Cele mai bune 8 ceaiuri pentru a slăbi și a pierde burta

Conţinut

• 1. Ceai de ghimbir cu ananas
• 3. Ceai de hibiscus cu scorțișoară
• 7. Ceai negru cu portocale și scorțișoară
• 8. Ceaiul Oolong

Există unele ceaiuri, cum ar fi ghimbirul, hibiscusul și turmericul, care au mai multe proprietăți care favorizează pierderea în greutate și ajută la pierderea burții, mai ales atunci când face parte dintr-o dietă echilibrată și sănătoasă. Aceste remedii naturale pot ajuta la eliminarea excesului de lichid reținut în organism, la satisfacerea poftei de mâncare și la creșterea metabolismului.

O strategie bună este să adăugați un vârf de scorțișoară sau piper de cayenne, care este un aliment termogen, contribuind la stimularea în continuare a metabolismului, favorizând reducerea grăsimii acumulate în organism.

1. Ceai de ghimbir cu ananas

Ceaiul verde cu mure ajută la scăderea poftei de mâncare, dezumflarea corpului și scăderea volumului, deoarece are proprietăți diuretice și crește metabolismul organismului, ajutând corpul să cheltuiască mai multă energie și calorii.

Ingrediente

• 1 linguriță de frunze de mur uscate;
• 1 linguriță de frunze de ceai verde uscate.

Mod de pregătire

Așezați frunzele uscate de mure și ceai verde într-o ceașcă de ceai și adăugați 150 ml de apă clocotită. Acoperiți, lăsați să stea 10 minute și strecurați înainte de a bea.

Acest ceai trebuie băut înainte de mesele principale, cum ar fi prânzul și cina, timp de 2 până la 3 săptămâni. Vedeți cum vă ajută ceaiul verde să slăbiți.

3. Ceai de hibiscus cu scorțișoară

Curcuma are un compus activ numit curcumină, care este legat de scăderea în greutate și de reducerea grăsimilor din ficat, deoarece accelerează metabolismul, care la rândul său crește consumul de energie și favorizează pierderea în greutate.

În plus, lămâia ajută la curățarea papilelor gustative, reducând dorința de a mânca alimente dulci și are un efect diuretic, care ajută la eliminarea excesului de lichid prezent în organism.

Ingrediente

• 1 linguriță de pudră de curcuma;
• 1 lingură de suc de lămâie;
• 150 ml de apă clocotită.

Mod de pregătire

Adăugați pudra de curcuma și sucul de lămâie în apa clocotită și lăsați-o să stea aproximativ 10 până la 15 minute. Lăsați să se răcească ușor și beți până la 3 căni pe zi între mese;

7. Ceai negru cu portocale și scorțișoară

Ceaiul negru este bogat în flavone, un compus care are proprietăți antioxidante și care, potrivit unor studii, ar putea favoriza pierderea în greutate și ar putea ajuta la subțierea taliei atunci când este consumat în mod regulat.

Ingrediente

• 2 linguri de frunze de ceai negru;
• 1/2 coaja de portocala;
• 1 baton de scorțișoară;
• 2 căni de apă clocotită.

Mod de pregătire

Așezați coaja de portocală și scorțișoara într-o tigaie și lăsați la foc mediu timp de aproximativ 3 minute. Adăugați aceste ingrediente și ceaiul negru în apa clocotită și lăsați să stea 5 minute. Se strecoară și se bea rece sau fierbinte, după preferință, aproximativ 1 până la 2 căni pe zi timp de aproximativ 3 luni.

8. Ceaiul Oolong

Oolong este un ceai tradițional chinezesc care are proprietăți anti-obezitate atunci când este combinat cu o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece ar putea ajuta la îmbunătățirea metabolismului grăsimilor, contribuind la reducerea greutății și a grăsimilor acumulate în organism și la îmbunătățirea nivelului de trigliceride și de colesterol.

Ingrediente

• 1 ceașcă de ceai oolong;
• 1 cană de apă clocotită.

Mod de pregătire

Adăugați oolong în apă și lăsați-l să stea timp de aproximativ 3 minute. Apoi strecoară și bea 1 cană pe zi timp de aproximativ 6 săptămâni, împreună cu o dietă echilibrată.

De asemenea, consultați mai multe sfaturi despre ce trebuie să faceți pentru a slăbi rapid în următorul videoclip: