Planificarea familială naturală: metoda ritmului

Conţinut

• Căutați metode mai naturale de planificare familială? Luați în considerare metoda ritmului, atunci când nu faceți sex în zilele în care sunteți cel mai fertil (cel mai probabil să rămâneți gravidă).
• Pentru a avea succes cu această metodă de control natural al nașterii, trebuie să vă urmăriți ciclul menstrual, inclusiv ciclul de ovulație.
• Metoda ritmului implică, de asemenea, verificarea mucusului cervical - scurgeri vaginale - și înregistrarea temperaturii corpului în fiecare zi.
• Beneficiile și riscurile acestei forme de control natural al nașterilor
• Recenzie pentru

Căutați metode mai naturale de planificare familială? Luați în considerare metoda ritmului, atunci când nu faceți sex în zilele în care sunteți cel mai fertil (cel mai probabil să rămâneți gravidă).

O femeie care are un ciclu menstrual regulat are aproximativ 9 sau mai multe zile în fiecare lună când poate rămâne însărcinată. Aceste zile fertile sunt cu aproximativ 5 zile înainte și 3 zile după ciclul ei de ovulație, precum și ziua ovulației.

Pentru a avea succes cu această metodă de control natural al nașterii, trebuie să vă urmăriți ciclul menstrual, inclusiv ciclul de ovulație.

Păstrați o evidență scrisă a:

• Când îți iei menstruația
• Cum este (flux de sânge greu sau ușor)
• Cum te simți (dureri la sâni, crampe)

Metoda ritmului implică, de asemenea, verificarea mucusului cervical - scurgeri vaginale - și înregistrarea temperaturii corpului în fiecare zi.

Ești cel mai fertil când mucusul cervical este limpede și alunecos ca albușurile de ou crude. Utilizați un termometru bazal pentru a vă lua temperatura și înregistrați-o într-o diagramă. Temperatura ta va crește cu 0,4 până la 0,8 grade F în prima zi de ovulație. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră sau cu un instructor natural de planificare familială pentru a afla cum să înregistrați și să înțelegeți aceste informații.

Beneficiile și riscurile acestei forme de control natural al nașterilor

Cu planificarea familială naturală, nu se utilizează dispozitive artificiale sau hormoni pentru a preveni sarcina și nu este implicat niciun cost. Dar, spun experții, în timp ce metodele naturale de control al nașterii pot funcționa, un cuplu trebuie să fie extrem de motivat să le folosească eficient și precis pentru a preveni sarcina.

Recenzie pentru