Licorice: ce este, pentru ce este și cum să-l folosiți
Conţinut
- 1. Elimină ciupercile și bacteriile
- 2. Are acțiune antioxidantă
- 3. Reglează glicemia
- 4. Lupta împotriva malariei
- 5. Stimulează sistemul imunitar
- 6. Are acțiune antiinflamatoare
- 7. Protejează stomacul și ficatul
- 8. Stimulează eliminarea flegmei
- Cum se folosește lemn dulce
- Reacții adverse posibile
- Cine ar trebui să evite lemn dulce
Lemnul dulce este o plantă medicinală, cunoscută și sub denumirea de gliciriz, regaliz sau rădăcină dulce, care este cunoscută ca una dintre cele mai vechi plante medicinale din lume, fiind utilizată din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diferitelor probleme de sănătate, în special a problemelor de stomac, inflamații și boli respiratorii.
Deși are mai multe beneficii pentru sănătate, utilizarea lemnului dulce poate provoca, de asemenea, mai multe efecte secundare asupra organismului, mai ales atunci când planta este consumată excesiv. Acest lucru se datorează faptului că lemnul dulce este bogat în acid glicirizic, o substanță care previne conversia cortizolului în cortizon, ceea ce face ca rinichii să nu mai funcționeze corect și să ajungă la eliminarea excesului de potasiu, rezultând mai multe probleme grave, inclusiv modificări ale ritmului cardiac.
Numele științific al lemnului dulce este Glycyrrhiza glabra și pot fi achiziționate de la magazinele naturiste, farmacii și unele piețe stradale. Cu toate acestea, utilizarea sa trebuie făcută întotdeauna sub îndrumarea unui medic, medicină pe bază de plante sau a unui alt profesionist din domeniul sănătății obișnuit cu utilizarea plantelor medicinale.
Conform mai multor studii efectuate cu lemn dulce, planta pare să aibă următoarele beneficii:
1. Elimină ciupercile și bacteriile
Lemnul dulce are substanțe care par să poată elimina diferite tipuri de bacterii, cum ar fi Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus și Streptococcus pyogenes, atât atunci când sunt utilizate sub formă de extract apos, cât și extract alcoolic.
În plus, utilizarea lemnului dulce a demonstrat o acțiune bună împotriva ciupercilor și este chiar eficientă în eliminarea infecțiilor cu Candida albicans rezistente la medicamente. Potrivit unui studiu realizat la pacienții cu HIV, ceaiul de lemn dulce pare a fi o opțiune excelentă pentru tratarea infecțiilor fungice în gură.
2. Are acțiune antioxidantă
Mai multe investigații efectuate în laborator demonstrează efectul antioxidant al lemnului dulce, care pare justificat de prezența unor substanțe precum glabridina, apigenina și lichiritina.
3. Reglează glicemia
Studiile efectuate pe șobolani au arătat că utilizarea lemnului dulce pare să poată regla nivelul glicemiei la diabetici. În plus, mai multe rapoarte indică faptul că utilizarea lemnului dulce pare să scadă simptomele comune ale diabetului, cum ar fi sete excesivă și dorința frecventă de a urina.
4. Lupta împotriva malariei
Lemnul dulce are o substanță, cunoscută sub numele de licochalcona A, care pare să aibă o acțiune antimalarică ridicată, fiind capabilă să elimine parazitul malariei fără a provoca niciun efect secundar. Din acest motiv, în China există 3 specii diferite de lemn dulce care sunt incluse în farmacopee ca formă de tratament complementar pentru malarie.
5. Stimulează sistemul imunitar
Cercetările de laborator au arătat că lemnul dulce este capabil să crească producția unor tipuri de limfocite și macrofage, celule importante ale sistemului imunitar. În plus, lemnul dulce pare, de asemenea, să aibă o acțiune antivirală, protejând organismul de infecțiile virale, în special de tip gripal.
