesare pentru bebelușii prematuri, alăptarea ar fi întârziat, de asemenea, capacitatea mea de a gestiona problema rinichilor. Nu putem asigura copiii în timp ce ignorăm mama - ambii pacienți merită îngrijire și considerație.

Dacă soțul meu nu ar fi fost prezent, am senzația că medicul ar fi rămas în ciuda protestelor mele. Dacă ar fi rămas, nici nu vreau să mă gândesc la efectele pe care le-ar fi avut asupra sănătății mele mentale și fizice.

Asaltul ei verbal m-a îndreptat peste margine spre dezvoltarea depresiei și anxietății postpartum. Dacă m-ar fi convins să încerc să alăptez, aș fi rămas în afara medicamentelor necesare pentru a trata o boală de rinichi mai mult timp, ceea ce ar fi putut avea consecințe fizice pentru mine.

Poveștile mele nu sunt valabile; multe femei se confruntă cu scenarii dificile de naștere. A avea un partener, un membru al familiei sau o doula prezentă în timpul travaliului pentru a oferi confort și pledoarie pentru sănătatea și bunăstarea mamei poate preveni adesea traume inutile și poate face travaliul să se desfășoare mai ușor.

Din păcate, actuala criză de sănătate publică provocată de COVID-19 poate face din acest lucru o imposibilitate pentru unii. Chiar și în continuare, există modalități de a vă asigura că mamele au sprijinul de care au nevoie în timpul travaliului.

Lucrurile se schimbă, dar nu ești neputincios

Am vorbit cu mamele însărcinate și cu un specialist perinatal în sănătate mintală pentru a afla cum vă puteți pregăti pentru o ședere în spital, care poate arăta foarte diferit de ceea ce vă așteptați. Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă pregătiți:

Luați în considerare alte modalități de a obține asistență

În timp ce s-ar putea să aveți de gând să aveți soțul și mama dvs. sau cel mai bun prieten cu dvs. în timp ce lucrați, știți că spitalele din toată țara și-au schimbat politicile și limitează vizitatorii.

După cum spune femeia însărcinată, Jennie Rice, „Acum nu avem voie decât o singură persoană de sprijin în cameră. Spitalul permite cinci în mod normal. Copiii suplimentari, familia și prietenii nu sunt permise în spital. Mă îngrijorează faptul că spitalul va schimba din nou restricțiile și nu mi se va mai permite acea persoană de sprijin, soțul meu, în sala de muncă cu mine. "

Cara Koslow, MS, un consilier profesionist autorizat din Scranton, Pennsylvania, care este certificat în sănătatea mintală perinatală, spune: „Îi încurajez pe femei să ia în considerare alte alternative de sprijin pentru muncă și naștere. Asistența virtuală și videoconferința ar putea fi alternative bune. A avea membri ai familiei să scrie scrisori sau să-ți ofere amintiri pe care să le duci la spital poate fi, de asemenea, o modalitate de a te ajuta să te simți mai aproape de ei în timpul travaliului și postpartum. ”

Au așteptări flexibile

Koslow spune că, dacă vă confruntați cu anxietatea asupra nașterii în lumina COVID-19 și a restricțiilor în schimbare, vă poate ajuta să vă gândiți la câteva scenarii posibile de muncă înainte de naștere. Luând în considerare câteva moduri diferite în care se poate juca experiența ta la naștere, te poate ajuta să îți setezi așteptări realiste pentru ziua cea mare.

Având în vedere că totul se schimbă atât de mult în acest moment, Koslow spune: „Nu te concentra atât de mult pe„ Aș vrea exact să merg ”, dar concentrează-te mai mult pe„ De asta am nevoie. ””

Eliberarea anumitor dorințe înainte de naștere vă poate ajuta să vă atenuați așteptările. Aceasta înseamnă că este posibil să trebuiască să renunțați la ideea de a avea partenerul dvs., un fotograf de naștere și prietenul dvs. ca parte a livrării. Cu toate acestea, puteți acorda prioritate partenerului dvs. să vadă nașterea personal și să vă conectați la alții printr-un apel video.

