Cum să scapi de acneea toracică

Conţinut

• De ce se întâmplă asta
• 1. Duș regulat
• 2. Folosiți o spălare de corp împotriva acneei
• 3. Exfoliați o dată pe săptămână
• 4. Folosiți o loțiune de corp care nu este comedogenă
• 5. Încercați tratamente la fața locului
• Ulei de arbore de ceai
• Scorțișoară și miere
• Noroi sau cărbune
• 6. Încercați un nou detergent pentru rufe
• 7. Purtați țesături libere și respirabile
• 8. Rămâneți hidratat
• Când să vă vedeți dermatologul

De ce se întâmplă asta

Deși tratamentele pentru acnee sunt discutate de obicei pentru zone precum nasul și bărbia, acneea nu se dezvoltă doar pe față. Dacă sunteți mai predispus la acnee de factori de risc, cum ar fi hormonii sau pielea grasă, puteți dezvolta pete oriunde pe corp - inclusiv pieptul.

Acneea se dezvoltă atunci când porii tăi se înfundă. Porii există în întregul corp, iar pieptul nu face excepție. Dacă aveți pielea predispusă la acnee, s-ar putea să vedeți pe piept următoarele tipuri de acnee:

• punctele negre
• chisturi
• cosuri
• pustule
• whiteheads

Deși acneea toracică nu este întotdeauna la fel de vizibilă ca cosurile de pe față, poate fi o problemă. Iată opt moduri prin care poți lupta împotriva acneei toracice înainte ca cosurile să se dezvolte sau să ajute la ștergerea unei despartiri după ce s-au format cosuri.

1. Duș regulat

Dacă nu faceți duș zilnic, puteți dezvolta acneea toracică mai ușor. Dușurile obișnuite ajută la eliminarea elementelor care vă blochează porii. Aceasta include:

• bacterii
• celule moarte ale pielii
• murdărie
• ulei (sebum)

Pentru a reduce șansele de acnee toracică, asigurați-vă că lovești în duș în fiecare zi. Acestea includ luni mai reci și mai uscate, când poate credeți că nu aveți nevoie de duș. Utilizați apă călduță (nu fierbinte) pentru cele mai bune rezultate. De asemenea, puteți lua în considerare o clătire finală în apă rece pentru a vă ajuta să vă închideți porii.

2. Folosiți o spălare de corp împotriva acneei

Spălările corporale care conțin acid salicilic sunt utile în special pentru acneea toracică. Acidul salicilic este un ingredient care tratează acneea prin uscarea acesteia.

Încercați să încercați aceste spălări corporale pentru acneea toracică:

• Neutrogena Îngrijirea corpului Spălare corporală
• ProActiv + Cleansing Body Bar
• Spălarea corpului pentru curățarea pielii de la magazinul de corp

3. Exfoliați o dată pe săptămână

Pielea ta trece printr-un proces de rotație celulară, în care celulele moarte ale pielii ies la suprafață (epidermă) pentru a face loc unor noi celule ale pielii. Dar celulele moarte ale pielii nu se varsă întotdeauna de la sine. Ele pot ajunge să rămână în porii dvs. și să le înfunde, ceea ce duce la acnee.

Aici te poate ajuta exfolierea. Procesul ajută la îndepărtarea celulelor moarte, astfel încât acestea să nu înfunde porii și să nu formeze acnee. Veți dezvălui, de asemenea, o piele sensibil mai netedă. Totuși, cheia este să exfoliați nu mai mult de o dată pe săptămână - făcând acest lucru mai des, va irita pete preexistente.

Încearcă:

• C. Bară de corp exfoliantă cu migdale Booth Honey
• Neutrogena Spălare vizibil limpede, exfoliante blândă
• The Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean Exfoliating Exfoliating Face Scrub

4. Folosiți o loțiune de corp care nu este comedogenă

În termenii profanului, „non-comedogenic” înseamnă pur și simplu non-poros. Acest lucru este important atunci când alegeți produse care vă rămân pe piele toată ziua sau noaptea, precum loțiunea corporală.

Atunci când este aplicat pe piept, loțiunea corpului non-comedogen poate ajuta la hidratarea pielii fără a provoca acnee. Unele loțiuni conțin chiar cantități mici de acid salicilic pentru a scăpa de spargerile preexistente. De asemenea, poate doriți să evitați aromele care vă pot irita pielea.

Luați în considerare următoarele loțiuni ale corpului:

• Aveeno Loțiune hidratantă zilnică
• Crema hidratanta pentru corp Dermalogica
• Loțiune corporală Neutrogena

5. Încercați tratamente la fața locului

Tratamentele la fața locului pot ajuta la spargerea acneei toracice prin micșorarea cosurilor și vindecarea inflamației de bază.

Tratamentele over-the-counter (OTC) abundă și cele mai multe dintre acestea conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil. Dintre aceste două ingrediente, acidul salicilic este de preferat, deoarece peroxidul de benzoil este notoriu pentru îmbrăcămintea de albire. Există un risc de toxicitate atunci când se aplică acid salicilic pe suprafețe mari, deci asigurați-vă că îl limitați la tratamente la vedere atunci când îl utilizați în zona pieptului.

