Cum se curăță pielea cu acnee

Conţinut

• Tehnica corectă pentru spălarea feței
• Care este cel mai bun săpun pentru a vă spăla fața
• Ce să faci după ce te speli pe față

Spălarea feței este foarte importantă în tratamentul acneei, deoarece permite reducerea grăsimii pielii, pe lângă eliminarea excesului de bacterii. P. acnes, care sunt o cauză majoră a acneei la mulți oameni.

Astfel, idealul este să vă spălați fața cel puțin de două ori pe zi, o dată dimineața după trezire, pentru a elimina uleiul care se acumulează în timpul nopții, și altul la sfârșitul zilei, înainte de a merge. Dormi, pentru a curăța uleiul care s-a adunat de-a lungul zilei.

Tehnica corectă pentru spălarea feței

Când vă spălați fața, urmați acești pași:

1. Spălați-vă mâinile înainte de a vă spăla fața, pentru a elimina bacteriile care pot fi pe piele;
2. Udă-ți fața cu apă caldă sau rece;
3. Frecați-vă ușor fața cu propriul tău săpun, folosindu-ți mâinile;
4. Uscați-vă fața cu un prosop moale și dând palme ușoare, deoarece frecarea prosopului poate face pielea mai iritată.

Prosopul folosit pentru uscarea feței, pe lângă faptul că este moale, ar trebui să fie în mod ideal și mic și individual, astfel încât să poată fi așezat pentru a se spăla imediat după aceea. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când curățați fața, bacteriile acneice rămân pe prosop și se pot înmulți, revenind la piele atunci când utilizați prosopul a doua oară.

Care este cel mai bun săpun pentru a vă spăla fața

Săpunul folosit ar trebui să fie doar „liber de ulei”,„ Fără ulei ”sau„ anti-comedogen ”, nu este nevoie să folosiți săpunuri antiseptice sau exfoliante, deoarece vă pot usca pielea sau agrava inflamația pielii. Săpunurile cu acid acetilsalicilic trebuie utilizate, de asemenea, numai cu indicația dermatologului, deoarece multe creme utilizate în tratament conțin deja această compoziție în compoziția sa, care poate provoca supradozaj.

Ce să faci după ce te speli pe față

După ce vă spălați fața, este esențial să vă hidratați pielea cu o cremă liber de ulei sau matifiant, cum ar fi Effaclar de La Roche-posay sau Normaderm de Vichy, pentru că, deși pielea produce mult ulei, este de obicei foarte deshidratată, îngreunând tratamentul.

În plus, ar trebui menținută utilizarea cremelor pentru acnee indicate de dermatolog, precum și o dietă adecvată care ajută la reducerea producției de ulei a pielii. Iată câteva sfaturi de la nutriționistul nostru:

Vezi și o listă cu cele mai bune alimente pentru tratarea acneei.