8 modalități naturale de a trata durerea în gât în ​​timpul sarcinii

Conţinut

• 4. Spray de propolis
• 5. Suc de rodie cu miere
• 6. Ceai de rodie
• 7. Alimente bogate în vitamina C
• 8. Pătrat de ciocolată neagră

Durerea în gât în ​​timpul sarcinii poate fi tratată cu măsuri simple de casă, cum ar fi gargară cu apă caldă și sare, suc de rodie și ceai sau chiar consumul de alimente cu vitamina C, cum ar fi portocala, mandarina și lămâia, care ajută la creșterea apărării pentru a combate mai repede inflamația sau infecția.

De obicei, cu măsurători la domiciliu, inflamația gâtului se îmbunătățește în aproximativ 3 zile. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă, este important să consultați medicul obstetrician pentru a vedea dacă există puroi în gât și pentru a indica tratamentul cel mai adecvat.

4. Spray de propolis

O altă opțiune excelentă pentru utilizarea propolisului este utilizarea sprayului de propolis care are proprietăți antiseptice și analgezice, care ajută la dezinfectarea și scăderea durerii, fiind foarte util pentru ameliorarea durerilor de gât în ​​timpul sarcinii.

O modalitate de a folosi spray propolis este de a aplica spray de propolis cu miere sau spray de propolis, miere și rodie de 3 până la 4 ori pe zi. Aceste spray-uri pot fi achiziționate de la farmacii, farmacii sau magazine de produse naturiste.

5. Suc de rodie cu miere

Rodia are acțiune antiinflamatoare și antiseptică, ajutând la dezinfectarea gâtului și la reducerea inflamației, iar mierea lubrifiază gâtul, reducând durerea.

Ingrediente

• Pulpa de 1 rodie;
• 1 pahar de apă
• 1 linguriță de miere.

Mod de pregătire

Bateți pulpa de rodie, apa și mierea într-un blender. Se pune într-un pahar, se amestecă bine și se bea după aceea. Sucul de rodie cu miere poate fi băut de două ori pe zi.

6. Ceai de rodie

O altă modalitate de a folosi rodia este de a prepara ceai pentru ameliorarea simptomelor durerii în gât, deoarece are acțiune antiinflamatorie și ajută la eliminarea microorganismelor care pot cauza inflamația.

Ingrediente

• Semințe de rodie;
• 1 cană de apă clocotită.

Mod de pregătire

Măcinați semințele de rodie, luați 1 linguriță din semințele zdrobite și adăugați în ceașcă cu apă clocotită și acoperiți ceașca timp de 15 minute. Bea până la 3 căni de ceai de rodie pe zi.

7. Alimente bogate în vitamina C

Alimentele bogate în vitamina C, cum ar fi căpșunile, portocalele sau broccoli, de exemplu, au proprietăți antioxidante, ajutând la combaterea radicalilor liberi care pot provoca leziuni celulare și pot duce la inflamații. În plus, vitamina C din alimente mărește apărarea organismului, ajutând la combaterea inflamației mai rapid, îmbunătățind durerile în gât. Consultați lista completă a alimentelor bogate în vitamina C.

Doza zilnică de vitamina C pentru femeile însărcinate este de 85 de grame pe zi și, pentru a adăuga această vitamină în dietă, se recomandă sfatul unui nutriționist sau obstetrician care efectuează îngrijiri prenatale.

8. Pătrat de ciocolată neagră

Ciocolata poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât, deoarece este bogată în flavonoide antiinflamatorii, precum și la lubrifierea gâtului prin reducerea durerii. Cu toate acestea, ar trebui folosită ciocolata neagră, deoarece are mai puțin zahăr și grăsimi.

Pentru a folosi proprietățile ciocolatei pentru o durere în gât, ar trebui să sugeți un pătrat de ciocolată neagră și să înghițiți încet. O altă opțiune de ciocolată este ciocolata neagră cu mentă.

Consumul de ciocolată neagră în timpul sarcinii ar trebui să fie ghidat de un nutriționist sau obstetrician, în special la femeile care au un consum limitat de zahăr.

Urmăriți videoclipul pentru mai multe sfaturi despre cum să vă ameliorați durerile de gât.