Comunicați cu furnizorii

O parte a pregătirii este să fii informat cu privire la politicile actuale ale furnizorului tău. Mama însărcinată, Jennie Rice, și-a sunat zilnic spitalul pentru a fi la curent cu orice schimbări efectuate în maternitate. În situația medicală care evoluează rapid, multe cabinete și spitale au schimbat rapid procedurile. Comunicarea cu cabinetul medicului dumneavoastră și cu spitalul vă poate ajuta așteptările să rămână la zi.

În plus, poți avea o conversație deschisă și sinceră cu medicul tău. Deși este posibil ca medicul dumneavoastră să nu aibă toate răspunsurile în acest timp fără precedent, exprimarea oricăror îngrijorări cu privire la potențialele modificări înainte ca sistemul dvs. să vă permită timpul de comunicare înainte de a naște.

Faceți legături cu asistentele medicale

Koslow spune că căutarea legăturii cu asistenta medicală de muncă și de naștere este atât de importantă pentru femeile care vor naște în timpul COVID-19. Koslow spune: „Asistentele sunt într-adevăr pe prima linie în sala de naștere și pot ajuta la pledarea pentru o mamă muncitoare”.

Propria mea experiență susține declarația lui Koslow. Conectarea cu asistenta mea de muncă și de naștere ma împiedicat să cad prin crăpăturile sistemului meu spitalicesc.

Pentru a face o conexiune bună, asistenta medicală de muncă și naștere, Jillian S., sugerează că o mamă muncitoare poate ajuta la încurajarea conexiunii, punându-și încrederea în asistenta ei. „Lasă asistenta să mă ajute. Fii deschis la ceea ce spun. Ascultă ce spun. Fă ceea ce îți cer. ”

Fii gata să pledezi pentru tine

Koslow sugerează, de asemenea, mămicilor să se simtă confortabil pledând pentru ei înșiși. Cu mai puțini oameni la îndemână pentru a sprijini o mamă nouă, ar trebui să fii pregătit și să îți poți exprima preocupările.

Potrivit lui Koslow, „O mulțime de femei simt că nu pot fi propriul lor avocat. Medicii și asistenții se află mai mult în situația de putere în timpul travaliului și al nașterii, deoarece văd naștere în fiecare zi. Femeile nu știu la ce să se aștepte și nu își dau seama că au dreptul să vorbească, dar știu. Chiar dacă nu simți că ești auzit, continuă să vorbești și să exprimi ceea ce ai nevoie până când te aud. Roata scârțâitoare obține ulei. ”

Amintiți-vă că aceste politici vă protejează pe dvs. și pe bebeluș

Unele mame însărcinate găsesc de fapt ușurare în noile schimbări de politică. După cum spune mama însărcinată, Michele M., „Sunt fericită că nu vor lăsa pe toată lumea să intre în spitale, dat fiind că nu toată lumea respectă bine orientările de distanțare socială. Mă face să mă simt un pic mai sigur în momentul livrării. ”

Simțiți-vă că lucrați pentru a vă proteja sănătatea și sănătatea bebelușului respectând politicile vă poate ajuta să vă simțiți mai controlat în acest moment incert.

Nu vă fie teamă să cereți ajutor

Dacă vă aflați din ce în ce mai îngrijorat sau mai greu de îngrijorat înainte de naștere din cauza COVID-19, este bine să cereți ajutor. Koslow recomandă să discutați cu un terapeut pentru a vă ajuta să vă controlați anxietatea. Ea sugerează în mod specific căutarea unui terapeut certificat pentru sănătatea mintală perinatală.

Femeile însărcinate care doresc sprijin suplimentar pot apela la Postpartum Support International pentru o listă de terapeuți cu experiență în asistența medicală perinatală și alte resurse.

Aceasta este o situație care evoluează rapid. Koslow spune: „În acest moment, trebuie doar să luăm lucrurile zi de zi. Trebuie să ne amintim ce controlăm acum și să ne concentrăm asupra acestui lucru ”.

Jenna Fletcher este un scriitor independent și creator de conținut. Ea scrie pe larg despre sănătate și wellness, părinți și stiluri de viață. Într-o viață trecută, Jenna a lucrat ca antrenor personal certificat, Pilates și instructor de fitness de grup și profesor de dans. Deține o diplomă de licență de la Colegiul Muhlenberg.