Beneficii și rețetă de cafea antiglonț

Conţinut

• Rețetă de cafea antiglonț
• Îngrijirea consumatorilor

Cafeaua antiglonț aduce beneficii precum curățarea minții, creșterea concentrării și productivității și stimularea organismului să utilizeze grăsimea ca sursă de energie, ajutând la pierderea în greutate.

Cafeaua antiglonț, care în versiunea în limba engleză se numește cafea antiglonț, este făcută din cafea convențională, de preferință făcută cu fasole organică, adăugată cu ulei de cocos și unt de ghee. Principalele beneficii ale consumului acestei băuturi sunt:

Oferă sătietate mai mult timp, deoarece este bogat în energie pentru a menține corpul activ ore în șir;

1. Creșteți concentrarea și productivitatea, datorită concentrației sale de cofeină;
2. Fii o sursă rapidă de energiedeoarece grăsimea din uleiul de cocos este ușor de digerat și absorbit;
3. Reduceți pofta de dulciuri, deoarece sațietatea prelungită îndepărtează foamea;
4. Stimulați arderea grăsimilor, atât pentru prezența cofeinei, cât și pentru grăsimile bune din untul de cocos și ghee;
5. A fi fără pesticide și micotoxinedeoarece produsele lor sunt organice și de înaltă calitate.

Originea cafelei antiglonț a venit din tradiția conform căreia oamenii din Asia trebuie să consume ceai cu unt, iar creatorul acesteia a fost David Asprey, un om de afaceri american care a creat și dieta antiglonț.

Rețetă de cafea antiglonț

Pentru a face o cafea bună antiglonț, este important să cumpărați produse de origine organică, fără reziduuri de pesticide și să utilizați o cafea care a fost preparată prin prăjire medie, care își menține nutrienții la maxim.

Ingrediente:

• 250 ml apă;
• 2 linguri de cafea de înaltă calitate, de preferință făcute în presa franceză sau proaspăt măcinată;
• 1 până la 2 linguri de ulei organic de cocos;
• 1 lingură de desert cu unt de ghee.

Mod de pregătire:

Faceți cafea și adăugați ulei de cocos și unt de ghee. Bate totul într-un blender sau mixer de mână și bea fierbinte, fără a adăuga zahăr. Vedeți cum să pregătiți cafea pentru mai multe beneficii.

Îngrijirea consumatorilor

Deși este o opțiune excelentă pentru a fi folosit la micul dejun, a lua prea multă cafea antiglonț poate provoca insomnie, mai ales atunci când este consumată după-amiaza târziu sau seara. În plus, consumul excesiv de grăsimi poate crește foarte mult cantitatea de calorii din dietă, ducând la creșterea în greutate.

De asemenea, este important să ne amintim că această cafea nu înlocuiește alte alimente esențiale pentru o dietă echilibrată, cum ar fi carnea, peștele și ouăle, care sunt surse de proteine ​​necesare pentru menținerea masei musculare și a imunității, de exemplu.