Chanca Piedra: beneficii, dozare, efecte secundare și multe altele

Conţinut

• Ce este chanca piedra?
• Beneficii și utilizări
• Pietre la rinichi
• Ulcere stomacale
• Glicemie ridicată
• Calculii biliari
• Gută
• Boală de ficat
• Tensiune arterială crescută
• Efecte secundare și precauții
• Dozarea și modul de administrare
• Oprirea și retragerea
• Supradozaj
• interacţiuni
• Depozitare și manipulare
• Sarcina și alăptarea
• Utilizare în populații specifice
• alternative

Ce este chanca piedra?

Chanca piedra este o plantă care crește în zonele tropicale, precum pădurile tropicale din America de Sud. Numele său științific este Phyllanthus niruri.

De asemenea, parcurge o serie de alte nume, precum:

• ruptor de piatră
• gale-of-the-vânt
• semințe sub-frunză
• quebra pedra
• piatră spulberată
• chance pierre

Planta are ramuri subțiri, acoperite de frunze și poate crește până la 61 de metri înălțime. Acesta primește denumirea de „semințe sub frunze”, deoarece păstăi de semințe, care înfloresc în flori mici verzi, cresc sub frunze.

Întreaga plantă - inclusiv frunzele, tulpinile și florile - este folosită pentru a face suplimente de chanca piedra.

Ca supliment, se raportează că Chanca Piedra ajută cu o varietate de afecțiuni legate de sistemul digestiv, ficat și rinichi.

Se presupune că conține fitochimice - sau compuși ai plantelor - care pot crește fluxul de urină, ucide bacteriile și virusurile dăunătoare și pot calma inflamația (1).

Cu toate acestea, există puține dovezi că sunt eficiente.

Chanca piedra este disponibil în ceaiuri, extracte lichide, capsule sau tablete.

Beneficii și utilizări

Conform unor afirmații, chanca piedra poate avea mai multe efecte benefice asupra diferitelor sisteme corporale. Cu toate acestea, există puține cercetări care să susțină aceste afirmații.

Pietre la rinichi

Chanca piedra este cel mai cunoscut ca o posibilă cură de piatră pentru rinichi - ceea ce a câștigat numele de „ruptor de piatră”.

Planta este alcalină, deci poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi acide. Este o alternativă mai puțin costisitoare, fără contraspirație a citratului de potasiu pe bază de rețetă, un agent alcalinizant care este utilizat în mod obișnuit pentru a preveni pietrele la rinichi acide. De asemenea, vă poate ajuta să urinați mai mult (2).

Într-un studiu efectuat la 56 de persoane cu pietre la rinichi care au luat 4,5 grame de chanca piedra pe zi, cercetătorii au descoperit că pietrele la rinichi au scăzut ca mărime și număr la aproximativ două treimi din participanți (3).

Mai mult decât atât, alte mici studii umane au observat un anumit beneficiu în luarea Chanca Piedra pentru pietre la rinichi (4).

Ulcere stomacale

Extractul de Chanca piedra poate ucide bacteria care cauzează ulcere stomacale Helicobacter pylori în studiile pe epruvetă. Cu toate acestea, acest lucru nu se traduce neapărat într-un supliment oral, fiind eficient împotriva ulcerelor la stomac la om (5, 6).

Studiile pe epruvetă ca acestea implică în mod obișnuit să se aplice extracte foarte concentrate direct pe celulele bacteriene, ceea ce nu funcționează suplimentele pe bază de chanca piedra orală.

Glicemie ridicată

În studiile la animale, antioxidanții din Chanca Piedra au fost capabili să îmbunătățească nivelul de zahăr din sânge, care poate ajuta la gestionarea glicemiei (1, 7).

Totuși, acest lucru nu înseamnă neapărat că chanca piedra ar avea același efect la oameni.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege efectul Chanca Piedra asupra nivelului de zahăr din sânge la om.

Calculii biliari

Din același motiv poate ajuta cu pietre la rinichi, proprietățile alcalizante ale Chanca Piedra pot ajuta și la prevenirea calculilor biliari. Este utilizat în unele practici de medicină tradițională ca tratament al calculilor biliari (1).

