Butcher's Broom: Un arbust cu beneficii surprinzătoare?

Conţinut

• Beneficii potențiale
• Poate reduce inflamația
• Poate trata slaba circulație a sângelui
• Poate reduce simptomele hipotensiunii arteriale ortostatice
• Vă poate reduce riscul de hemoroizi
• Efecte secundare
• Recomandări de dozare
• Linia de jos

Mătură măcelărie (Ruscus aculeatus) este un arbust mic pe totdeauna.

Este originar din Europa de Vest și are ramuri deosebit de dure. Istoric, măcelarii și-ar grupa crengile pentru a-și mătura blocurile de tocat - așa și-a primit numele.

Ba mai mult, mătură de măcelărie a fost folosită în medicina pe bază de plante de mii de ani.

Rădăcina și portaltoiul său sunt apreciate în medicina pe bază de plante, deoarece conțin diferiți compuși activi, inclusiv flavonoizi și mulți alții (1).

Acești compuși pot fi motivul pentru care mătură măcelului este legată de mai multe beneficii potențiale pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea circulației sângelui și tratamentul cu hemoroizi.

Acest articol examinează beneficiile și efectele secundare ale mături de măcelar.

Beneficii potențiale

Mătură de măcel și compușii săi sunt asociați cu mai multe beneficii potențiale pentru sănătate.

Poate reduce inflamația

Inflamarea este modul natural al corpului tău de a se vindeca și de a combate infecțiile.

Cu toate acestea, inflamația cronică poate cauza probleme de sănătate, deoarece vă crește riscul de anumite boli (2).

Mătina de măcelar conține compuși, cum ar fi ruscogenina, care poate ajuta la suprimarea semnalelor inflamatorii și poate trata potențial daunele cauzate de inflamație.

De exemplu, în studiile pe eprubetă, ruscogenina a redus markerii de inflamație și a oprit producerea unei enzime care favorizează descompunerea cartilajelor la persoanele cu osteoartrită (3, 4).

Un studiu efectuat pe animale a menționat că ruscogenina a redus markerii de inflamație asociați cu diabetul și leziunile tratate cauzate de o astfel de inflamație (5).

Cu toate acestea, studiile umane asupra măturii de măcelărie lipsesc. Sunt necesare mai multe cercetări înainte de a putea trage concluzii ferme.

Poate trata slaba circulație a sângelui

Mătură de măcelar poate trata afecțiuni care afectează circulația sângelui.

De exemplu, poate combate insuficiența venoasă cronică (CVI), o afecțiune dureroasă în care venele picioarelor se luptă pentru a-ți livra sângele înapoi în inimă (6).

Câțiva compuși din mătura de mătură ajută venele să se contracte, permițând sângelui să revină la inimă (7).

De fapt, cercetările indică faptul că mătură măcelarului reduce semnificativ tensiunea și umflarea în jurul picioarelor și gleznelor inferioare la adulți cu CVI (8).

În plus, o analiză a 20 de studii a descoperit că un supliment care conținea mătură de măcel a redus în mod semnificativ durerea, crampele și umflarea la adulți cu CVI (9).

Poate reduce simptomele hipotensiunii arteriale ortostatice

Hipotensiunea arterială ortostatică (OH) - o scădere bruscă a tensiunii arteriale care se întâmplă atunci când vă ridicați prea repede - este o problemă frecventă la adulții în vârstă (10).

Simptomele obișnuite de OH includ tulburări, amețeli, slăbiciune și greață.

În mod normal, reflexele tale contravin acest efect prin constrângerea vaselor de sânge din corpul tău inferior. Cu toate acestea, aceste reflexe par să slăbească odată cu vârsta, ceea ce poate provoca OH.

Deoarece mătina măcelarului ajută la limitarea venelor, poate preveni cazurile ușoare de OH (11).

Cu toate acestea, nu există studii umane pe mătură și OH. O astfel de cercetare este necesară înainte de a putea face recomandări.

