Dispozitivele de lumină albastră de la domiciliu pot elimina cu adevărat acneea?

Conţinut

• De ce lumina albastră?
• Dar lumina roșie?
• Pentru cine sunt cele mai bune dispozitivele cu lumină albastră?
• Cum se compară efectele cu vizitarea dermului?
• Care sunt opțiunile tale?
• Cum să alegi
• Cum să vă încorporați în rutina curentă de îngrijire a pielii
• Recenzie pentru

Dacă suferiți de acnee, probabil că ați mai auzit de terapia cu lumină albastră înainte - este folosită în cabinetele dermatologilor de peste un deceniu pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor care cauzează acnee la sursă. Și de câțiva ani, dispozitivele de acasă au folosit aceeași tehnologie pentru a oferi beneficii similare pentru o fracțiune din cost. Dar acum, odată cu introducerea unui dispozitiv de la Neutrogena care sună la doar 35 USD, tehnologia a devenit cu adevărat accesibilă pentru prima dată. Deci, dincolo de a servi ca un plus cool și futurist pentru următoarea dvs. duminică de auto-îngrijire (și a face pentru niște Snapchat-uri grozave, BTW), cum funcționează de fapt masca de lumină și alte dispozitive noi de lumină albastră de acasă de pe piață? îți dai un ten clar? Am vorbit cu doi dermi pentru a obține o primă.

De ce lumina albastră?

Lumina albastră este un spectru de lumină (lungimea de undă de 415 nanometri pentru a fi exact) care s-a dovedit clinic a fi eficient în eradicarea acneei la sursă și vindecarea pielii din interior, explică dermatologul din New York, Marnie Nussbaum, MD Cum? "S-a demonstrat că lumina albastră pătrunde în foliculii și porii pielii care adăpostesc bacterii și pot provoca inflamații și, prin urmare, acnee. Bacteriile sunt foarte sensibile la spectrul luminii albastre - le oprește metabolismul și le ucide". Spre deosebire de tratamentele topice care acționează pentru a reduce inflamația și bacteriile de pe suprafața pielii, tratamentul cu lumină elimină bacteriile care cauzează acnee (cunoscute și sub numele de P.acnes) din piele. inainte de poate alimenta glandele uleioase și poate provoca roșeață și inflamație, explică dr. Nussbaum.

Dar lumina roșie?

Dacă vă întrebați de ce unele dispozitive cu lumină vizibilă (numite „lumină vizibilă” pentru că puteți vedea culorile) par să emită mai mult o strălucire violetă, asta se datorează faptului că unele opțiuni de pe piață folosesc de fapt o combinație de lumină roșie și albastră. "Lumina roșie a fost utilizată în mod tradițional în scopuri anti-îmbătrânire, deoarece ajută la stimularea colagenului. În același timp, ajută la reducerea inflamației, motiv pentru care este utilă alături de lumina albastră în tratarea acneei", explică dermatologul din New York, Joshua Zeichner, MD (Aici, descriem modul în care laserele și lumina pot fi utilizate pentru a trata aproape orice problemă a pielii.)

Pentru cine sunt cele mai bune dispozitivele cu lumină albastră?

Experții sunt de acord că tratamentele la domiciliu cu lumină albastră sunt cele mai bune pentru acneea ușoară până la moderată, nu pentru acneea chistică sau cicatricială. Aceste dispozitive nu sunt, de asemenea, eficiente împotriva punctelor negre, punctelor albe, chisturilor acneice sau nodulilor, conform Academiei Americane de Dermatologie. Citește: Sunt cele mai bune pentru cosurile tale tradiționale roșii, fără păsărică, atâta timp cât nu sunt semnificativ profunde sau dureroase, spune dr. Zeichner. Și, deși aplicarea luminii pe piele ar putea par dur, este de fapt mai blând decât produsele tradiționale topice. (Doar stați departe dacă aveți o afecțiune a pielii precum rozaceea, recomandă dr. Nussbaum.)

Cum se compară efectele cu vizitarea dermului?