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea Chanca Piedra special pentru pietrele biliare.

Gută

Flare-gout pot apărea atunci când niveluri ridicate de acid uric se acumulează în sânge. Chanca piedra poate ajuta la echilibrarea acestor niveluri și la prevenirea atacurilor de gută.

Unele studii efectuate pe animale au arătat o scădere a nivelului de acid uric la animalele care primesc suplimente de chanca piedra (1).

Boală de ficat

Datorită conținutului său de antioxidanți, chanca piedra poate îmbunătăți funcția hepatică și poate ajuta la protejarea ficatului de daunele celulare cauzate de radicalii liberi - compuși instabili care pot provoca daune atunci când se acumulează în corpul tău la niveluri ridicate (1).

Iarba pare, de asemenea, utilă pentru tratarea hepatitei B, o infecție virală inflamatorie a ficatului - cel puțin în studiile efectuate pe animale și eprubeta (1).

Pentru că alte câteva ierburi din Phyllanthus genul prezintă o activitate antivirală puternică împotriva hepatitei B - care poate rivaliza cu interferonul medicamentelor antivirale - cercetătorii afirmă că Chanca Piedra poate avea efecte similare (1).

Totuși, cea mai mare parte a acestei cercetări a fost făcută în studii pe animale sau eprubeta. Sunt necesare mai multe studii umane pentru a evalua efectele chanca piedra asupra sănătății ficatului.

Tensiune arterială crescută

Unele cercetări efectuate pe animale indică faptul că Chanca Piedra poate ajuta la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce ar putea duce la reducerea tensiunii arteriale (1).

Cu toate acestea, un studiu uman a remarcat o ușoară creștere a tensiunii arteriale la persoanele care iau Chanca Piedra. Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la efectele chanca piedra asupra tensiunii arteriale la om (3).

Este important de menționat că cea mai mare parte a cercetărilor existente pe Chanca Piedra a fost efectuată la animale sau eprubete, folosind extracte foarte concentrate.

Deși există o cantitate mică de dovezi care să sprijine utilizarea chanca piedra pentru pietrele la rinichi la om, sunt necesare studii umane mai mari și mai riguroase pentru a determina dacă Chanca Piedra are cu adevărat beneficii.

Efecte secundare și precauții

Într-un studiu uman, unele dintre reacțiile adverse raportate ale suplimentării cu chanca piedra au inclus:

• durere abdominală
• urinare dureroasă
• sânge în urină
• greaţă

Durerea abdominală a fost de departe cea mai frecventă, celelalte fiind mult mai puțin raportate (3).

De asemenea, Chanca piedra poate reduce nivelul glicemiei și al tensiunii arteriale, așa că trebuie utilizat cu precauție dacă sunteți pe un medicament pentru scăderea tensiunii arteriale sau a glicemiei (1).

Rețineți că suplimentele nu sunt reglementate de nicio organizație guvernamentală, așa că există prea puține supravegheri pentru a vă asigura că eticheta este o reprezentare cinstită a celor din supliment.

Dacă alegeți să luați Chanca Piedra, ar trebui să cumpărați un supliment care a fost verificat independent de calitate de către o organizație terță parte. Unele dintre aceste organizații includ ConsumerLab, NSF International și Farmacopeia Statelor Unite (USP).

Dozarea și modul de administrare

Într-un studiu uman care a arătat îmbunătățiri ale calculilor renali, doza zilnică a fost de 4,5 grame de chanca piedra pulbere timp de 12 săptămâni (3).

Pastilele sau capsulele Chanca piedra conțin oriunde între 500 și 1.600 mg de plantă pe doză, iar extractele lichide conțin o cantitate similară.

Este dificil de spus cât de multă plantă ai consuma din ceai, deoarece cantitatea de plantă care se infuză în ceai depinde de temperatura apei și de cât timp scurge ceaiul.

Chanca piedra se poate lua cu sau fără mâncare.

