Ceaiuri pentru sarcină: pe care le pot lua femeile însărcinate

Conţinut

• 4 Opțiuni naturale sigure pentru problemele de sarcină
• 1. Ghimbir: arsuri la stomac, greață și vărsături
• 2. Merișor: infectie urinara
• 3. Ceai verde: oboseală și lipsă de energie
• 4. Prună uscată: constipație

Consumul de ceaiuri în timpul sarcinii este un subiect foarte controversat și acest lucru se datorează faptului că încă nu există studii efectuate cu toate plantele în timpul sarcinii, pentru a înțelege cu adevărat care sunt efectele lor asupra corpului femeii sau asupra dezvoltării bebelușului.

Astfel, idealul este să evitați consumul oricărui ceai fără îndrumarea unui obstetrician sau a unui medicină pe bază de plante, iar alte opțiuni naturale ar trebui preferate pentru tratarea problemelor obișnuite precum greață, anxietate, constipație sau chiar simptome gripale.

Deși sunt naturale, ceaiurile sunt preparate din plante cu substanțe active care pot afecta puternic funcționarea organismului și, astfel, pot provoca complicații în timpul sarcinii, cum ar fi avortul, malformațiile sau sângerările. Astfel, chiar și ceaiurile care nu sunt considerate periculoase, trebuie consumate numai cu îndrumarea medicului și în cantități de 2 până la 3 căni pe zi.

Consultați o listă mai completă a ceaiurilor și plantelor care sunt considerate periculoase în timpul sarcinii.

4 Opțiuni naturale sigure pentru problemele de sarcină

Deși majoritatea plantelor nu ar trebui utilizate în timpul sarcinii, există altele care pot fi utilizate în continuare, cu condiția ca, în anumite doze, și sub îndrumarea medicului, să trateze unele probleme comune ale sarcinii:

1. Ghimbir: arsuri la stomac, greață și vărsături

Ghimbirul este o opțiune naturală excelentă pentru ameliorarea senzației de arsuri la stomac sau greață și poate fi utilizat în timpul sarcinii, atâta timp cât nu depășește doza de 1 gram de rădăcină uscată pe zi, în 200 mL de apă clocotită, pentru o perioadă maximă de 4 zile consecutive.

Astfel, dacă alegi să bei ceai preparat cu 1 gram de ghimbir, ar trebui să îl bei doar o dată pe zi (și până la 4 zile), de obicei dimineața, deoarece este cea mai frecventă perioadă de apariție a greaței.

Consultați alte opțiuni naturale pentru a pune capăt greaței în timpul sarcinii.

2. Merișor: infectie urinara

Infecția tractului urinar este o problemă foarte frecventă în timpul sarcinii, în special datorită modificărilor hormonale din corpul femeii. Astfel, merișorul poate fi o soluție excelentă pentru a preveni problema, deoarece poate fi utilizat în timpul sarcinii în cantitate de 50 până la 200 ml de suc, de 1 sau 2 ori pe zi.

Consultați alte sfaturi pentru a preveni infecția tractului urinar în timpul sarcinii.

3. Ceai verde: oboseală și lipsă de energie

Deși are cafea ca cafeaua, ceaiul verde poate fi o opțiune mai sigură pentru a înlocui utilizarea acestuia. Cu toate acestea, ori de câte ori este posibil, ar trebui utilizate alte modalități de tratare a oboselii în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, cu îndrumarea adecvată a medicului, ceaiul verde poate fi consumat în cantitate de 1 lingură (de desert) de frunze în 250 ml de apă clocotită, o dată pe zi, timp de până la 4 zile la rând.

4. Prună uscată: constipație

Cele mai multe ceaiuri laxative, cum ar fi senna, sunt periculoase în timpul sarcinii și, prin urmare, ar trebui evitate. Cu toate acestea, prunele sunt o opțiune naturală excelentă, care sunt foarte eficiente și pot fi folosite în timpul sarcinii.

Pentru a folosi prune, ingerați doar 1 prună cu 30 de minute înainte de cele 3 mese principale sau puneți 3 prune uscate într-un pahar cu apă timp de 12 ore și apoi beți amestecul pe stomacul gol.

Aflați ce alte strategii puteți folosi pentru a trata constipația în mod natural.