6 beneficii ale ceaiului de cireșe

Conţinut

• Principalele beneficii ale cireșului
• Ceai de cireșe

Cireșul este o plantă medicinală ale cărei frunze și fructe pot fi utilizate pentru a ajuta la tratarea diferitelor afecțiuni, cum ar fi infecțiile tractului urinar, artrita reumatoidă, guta și umflarea redusă.

Cireșul are mai multe substanțe esențiale pentru buna funcționare a organismului, precum flavonoide, taninuri, săruri de potasiu și derivați de siliciu, deci poate avea mai multe beneficii.

Principalele beneficii ale cireșului

Atât ceaiul de cireșe, cât și cel de cireșe au numeroase beneficii, dintre care principalele 6 sunt:

1. Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară: Deoarece are substanțe antioxidante, cireșul este capabil să protejeze inima împotriva radicalilor liberi și să îmbunătățească sănătatea arterelor;
2. Combate insomnia: Cireșul are o substanță cunoscută sub numele de melatonină, care este un hormon produs în mod natural de organism ca stimul pentru somn. În insomnie, acest hormon nu este produs, iar ceaiul de cireșe este o mare sursă naturală a acestui hormon;
3. Combate constipația: Cireșul are, de asemenea, o proprietate laxativă, care poate îmbunătăți sănătatea digestivă;
4. Ameliorează stresul și previne îmbătrânirea prematură: Acest lucru se întâmplă din cauza antioxidanților, care sunt responsabili pentru combaterea radicalilor liberi;
5. Ameliorează durerile musculare: Ceaiul de cireșe este bogat în flavonoide, ceea ce facilitează recuperarea musculară.
6. Creșterea energiei: Cireșul este o sursă excelentă de energie datorită prezenței taninurilor în compoziția sa, îmbunătățind starea de spirit și dispoziția, pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate.

Astfel, ceaiul de cireșe poate fi consumat pentru a combate problemele urinare, umflarea, hipertensiunea arterială, hiperuricemia, obezitatea, gripa și răcelile. Consumul excesiv, însă, poate duce la diaree, deoarece are proprietăți laxative.

Ceai de cireșe

Ceaiul de cireșe are un gust ușor dulce și pentru a face acest lucru puteți folosi fructele coapte pentru consum imediat sau pregătiți un ceai cu frunzele sau ramurile de cireșe.

Ingrediente

• Pulpa de cireșe proaspătă;
• 200 ml apă;
• Suc de jumătate de lămâie;

Mod de pregătire

Se amestecă pulpa și sucul de lămâie și se adaugă în apa clocotită. Se lasă să se răcească ușor, se strecoară și apoi se consumă

O altă opțiune de ceai de cireșe este făcută cu cabina de fructe. Pentru a face acest lucru, puneți ramurile de cireș la uscat timp de aproximativ 1 săptămână și apoi adăugați-le la 1L de apă clocotită, lăsând timp de 10 minute. Apoi strecurați-l, lăsați-l să se răcească ușor și consumați.