8 moduri de a vă îngriji sistemul imunitar în perioada chimio

Conţinut

• 1. Întrebați despre medicamente de protecție
• 2. Ia gripa în fiecare an
• 3. Mănâncă o dietă hrănitoare
• 4. Spălați-vă regulat pe mâini
• 5. Limitați contactul cu persoanele bolnave
• 6. Evitați să atingeți deșeurile de animale
• 7. Raportați imediat semne de infecție
• 8. Întrebați despre activități specifice
• A lua cu livrare

În multe cazuri, chimioterapia poate ajuta la reducerea tumorilor sau la oprirea creșterii lor. Dar anumite tipuri de medicamente pentru chimioterapie îți pot slăbi sistemul imunitar. Asta te poate lăsa vulnerabil la infecții.

Iată opt pași simpli pentru îngrijirea sistemului imunitar în timpul chimioterapiei.

1. Întrebați despre medicamente de protecție

Întrebați-vă medicul dacă trebuie să luați orice medicament de protecție pentru a vă ajuta să vă stimulați sistemul imunitar sau pentru a preveni infecția.

Dacă aveți un risc ridicat de infecție, ei ar putea să prescrie factori de creștere, cunoscuți și ca factori de stimulare a coloniei (LCR). Tratamentele CSF pot fi administrate ca o injecție sau un plasture de piele. Tratamentele ajută la promovarea creșterii celulelor sanguine și la reducerea riscului de infecție. Cu toate acestea, ele pot provoca, de asemenea, reacții adverse grave, care sunt cel mai adesea temporare.

Dacă sistemul dumneavoastră imunitar este foarte slab, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, antibiotice profilactice. Aceste medicamente includ medicamente anti-bacteriene, anti-virale și anti-fungice.

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre beneficiile și riscurile potențiale ale administrării acestor medicamente.

2. Ia gripa în fiecare an

Obținerea unei vaccinuri gripale anuale vă ajută să reduceți riscul de a vă contracta gripa, o boală care poate pune viața în pericol.

Potrivit American Cancer Society, gripa poate fi administrată cu două săptămâni înainte de chimioterapie sau între ciclurile chimio. Persoanele cu cancer ar trebui să evite să ia versiunea de ceață nazală a vaccinului antigripal.

Unele alte vaccinuri sunt, de asemenea, nesigure pentru persoanele cu un sistem imunitar slăbit. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce vaccinuri sunt sigure și recomandate pentru dumneavoastră.

3. Mănâncă o dietă hrănitoare

Alimentația slabă îți poate slăbi sistemul imunitar. La rândul său, acest lucru vă crește șansele de a vă îmbolnăvi. Acesta este motivul pentru care este atât de important să mănânci o dietă nutritivă, cu suficiente calorii și nutrienți pentru a satisface nevoile corpului tău.

Acest lucru poate fi uneori dificil de făcut, mai ales dacă cancerul sau tratamentele împotriva cancerului v-au afectat sistemul digestiv sau pofta de mâncare. Pentru a dezvolta un plan alimentar care să funcționeze pentru dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să vă întâlniți cu un nutriționist. În unele cazuri, acestea ar putea recomanda suplimente alimentare, hrăniri pentru tuburi sau hrăniri intravenoase pentru a ajuta la satisfacerea nevoilor dumneavoastră nutriționale.

Unii germeni pot fi răspândiți prin alimente și băuturi contaminate. Pentru a vă proteja, spălați fructele și legumele crude înainte de a le mânca. Gatiți cu grijă toate produsele de origine animală, inclusiv carnea, oul și produsele lactate.

4. Spălați-vă regulat pe mâini

O igienă bună a mâinilor este importantă, în special atunci când sistemul dumneavoastră imunitar este slăbit. Puteți reduce șansele de a vă îmbolnăvi prin spălarea regulată a mâinilor cu săpun și apă caldă, în special:

• înainte de a mânca, a-ți sufla nasul sau a-ți atinge fața
• după petrecerea timpului în locuri publice sau cu persoane bolnave
• după folosirea toaletei, atingerea gunoiului sau manipularea produselor sau a deșeurilor de origine animală

Utilizați un produs de igienizare pe bază de alcool pentru a vă curăța mâinile atunci când nu există săpun sau apă disponibilă.

De asemenea, este important să faceți duș sau să vă faceți baie în mod regulat și să vă spălați pe dinți în fiecare zi.

5. Limitați contactul cu persoanele bolnave

Încercați să nu petreceți timp cu persoane care au febră, gripă sau alte infecții. Dacă cineva din casa ta este bolnav:

• Evitați să petreceți timp în aceeași cameră cu ei, pe cât posibil.
• Evitați să împărtășiți produse personale cu ele, cum ar fi perne sau prosoape.
• Spălați orice suprafețe și obiecte pe care le-ar fi putut atinge.
• Spălați-vă regulat pe mâini cu apă și săpun.

De asemenea, ar trebui să încercați să evitați mulțimile mari. Unele persoane dintr-o mulțime pot avea infecții virale sau de altă natură.

6. Evitați să atingeți deșeurile de animale

Dacă aveți animale de companie sau animale, cereți altcuiva să își asume responsabilitatea pentru curățarea cuștilor, rezervoarelor, stilourilor sau a cutiei de gunoi. Evitați să atingeți deșeurile animale, precum și solul care ar putea fi contaminat cu deșeurile animale. Dacă trebuie să vă ocupați de aceste lucruri, purtați mănuși de protecție și spălați-vă mâinile după aceea.

Este, de asemenea, o idee bună să vă limitați contactul cu scutecele și cu scaunul altor persoane.

7. Raportați imediat semne de infecție

Atenție la semne și simptome de infecție, cum ar fi:

• febră
• frisoane
• vărsături
• diaree
• tuse
• Durere de gât
• congestie nazala
• roșeață, căldură, umflare sau durere în orice parte a corpului
• modificări ale stării mentale

Dacă bănuiți că puteți avea o infecție, contactați imediat echipa de îngrijire a cancerului. Tratamentul precoce vă poate ajuta să vă recuperați mai rapid și să vă reduceți riscul de complicații.

8. Întrebați despre activități specifice

Există și alte strategii pe care le puteți urma pentru a vă proteja de infecții în situații specifice. Întrebați-vă echipa de îngrijire a cancerului dacă au sfaturi despre măsurile pe care le puteți face pentru a fi în siguranță în timp ce:

• vizitarea spitalului sau a altor centre medicale
• finalizarea sarcinilor și a activităților de auto-îngrijire
• petrecerea timpului în locuri publice
• petrecând timp în aer liber
• călător

A lua cu livrare

Tratamentele de chimioterapie pot afecta sistemul imunitar și pot reduce capacitatea organismului de a combate infecțiile. Acesta este motivul pentru care este important să luați măsuri active pentru a vă proteja de infecții.

Rugați membrii familiei și prietenii să preia sarcinile - cum ar fi curățarea după animale de companie sau scoaterea gunoiului - care ar putea să vă pună în pericol. Vorbeste cu echipa ta de ingrijire a cancerului despre alti pasi pe care ar trebui sa ii iei in considerare, cum ar fi medicatia preventiva.