4 beneficii Blackstrap Melasse

Conţinut

• 1. Booster de os
• 2. Bine pentru sânge
• 3. Ambalat cu potasiu
• 4. Dezghețarea părului
• Cum se utilizează melasă cu curea neagră
• Se toarnă o băutură caldă
• Se utilizează în locul melasei obișnuite
• Faceți mușcături de energie
• Luați-l ca „supliment”

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Melasa Blackstrap este un produs secundar al procesului de rafinare a trestiei de zahăr. Trestia de zahăr se piure pentru a crea suc. Apoi se fierbe o dată pentru a crea sirop de trestie. O a doua fierbere creează melasă.

După ce acest sirop a fost fiert a treia oară, apare un lichid vâscos întunecat cunoscut americanilor sub numele de melasă cu curea neagră. Are cel mai mic conținut de zahăr din orice produs din trestie de zahăr.

Mirarea melasei negre este că este diferit de zahărul rafinat, care are o valoare nutritivă zero. Melasa Blackstrap conține vitamine și minerale vitale, cum ar fi:

• fier
• calciu
• magneziu
• vitamina B6
• seleniu

Melasa Blackstrap este promovată ca un superaliment. Deși nu este un remediu miraculos, este o sursă bogată de mai multe minerale.

1. Booster de os

Toată lumea știe că calciu este necesar pentru oase puternice, dar nu toată lumea știe importanța pe care o are magneziul în creșterea lor.

Melasa Blackstrap conține atât calciu, cât și magneziu, deci vă poate ajuta să vă protejați de osteoporoză. Aproximativ 1 lingură de melasă cu curea neagră oferă 8% din valoarea zilnică pentru calciu și 10% pentru magneziu.

Nivelurile adecvate de magneziu sunt, de asemenea, cruciale în prevenirea bolilor precum osteoporoza și astmul, împreună cu altele care vă pot afecta sângele și inima.

2. Bine pentru sânge

Persoanele cu anemie - o afecțiune în care corpul dumneavoastră nu are suficiente globule roșii - se simt adesea obosite și slabe. Un tip de anemie este cauzat de lipsa de fier din dietă.

Melasa cu curea neagră este o sursă bună de fier. Aproximativ 1 lingură de melasă cu curea neagră conține 20% din valoarea zilnică a fierului.

3. Ambalat cu potasiu

Bananele pot fi rege când vine vorba de potasiu, dar melasa cu curea neagră este, de asemenea, împachetată cu el. De fapt, o lingură din unele mărci de melasă cu curea neagră poate avea la fel de mult potasiu ca jumătate de banană, adică aproximativ 300 de miligrame pe lingură.

Potasiul este promovat ca o modalitate bună de a ușura crampele musculare după antrenamente. Cu toate acestea, există un alt mușchi care ar putea beneficia de mineral: inima. La persoanele cu hipertensiune, la persoanele cu hipertensiune, administrarea unui supliment de potasiu poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.

Mai mult, consumul unei diete bogate în potasiu ar putea ajuta la scăderea riscului de accident vascular cerebral. Mineralul poate preveni sau gestiona retenția de lichide.

4. Dezghețarea părului

Împreună cu furnizarea corpului dvs. de minerale importante, melasa cu curea neagră a fost folosită pentru a îndepărta crețul din părul albit, permanent sau colorat.

În timp ce turnarea siropului lipicios direct în păr este o idee destul de proastă, acesta poate fi amestecat cu apă caldă și aplicat pe păr timp de 15 minute. Poate fi, de asemenea, combinat cu alte ingrediente sănătoase pentru păr, cum ar fi șamponul zilnic sau laptele de cocos.

Cumpărați online melasă cu curea neagră.

Cum se utilizează melasă cu curea neagră

Melasa Blackstrap de la sine ar putea fi un pic dificil de înghițit. La urma urmei, este foarte gros, ușor amar și nu are tendința să coboare bine fără o formă de lichid. Utilizarea acestuia în aceste aplicații vă poate ajuta să obțineți o parte din dieta zilnică.

Se toarnă o băutură caldă

Adăugați o lingură de melasă cu curea neagră în apă fierbinte și beți cald sau rece ca supliment alimentar. Dacă aveți nevoie de puțină aromă, adăugați-o în ceai sau apă de lămâie.

Se utilizează în locul melasei obișnuite

Încercați să amestecați melasă cu curea neagră în fasole coaptă în locul zahărului brun sau melasă.

Îl puteți folosi, de asemenea, ca o glazură pe:

• pui
• Curcan
• alte carne

Fursecurile de melasă Blackstrap sunt, de asemenea, o idee delicioasă. Nu trebuie să le salvați pentru sărbători. Acea aromă ușor picantă este o încălzire binevenită.

Faceți mușcături de energie

Natura groasă și lipicioasă a melasei cu curea neagră poate fi utilă pentru mușcături energetice sau „prăjituri de mic dejun”. Ajută la menținerea ingredientelor împreună și oferă un indiciu de dulceață corectă.

Luați-l ca „supliment”

O lingură de melasă cu curea neagră vă poate oferi, de asemenea, un impuls rapid. Dacă vă este greu să coborâți siropul gros, păstrați la îndemână un pahar cu apă. Luați în considerare multivitamina dvs. zilnică.