Vă poate reduce riscul de hemoroizi

Hemoroizii sunt o problemă comună pentru sănătate, în special în rândul adulților în vârstă.

Pentru a evita hemoroizii, mulți oameni apelează la produse naturale, cum ar fi mătură de măcelar.

Mătură de măcelar este folosită în medicina alternativă pentru tratarea hemoroizilor și a altor afecțiuni vasculare, deoarece pare să reducă umflarea și ajută venele să se contracte (12).

Într-un studiu, 69% dintre persoanele care iau un supliment care conține mătură de măcelar au considerat-o un tratament eficient pentru hemoroizi care au redus durerea, umflarea și alte simptome (13).

Cu toate acestea, doar o mână de studii examinează mătură măcelul ca tratament hemoroid, astfel încât este nevoie de mai multe cercetări.

rezumat Mătură de măcelar poate ajuta la ameliorarea unor afecțiuni precum CVI, OH, hemoroizi și inflamații cronice. Rețineți că sunt necesare mai multe studii umane.

Efecte secundare

Deși există puține studii umane asupra măturii de măcelărie, se pare sigur - cu efecte secundare mici sau deloc (8).

În cazuri rare, poate provoca disconfort stomacal, greață, diaree sau vărsături (1, 14).

A apărut un raport despre o femeie cu diabet care se dezvoltă cetoacidoză diabetică, o afecțiune potențial fatală, după ce a luat mătură de măcel. Cu toate acestea, nu este clar dacă măturăua măcelarului a fost cauza care a stat la baza (14).

Mătina de măcelar conține saponine, compuși ai plantelor care pot acționa ca antinutrienți. Prin urmare, mătură de măcelar poate reduce absorbția de minerale, cum ar fi zinc și fier (15).

Mătură de măcelar nu este recomandată copiilor sau femeilor care sunt însărcinate sau alăptează, deoarece există puține cercetări care să susțină siguranța în populațiile vulnerabile.

Persoanele care iau medicamente pentru rinichi sau tensiune arterială trebuie să vorbească cu medicul lor înainte de a lua mătușul, deoarece acesta poate interacționa cu aceste medicamente.

Dacă aveți nelămuriri în legătură cu măturăua și cu medicația dvs. curentă, este mai bine să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

rezumat Mătură de măcelar pare sigură pentru majoritatea oamenilor, deși poate doriți să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă luați anumite medicamente sau dacă aveți afecțiuni medicale speciale.

Recomandări de dozare

În prezent, nu există o doză oficială recomandată pentru mături de măcelar.

Cu toate acestea, următoarele doze par a fi cele mai eficiente în cercetare (1):

• Rădăcină uscată: 1,5-3 grame pe zi
• Tablete sau capsule: 200 mg (dintr-un concentrat de 4: 1) de 2-3 ori pe zi
• Extracte lichide și tincturi: 3–6 ml pe zi dintr-un raport lichid 1: 2 extract lichid / 7,5-15 ml pe zi cu o tinctură de raport între plante și lichid 1: 5

Multe studii științifice asupra mătușii folosesc suplimente care conțin o combinație de mătură de măcel, hesperidină metilciclona și acid ascorbic.

Aceste capsule conțin adesea 150 mg de extract uscat și sunt luate de 2-3 ori pe zi.

Rețineți că este mai bine să urmați indicațiile care vin cu suplimentul dvs.

rezumat Întrucât nu există o doză recomandată pentru mătură de măcel, dozele de mai sus se bazează pe diverse studii.

Linia de jos

Mătina de măcelar este un remediu pe bază de plante care poate ameliora simptomele CVI, OH, hemoroizi și inflamații cronice.

Se pare că este sigur și are puține efecte secundare.

Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l lua, mai ales dacă sunteți pe medicamente pentru rinichi sau tensiune arterială. Dozajele pot varia în funcție de condiție.