De asemenea, puteți lua în considerare unele dintre următoarele remedii casnice și naturale. Înainte de a aplica orice remediu pe piept, încercați un test de plasture pentru a vă asigura că nu provoacă nicio reacție negativă. Alegeți o pată mică pe braț și așteptați 24 de ore pentru a vedea dacă apare o erupție sau o iritație.

Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este un remediu alternativ utilizat pe scară largă pentru tratarea acneei și a altor afecțiuni. Potrivit Clinicii Mayo, produsele cu 5% din acest ulei pot funcționa la fel de bine cu 5% procent de peroxid de benzoil. Totuși, cheia este răbdarea. Uleiul de arbore de ceai funcționează puțin mai lent decât medicamentele convenționale.

Dacă vă preocupați să încercați ulei de arbore de ceai pur, nu vă speriați - există numeroase produse OTC pentru acnee care conțin ulei. Body Shop, de exemplu, oferă numeroase opțiuni de tratament la fața locului, inclusiv uleiuri topice, geluri și șervețele.

Scorțișoară și miere

Scorțișoara și mierea pot crea un luptător puternic împotriva acneei atunci când sunt aplicate pe piept. Scorțișoara are capacități antimicrobiene, iar mierea crudă poate funcționa ca agent de combatere a bacteriilor. Împreună, acestea pot reduce bacteriile și inflamațiile care duc la acnee. Acestea sunt sigure de utilizat săptămânal sau după cum este necesar pentru noile pete.

Pentru a bici, amestecați 1 linguriță de scorțișoară cu 2 linguri de miere crudă până formează o pastă. Puteți aplica masca pe tot pieptul și puteți clăti după 30 de minute sau o puteți folosi ca tratament la fața locului peste noapte.

Noroi sau cărbune

Dacă utilizați mai degrabă un tratament naturist deja făcut într-o sticlă, luați în considerare o mască făcută din noroi sau cărbune. Acestea pot funcționa ca tratament complet sau pot fi utilizate pe câteva pete de pe piept. Atât noroiul, cât și cărbunele combat acneea prin extragerea impurităților. Aceste ingrediente vă pot înmuia pielea în același timp. Un exemplu este masca de noroi pentru dezintoxicare „Da la tomate”. Utilizați o dată pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

6. Încercați un nou detergent pentru rufe

Spălarea hainelor este o necesitate pentru a menține germenii la atingere, dar dacă aveți pielea grasă, poate ajuta și la prevenirea acneei. Cu toate acestea, detergentul pentru rufe poate avea uneori efectul opus provocând acnee.

Acest lucru se poate întâmpla în cazul anumitor tipuri de detergenți care tind să irite pielea. Acestea includ produse cu parfumuri și coloranți. Când porți o cămașă care a fost spălată cu detergenți alergeni, ai putea pune zona pieptului și alte părți ale corpului în pericol pentru o ruptură.

Căutați detergenți pentru rufe etichetați ca „hipoalergenici”. Toate și generația a șaptea creează aceste tipuri de produse.

7. Purtați țesături libere și respirabile

O altă cheie pentru a menține acneea toracică la atingere este să purtați haine care nu sunt iritante, astfel încât pielea dvs. să poată respira. Îmbrăcămintea strânsă poate prinde murdăria, bacteriile și uleiurile care se pot transforma în pete. Anumite țesături, cum ar fi lâna, nylonul și spandexul, pot provoca iritații suplimentare. Cel mai bun pariu este să porți haine de bumbac.

8. Rămâneți hidratat

Uneori, acneea necesită și tratament din interior. Deși există dezbateri cu privire la dacă anumite alimente provoacă acnee, nu există nicio îndoială că apa potabilă poate fi de ajutor. Apa nu numai că te menține hidratat, dar ajută la eliminarea toxinelor.

Ar trebui să beți opt pahare de apă zilnic pentru a obține aceste beneficii. De-a lungul timpului, schimbul de sodă și alte băuturi pentru apă poate duce la o reducere generală a acneei toracice și la un ten îmbunătățit.

Când să vă vedeți dermatologul

Produsele pentru acnee pot dura aproximativ 10 săptămâni pentru a produce efectul, deci răbdarea este esențială. Dacă trece o perioadă lungă de timp fără niciun rezultat, s-ar putea să fie timpul să vă adresați specialistului în îngrijirea pielii.

Specialistul dumneavoastră în îngrijirea pielii vă poate ajuta la tratarea acneei toracice în bine, prescriind medicamente pentru acnee topică sau orală. Astfel de produse sunt utilizate în mod regulat pentru a ajuta la tratarea și prevenirea acneei severe. În unele cazuri, contraceptivele orale pot ajuta și femeile cu acnee corporală. Specialistul în îngrijirea pielii poate prescrie antibiotice pentru a trata inflamațiile severe legate de chisturi și alte forme de acnee severă.