Nu există nicio cercetare cu privire la efectele pe termen lung ale chanca piedra, de aceea poate fi înțelept să limitezi timpul în care iei suplimentul la 12 săptămâni sau mai puțin - o durată care a fost studiată la om (3).

Oprirea și retragerea

În studiile efectuate pe chanca piedra, nu pare să existe riscuri de a opri suplimentul brusc. De asemenea, nu există semne de sevraj raportate.

Cu toate acestea, din cauză că nu există cercetări, este posibil ca unele complicații să nu fi fost încă explorate pur și simplu.

Dacă întâmpinați probleme atunci când opriți chanca piedra, asigurați-vă că consultați un furnizor de servicii medicale.

Supradozaj

Nu există suficiente cercetări disponibile pentru a sugera că este posibilă supradozajul de Chanca Piedra.

Totuși, trebuie să limitați cantitatea pe care o luați la doza zilnică pe eticheta suplimentului, deoarece ar putea exista probleme de siguranță cu doze mari de chanca piedra care nu au fost încă studiate.

interacţiuni

Chanca piedra are potențialul de a interacționa cu mai multe medicamente, inclusiv:

• Litiu. Chanca piedra te poate face să urinezi mai mult, ceea ce poate afecta modul în care corpul tău scapă de litiu (3).
• Medicamente care scad tensiunea arterială. Planta poate să scadă tensiunea arterială, ceea ce poate duce la un nivel scăzut al tensiunii arteriale, în special la persoanele care se află deja pe medicamente pentru tensiune arterială (1).
• Medicamente care scad zahărul din sânge. Chanca piedra poate scădea nivelul glicemiei. Dacă sunteți deja pe insulină sau alte medicamente care scad zahărul din sânge, acest lucru poate duce la niveluri periculos de scăzute cunoscute sub denumirea de hipoglicemie (1).
• Medicamente pentru subtierea sangelui. Chanca piedra poate inhiba coagularea sângelui, ceea ce poate duce la complicații severe la persoanele care sunt diluante din sânge (1).

Depozitare și manipulare

Suplimentele Chanca piedra sub orice formă - ceai, extract sau pastile - trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat, unde nu vor fi expuse la umiditate excesivă sau schimbări de temperatură.

Majoritatea suplimentelor de chanca piedra au o dată de expirare care este stabilită la aproximativ 2 ani de la producție. Pentru a vă asigura potența și siguranța, utilizați suplimentele Chanca Piedra înainte de expirare.

Sarcina și alăptarea

Nu există suficiente dovezi referitoare la siguranța chanca piedra în timpul sarcinii sau alăptării. Prin urmare, este mai bine să o evitați în timp ce sunteți gravidă, să încercați să rămâneți gravidă sau să alăptați.

Asigurați-vă că consultați un furnizor de servicii medicale dacă aveți întrebări cu privire la chanca piedra, sarcină sau alăptare.

Utilizare în populații specifice

Deoarece se știe puțin despre Chanca Piedra, trebuie să consultați un furnizor de servicii medicale înainte de a oferi suplimentul copiilor sau adolescenților.

Persoanele cu diabet de tip 1 sau de tip 2 ar trebui să utilizeze, de asemenea, acest supliment cu precauție, deoarece poate scădea nivelul glicemiei. La persoanele care iau deja insulină sau alte medicamente care scad zahărul din sânge, acest lucru ar putea duce la hipoglicemie (1).

Deoarece poate afecta funcția renală, persoanele cu afecțiuni renale cronice sau alte probleme renale ar trebui să consulte un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza Chanca Piedra.

alternative

Unele alternative la chanca piedra pentru pietre la rinichi includ alți agenți alcalizanti, cum ar fi bicarbonatul de sodiu sau citratul de potasiu. Citratul de potasiu este cel mai frecvent utilizat pentru pietrele la rinichi și este disponibil în teză sau în cantitatea de prescripție medicală (2, 8).

Deoarece există atât de puține dovezi disponibile despre eficacitatea acestei plante medicinale, trebuie să consultați un profesionist din domeniul sănătății dacă aveți probleme de sănătate cu care credeți că ar putea ajuta Chanca Piedra.