Osteoartrita degetului mare: simptome, cauze și tratamente

Conţinut

• Care sunt simptomele OA în deget?
• Schimbarea aspectului
• Dificultăți de mers
• Cauzele osteoartritei
• Tratamente la domiciliu
• Tratamente pentru osteoartrita
• Interventie chirurgicala
• Puteți preveni osteoartrita?
• Mențineți-vă greutatea sănătoasă
• Mențineți un nivel sănătos de zahăr din sânge
• A te mentine in forma
• Aveți grijă de orice răni
• De luat masa

Ce este osteoartrita?

Osteoartrita (OA) este cel mai frecvent tip de artrită. Poate afecta articulațiile oriunde în corp. Când cartilajul din articulații se uzează, oasele devin expuse și se freacă unul împotriva celuilalt. Acest lucru provoacă umflături și dureri în articulație și vă poate limita raza de mișcare.

OA începe, în general, încet, dar de obicei se agravează în timp. Baza degetului mare, cunoscut sub numele de prima articulație metatarsofalangiană, este un loc comun pentru OA.

Care sunt simptomele OA în deget?

Chiar și în stadiile incipiente, artrita la nivelul degetelor de la picioare poate provoca sensibilitate, durere și dureri articulare. Puteți simți, de asemenea, durere sau durere la alte degetele de la picioare sau la arcada piciorului în timp ce mergeți.

În timp, puteți dezvolta chiar și o senzație de arsură, care este un semn distinctiv al durerii nervoase sau a neuropatiei.

Un deget de la picior artritic poate suferi după perioade lungi de ședere sau când te trezești dimineața. Rigiditatea și durerea sunt de obicei un semn al OA după perioade lungi de inactivitate sau imobilitate.

Creșterea excesivă a osului degetului mare poate face dificilă sau chiar imposibilă îndoirea degetului.

Mai precis, la persoanele cu OA, articulația degenerează și se declanșează un proces osos reactiv, cum ar fi pintenii sau anchilozarea. Creșterea osoasă în exces poate duce la fuziunea articulației și a unei articulații fixe sau fără îndoire. Rezultatul este un deget rigid, care se mai numește și hallux rigidus.

Schimbarea aspectului

Artrita provoacă inflamații, deci este posibil să observați o anumită umflare în jurul articulației degetului de la picior. Cartilajul deteriorat poate duce la frecare oaselor unul de celălalt.

Puteți avea îngustarea spațiului articular sau distrugerea, dar durere minimă. Există un spectru de simptome și descoperiri radiografice care pot apărea.

Corpul dumneavoastră va încerca să repare această afecțiune crescând mai mult os. Acest lucru creează proeminențe osoase numite pinteni osoși.

Este posibil să nu fiți conștienți de pintenii osoși până când nu dezvoltați o umflătură vizibilă sau calus pe degetele de la picioare.

Pe măsură ce degetul mare se schimbă, acesta poate începe să împingă împotriva celorlalte degetele de la picioare, determinând articulația de la baza degetului mare să se lărgească. Acest lucru este cunoscut sub numele de bunion. Deoarece această mărire a capsulei articulare nu este osoasă, nu va apărea pe raze X.

Dificultăți de mers

Mersul pe jos poate fi o problemă dacă nu-ți poți îndoi degetul mare.

Dacă nu aveți deja bunions, dezechilibrul în modul în care mergeți le poate face să se dezvolte. Pe măsură ce mergeți, jupânii se împing de pantofi, determinând degetul mare să se împingă de celelalte degete. Acest lucru face ca mersul să fie dureros.

Frecarea ulterioară a articulației exterioare de pantofi poate, de asemenea, face ca mersul să fie dureros.

De-a lungul timpului, jupânii pot duce la porumburi (nucleul central al țesuturilor dure cu calus în jurul său), calusuri și ciocane, care sunt degetele de la picioare care sunt îndoite în jos și se pot încrucișa unele peste altele.

Cauzele osteoartritei

Riscul pentru OA crește odată cu îmbătrânirea, ceea ce se datorează în principal uzurii. Corpul dumneavoastră poate deveni mai puțin capabil să vindece cartilajul deteriorat pe măsură ce îmbătrâniți.

Este mai probabil să dezvoltați OA dacă:

• să aibă o istorie a familiei
• aveți obezitate
• aveți o vătămare anterioară a articulației

Hallux rigidus poate apărea, de asemenea, din cauza unei leziuni a degetelor sau a deformării piciorului. Rigiditatea degetului mare începe în general între 30 și 60 de ani. Apariția timpurie a VO indică de obicei că starea este indusă genetic.