În timp ce rezultatele clinice arată că dispozitivele de acasă pot fi la fel de eficiente în tratarea acneei ușoare, ele oferă o intensitate mai mică decât ceea ce se poate obține într-un cabinet, explică dr. Zeichner. Cu toate acestea, acest lucru înseamnă, de asemenea, că pot fi utilizate mai frecvent (majoritatea dispozitivelor recomandă utilizarea zilnică) și, datorită naturii portabile mici și a prețului accesibil, sunt mai convenabile de încorporat în rutina dvs. Ca să nu mai vorbim, un tratament tipic în cabinetul unui derm poate varia de la 50 la 100 USD pe ședință, iar pacienții sunt sfătuiți de obicei să vină de două ori pe săptămână timp de câteva luni, ceea ce îl face un efort costisitor, spune dr. Zeichner.

Care sunt opțiunile tale?

FDA a autorizat mai multe dispozitive LED cu lumină vizibilă de acasă (dispozitive cu lumină albastră, roșie și albastră + roșie) pentru acnee ușoară până la moderată. Câteva opțiuni populare? Soluția de îngrijire a pielii Tria Positively Clear în 3 pași (149 USD; triabeauty.com) a fost relansată în toamnă folosind aceeași tehnologie pe care o au în dispozitivele lor de ani de zile, dar într-un pachet mai mic, care este grozav pentru a intra în părți greu accesibile. a feței dvs. și nu conține cartuș. (Mindy Kaling discută și postează selfie-uri despre „bagheta luminii miraculoase” de ani de zile.) Apoi, există relativ noua mască pentru acnee cu terapie cu lumină Neutrogena (35 dolari; neutrogena.com) care folosește atât lumină roșie, cât și albastră și ceasuri la mai puțin decât prețul unei clase SoulCycle și o consideră deja fană pe Lena Dunham. (Deși, va trebui să investiți într-un nou activator după fiecare 30 de utilizări, care rulează 15 USD.) Alte opțiuni includ dispozitivul Me Clear Anti-Blemish Device (39 USD; mepower.com) care utilizează o combinație de lumină albastră, vibrații sonore, și „încălzire blândă”. LightStim (169 dolari; dermstore.com) este un alt dispozitiv de lumină roșie și albastră care, pe lângă reducerea inflamației și distrugerea bacteriilor acneice, promite și creșterea circulației, împreună cu producția de colagen și elastină.

În timp ce durata de utilizare a fiecărui dispozitiv variază (deci urmați instrucțiunile de utilizare adecvată pentru a vă asigura că beneficiați efectiv de beneficiile de combatere a acneei!), Investiția în timp pentru majoritatea dispozitivelor de la domiciliu variază de la aproximativ 6 la 20 de minute *zirnic* pentru a vedea rezultate (în funcție de câte secțiuni ale feței doriți să tratați). Așadar, deși adaugă cu siguranță un pas rutinei de îngrijire a pielii, este cu siguranță mult mai puțin timp decât îl petreci zilnic în pat, parcurgând Instagram, fără a mai menționa probabil mai puțin consumator de timp decât alte procese de înfrumusețare la domiciliu regul, ca o ceară de bikini.

Cum să alegi

Căutați întotdeauna un dispozitiv luminos aprobat de FDA, care a fost testat și aprobat pentru o utilizare adecvată, spune dr. Nussbaum, care recomandă dispozitivul Tria, deoarece este mai puternic decât alte tratamente la lumină albastră la domiciliu. Acestea fiind spuse (la fel ca în cazul oricărui produs de curățare a acneei pe care l-ați putea cumpăra), prețul produsului nu se corelează neapărat cu eficacitatea, spune dr. Zeichner, întrucât masca ușoară Neutrogena ușoară, care a adus tehnologia luminii în masă, are și ea dovedit a fi eficient în studiile clinice, subliniază el. Fara studii cap-la-cap care sa compare eficacitatea intre diferite produse de terapie cu lumina, chiar nu stim care functioneaza mai bine.

Cum să vă încorporați în rutina curentă de îngrijire a pielii

În timp ce sistemul Tria vine cu un produs de curățare și spot care funcționează complementar cu dispozitivul (tratamentul spot conține niacinamidă și ceai negru, mai degrabă decât acid salicilic sau peroxid de benzoil care poate irita pielea, spune dr. Nussbaum), puteți adăuga pur și simplu unul dintre aceste dispozitive la rutina normală de îngrijire a pielii. Dr. Zeichner recomandă utilizarea terapiei cu lumină pentru a completa produsele tradiționale pentru acnee pentru un beneficiu aditiv. Pentru acneea ușoară, terapia cu lumină poate fi eficientă chiar de la sine, adaugă el. (Vezi și: Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru pielea predispusă la acnee)

Recenzie pentru