6. Are acțiune antiinflamatoare
În unele studii, lemnul dulce a demonstrat o acțiune antiinflamatorie puternică, demonstrând o eficacitate superioară hidrocortizonului, un tip de corticoid utilizat pe scară largă în tratamentul inflamației, cum ar fi artrita și problemele pielii.
Spre deosebire de medicamentele antiinflamatoare din farmacie, utilizarea lemnului dulce nu pare să afecteze mucoasa stomacului.
7. Protejează stomacul și ficatul
Carbenoxolonul este o substanță sintetică utilizată pe scară largă pentru tratarea ulcerului gastric și a fost creată inițial cu o structură similară cu o substanță găsită în rădăcina de lemn dulce care ajută la protejarea stomacului.
În plus, acidul glicirizic a demonstrat, de asemenea, acțiune hepatoprotectoare, scăzând inflamația celulelor hepatice și poate ajuta la prevenirea apariției cancerului în acest organ.
8. Stimulează eliminarea flegmei
Deși mecanismul de acțiune nu este cunoscut, există mai multe studii care demonstrează că utilizarea lemnului dulce ajută la reducerea iritațiilor din regiunea gâtului, pe lângă faptul că ajută la eliminarea flegmei.
Din acest motiv, această plantă a fost utilizată pe scară largă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea problemelor respiratorii, mai ales atunci când există tuse cu flegmă, ca în bronșită, de exemplu.
Cum se folosește lemn dulce
Partea care este utilizată în mod normal în lemn dulce este rădăcina sa, din care sunt extrase substanțele sale active. Una dintre cele mai populare forme de utilizare este ceaiul, care se poate face după cum urmează:
- Ceai de lemn dulce: puneți 5 grame de rădăcină de lemn dulce în 500 ml de apă și fierbeți timp de 10 până la 15 minute. Apoi lăsați-l să se răcească, strecurați și beți până la 2 căni pe zi.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a folosi lemn dulce în scopuri medicinale este să-l utilizați sub formă de capsule, sub îndrumarea unui medicină pe bază de plante, care ar trebui să indice cea mai bună doză zilnică, în funcție de problema de tratat.
Deoarece lemnul dulce poate avea unele efecte secundare, se recomandă în general să nu depășească doza de 100 mg de acid glicirizic pe zi.
Reacții adverse posibile
Lemnul dulce este considerat o plantă sigură pentru consum, cu toate acestea, dacă este consumat în exces, poate provoca unele reacții adverse datorită prezenței acidului glicirizic, care crește concentrația de cortizol în organism, rezultând scăderea nivelului de potasiu în sânge, care la rândul lor, acestea determină o creștere a tensiunii arteriale, slăbiciune musculară și modificări ale bătăilor inimii.
Deși rară, otrăvirea cu lemn dulce este posibilă, mai ales atunci când planta este consumată în doze mari și pentru o lungă perioadă de timp. Această otrăvire poate duce la insuficiență renală, probleme cardiace și acumularea de lichide în plămâni.
Există deja pe piață unele suplimente de lemn dulce care nu conțin acid glicirizic, dar aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai importante substanțe din lemn dulce, responsabil pentru mai multe dintre efectele sale terapeutice.
Cine ar trebui să evite lemn dulce
Deoarece are mai multe efecte secundare, lemnul dulce trebuie întotdeauna utilizat sub îndrumarea unui medic, medicină pe bază de plante sau a unui alt profesionist din domeniul sănătății obișnuit cu utilizarea plantelor medicinale.
Utilizarea acestuia este complet contraindicată la persoanele cu hipertensiune arterială, probleme cardiace, boli de rinichi și niveluri scăzute de potasiu din sânge. În plus, lemnul dulce trebuie evitat și în timpul sarcinii și alăptării.
În cele din urmă, lemnul dulce poate interacționa și cu unele medicamente, în principal medicamente pentru hipertensiune arterială, anticoagulante, diuretice, contraceptive și antiinflamatoare.