Tratamente la domiciliu

Analgezicele fără prescripție medicală (OTC) și antiinflamatoarele pot ajuta la diminuarea durerii și umflăturilor. Așezarea pachetelor de gheață pe vârf poate oferi o ușurare temporară.

Alegerea încălțămintei potrivite poate face o mare diferență. Tocurile înalte, pantofii strânși și pantofii cu vârfurile în vârf pot încuraja formarea de jupeni. Puteți beneficia de inserții de suport sau de arcuri pentru a preveni frecarea și pentru a îmbunătăți confortul.

Lasă întotdeauna mult spațiu pentru degetul mare.

Greutatea suplimentară adaugă stres oaselor picioarelor, așa că încercați să acordați atenție dietei și să faceți mișcare regulată. Aceste modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să întârziați progresia, dar este posibil să nu oprească progresia OA.

Tratamente pentru osteoartrita

Furnizorul dvs. de asistență medicală poate efectua o radiografie a piciorului pentru a căuta pinteni osoși și pentru a evalua pierderea funcției articulației. Cu toate acestea, nu sunt întotdeauna necesare raze X pentru a diagnostica corect OA.

Adesea, găsirea unui pantof bun de mers pe jos sau de atletism poate ajuta. Cu toate acestea, dacă această opțiune nu funcționează, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda, de asemenea, branțuri sau pantofi personalizați, cu tălpi rigide și fund rocker.

Terapeutul fizic sau alt furnizor de servicii medicale vă poate arăta cum să efectuați întinderi și exerciții pentru picioare. În unele cazuri, o atelă sau bretele pot fi utile. Un baston de mers pe jos vă poate ajuta să vă simțiți mai stabil.

Șosete de compresie sunt, de asemenea, disponibile și vă pot ajuta să vă gestionați starea.

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate injecta corticosteroizi direct în articulație pentru a ajuta la reducerea umflăturii și ameliorarea durerii. O singură injecție cu corticosteroizi poate fi eficientă. Cu toate acestea, li se pot administra de 3 sau 4 ori pe an.

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda, de asemenea, medicamente OTC, cum ar fi geluri sau loțiuni antiinflamatoare topice. Dacă medicamentele OTC nu sunt eficiente, pot prescrie alte medicamente.

Interventie chirurgicala

În cazuri mai severe, furnizorii de asistență medicală pot îndepărta chirurgical cartilajul deteriorat și pot fixa articulația într-o poziție permanentă, care se numește fuziune sau artrodeză. Pot face acest lucru folosind o placă și șuruburi sau fire.

Unii pacienți pot beneficia de o intervenție chirurgicală de înlocuire a articulațiilor, care se numește artroplastie. Opțiunile chirurgicale vor depinde de nivelul activității dvs. și de dacă activitățile dvs. necesită mișcare a articulației metatarsofalangiene.

Întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă sunteți un bun candidat la operație dacă tratamentul nechirurgical nu vă ajută.

Puteți preveni osteoartrita?

Urmați aceste sfaturi pentru a preveni OA:

Mențineți-vă greutatea sănătoasă

Menținerea greutății sănătoase poate ajuta la prevenirea articulațiilor de a suferi un stres suplimentar. Fundația pentru artrită spune că pentru fiecare kilogram pe care îl câștigi, genunchii trebuie să suporte aproximativ 4 kilograme în plus de stres. În timp, acest stres suplimentar va duce la descompunerea articulațiilor.

Mențineți un nivel sănătos de zahăr din sânge

Persoanele cu diabet de tip 2 sunt aproape de două ori mai susceptibile de a avea artrită, potrivit Arthritis Foundation.

Cercetări recente arată că nivelul ridicat de zahăr din sânge poate ajuta la formarea moleculelor care determină rigidizarea cartilajului. Persoanele cu diabet experimentează, de asemenea, inflamații care pot provoca pierderea cartilajului.

A te mentine in forma

Exercițiile fizice regulate ajută la întărirea mușchilor care vă susțin articulațiile. De asemenea, vă menține articulațiile netede. Obținerea a 30 de minute de activitate fizică de 5 ori pe săptămână poate ajuta la prevenirea OA.

Aveți grijă de orice răni

Este mai probabil să dezvoltați artrită la nivelul articulațiilor pe care le-ați rănit.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă protejați articulațiile:

• Purtați echipament de protecție atunci când jucați sport.
• Practicați tehnici bune de ridicare atunci când transportați obiecte grele.

De luat masa

Există o serie de factori care pot contribui la o persoană care dezvoltă OA, inclusiv să fie eliminată genetic. Cu toate acestea, există opțiuni de tratament disponibile pentru a vă ajuta să vă gestionați starea și simptomele.

Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă ajuta să creați un plan de tratament care să funcționeze cel mai bine pentru dvs.