Verborea: ce este, de ce se întâmplă și cum să vorbești mai încet

Conţinut

• De ce se întâmplă
• Cum să vorbești încet

Verborea este o situație caracterizată prin vorbirea accelerată a unor persoane, care se poate datora personalității lor sau poate fi o consecință a situațiilor de zi cu zi. Astfel, persoanele care vorbesc prea repede s-ar putea să nu pronunțe cuvintele în întregime, nereușind să pronunțe unele silabe și să modifice un cuvânt în celălalt, ceea ce poate îngreuna înțelegerea altora.

Pentru a trata verborrea, este important să se identifice factorul declanșator, deoarece este posibil ca logopedul și psihologul să poată indica unele exerciții pentru a ajuta persoana să vorbească mai încet și să faciliteze înțelegerea.

De ce se întâmplă

Verborea poate fi o caracteristică a personalității persoanei, totuși este posibil să se întâmple și ca o consecință a situațiilor de zi cu zi, cum ar fi rutina accelerată, nervozitatea sau anxietatea, care se pot întâmpla în timpul prezentării unui loc de muncă sau în timpul unui interviu, de exemplu .

În aceste situații, este obișnuit ca persoana să înceapă să vorbească mai repede decât de obicei, ceea ce poate interfera cu ușurință în înțelegerea altor persoane.

Cum să vorbești încet

Când vorbirea rapidă este asociată cu personalitatea, este dificil să se schimbe persoana, totuși există câteva sfaturi și exerciții care pot fi făcute pentru a ajuta persoana să vorbească mai încet, încet și mai clar, facilitând înțelegerea. Astfel, unele modalități de a vorbi mai încet și de a ușura nervozitatea sunt:

• Vorbiți mai clar, acordând atenție fiecărui cuvânt rostit și încercând să vorbiți silabă cu silabă;
• Încercați să vorbiți cu pauze, ca și cum ați citi un text, oprindu-vă puțin după rostirea unei propoziții, de exemplu;
• Respirați când vorbiți;
• Practicați tehnici de relaxare, mai ales dacă motivul pentru care vorbiți prea repede este nervozitatea;
• Când vorbiți cu un public, citiți discursul cu voce tare și înregistrați-vă vocea, astfel încât mai târziu să observați viteza cu care vorbiți și să verificați nevoia de a face pauze, de exemplu;
• Exagerați mișcările gurii atunci când vorbiți, acest lucru permite ca toate silabele să fie pronunțate clar și încet.

De obicei, oamenii care vorbesc prea repede au tendința de a se atinge sau de a lua legătura cu alte persoane în timpul conversației și de a-și proiecta corpurile înainte. Deci, una dintre modalitățile de a vorbi mai încet este să fii atent la comportament atunci când vorbești cu alte persoane, evitând să atingi prea mult, de exemplu. De asemenea, învățați cum să vorbiți în public.