Bob Harper „Începe din nou în Square One” după atacul de inimă

Conţinut

• Recenzie pentru

La mai puțin de o lună după un atac de cord, Cel mai mare pierzător antrenorul Bob Harper își face drumul înapoi la sănătate. Nefericitul incident a fost un memento dur că atacurile de cord se pot întâmpla oricui - mai ales atunci când intră în joc genetica. În ciuda menținerii unei diete bine echilibrate și a unui program riguros de exerciții, guru-ul de fitness nu a reușit să scape de predispoziția sa la problemele cardiovasculare care apar în familia sa.

Din fericire, Harper se simte mult mai bine și oferă fanilor săi o privire intimă în recuperarea sa. Într-un videoclip recent pe Instagram, bărbatul de 51 de ani a distribuit o postare care îl arată pe banda de alergare în timpul unei vizite la medic pentru un test de stres.

„Ei bine, în timp ce toată familia mea @crossfit se pregătește pentru 17.3 [un antrenament CrossFit], merg pe o bandă de alergare făcând un test de stres”, a subtitrat el postarea. "Vorbește despre pornirea înapoi la SQUARE ONE. Planific să fiu CEL MAI BUN STUDENT. #Heartattacksurvivor"

De asemenea, a vorbit despre extinderea dietei pentru a o face mai sănătoasă pentru inima. „Medicii mei au sugerat mai mult o dietă mediteraneană”, a titrat el o altă postare pe Instagram. „Așa că cina de diseară este branzino cu varză de Bruxelles și am început cu o salată”.

Deși s-ar putea să nu fie tipul de antrenament cu care este obișnuit acest antrenor de elită, suntem bucuroși să vedem că Harper se redresează și respectă ordinele medicului său. Avem senzația că se va întoarce la antrenamentele lui HIIT și la CrossFit WOD-uri înainte de a-și da seama.

Recenzie pentru