Atac de furie: cum să știi când este normal și ce să faci

Conţinut

• Cum să știu dacă furia mea este normală
• Ce se poate întâmpla dacă nu te controlezi
• Cum se scad tantrums

Atacurile de furie necontrolate, furia excesivă și furia bruscă pot fi semne ale sindromului Hulk, o tulburare psihologică în care există o furie necontrolată, care poate fi însoțită de agresiuni verbale și fizice care pot dăuna persoanei sau celor din jur.

Această tulburare, cunoscută și sub numele de Tulburare explozivă intermitentă, afectează de obicei persoanele cu probleme constante la locul de muncă sau în viața personală, iar tratamentul acestuia se poate face cu utilizarea de medicamente pentru controlul stării de spirit și cu însoțirea unui psiholog.

Se crede că persoanele contaminate cu toxoplasma gondi în creier sunt mai predispuși să dezvolte acest sindrom. Toxoplasma este prezentă în fecalele pisicii și provoacă o boală numită toxoplasmoză, dar poate fi prezentă și în sol și în alimentele contaminate. Vedeți câteva exemple de surse dietetice care pot provoca boala făcând clic aici.

Cum să știu dacă furia mea este normală

Este obișnuit să simți furie în situații stresante, cum ar fi accidente de mașină sau crize de furie, de către copii, iar acest sentiment este normal atâta timp cât ai conștientizare și control asupra ei, fără modificări bruște ale unei stări de furie și comportament agresiv, în care poate pune în pericol bunăstarea și siguranța altora.

Cu toate acestea, atunci când agresiunea este disproporționată față de situația care a declanșat furia, aceasta poate fi un semn al sindromului Hulk, care se caracterizează prin:

• Lipsa controlului asupra impulsului agresiv;
• Spargerea bunurilor proprii sau ale altora;
• Sudoare, furnicături și tremurături musculare;
• Creșterea frecvenței cardiace;
• Amenințări verbale sau agresiune fizică față de o altă persoană fără un motiv care să justifice această atitudine;
• Vinovăție și rușine după atacuri.

Diagnosticul acestui sindrom este pus de către un psihiatru pe baza istoricului personal și a rapoartelor de la prieteni și familie, deoarece această tulburare este confirmată doar atunci când comportamentul agresiv se repetă timp de câteva luni, ceea ce sugerează că aceasta este o boală cronică.

În plus, este necesar să se excludă posibilitatea altor schimbări de comportament, cum ar fi Tulburarea antisocială a personalității și Tulburarea limită a personalității.

Ce se poate întâmpla dacă nu te controlezi

Consecințele sindromului Hulk se datorează acțiunilor de neconceput întreprinse în timpul crizei de criză, cum ar fi pierderea locului de muncă, suspendarea sau expulzarea de la școală, divorț, dificultăți în relaționarea cu alte persoane, accidente auto și spitalizări pentru rănile suferite în timpul agresiunii.

Starea agresivă apare chiar și atunci când nu se consumă alcool, dar este de obicei mai severă atunci când se consumă consumul de alcool, chiar și în cantități mici.

Cum se scad tantrums

Tantrele obișnuite pot fi controlate cu o înțelegere a situației și conversații cu rudele și prietenii. De obicei, furia trece repede și persoana caută o soluție rațională la problemă. Cu toate acestea, atunci când tantrumurile sunt frecvente și încep să-și piardă controlul, se recomandă ca un psiholog să însoțească și să ajute membrii apropiați ai familiei să învețe să înfrunte și să controleze tantrumurile și agresivitatea.

Cu toate acestea, pe lângă psihoterapie, în Sindromul Hulk poate fi necesară și utilizarea de medicamente antidepresive sau stabilizatori ai dispoziției, precum litiu și carbamazepină, care vor ajuta la controlul emoțiilor, reducând agresivitatea.

Pentru a ajuta la controlul furiei și la prevenirea atacurilor de furie, consultați exemple de tranchilizante naturale.