Cromoterapia: ce este, beneficii și cum se face

Conţinut

• Care sunt beneficiile
• Pentru ce este
• Cum se face
• Unde să o faci
• Îngrijirea

Cromoterapia este un tip de tratament complementar care folosește unde emise de culori precum galben, roșu, albastru, verde sau portocaliu, acționând asupra celulelor corpului și îmbunătățind echilibrul dintre corp și minte, fiecare culoare având o funcție terapeutică.

În această terapie, pot fi aplicate o varietate de instrumente, cum ar fi lămpi colorate, haine, alimente, ferestre colorate sau apă solarizată, de exemplu.

În plus, beneficiile cromoterapiei sau coloroterapiei sunt diverse, ceea ce poate genera un sentiment de bunăstare și chiar poate ameliora simptomele unor boli precum hipertensiunea arterială și depresia, care pot fi efectuate la un centru de sănătate sau spital, cu medicamente autorizare.

Care sunt beneficiile

Cromoterapia este un tip de tratament care are următoarele beneficii:

• Ameliorarea simptomelor unei boli specifice printr-o culoare specifică;
• Îmbunătățirea bunăstării fizice și mentale;
• Scăderea oboselii fizice;
• Scăderea tulburărilor de somn;
• Ajutor în tratamentul durerilor de cap;
• Stimularea sistemului nervos central.

În plus, cromoterapia este adesea utilizată ca tratament complementar, deoarece îmbunătățește funcționarea inimii și, în consecință, îmbunătățește circulația sângelui.

Pentru ce este

Datorită beneficiilor sale, cromoterapia poate fi utilizată pentru diferite tipuri de probleme de sănătate, cum ar fi febră, insomnie, diabet, boli psihiatrice, hipertensiune arterială, tulburări afective sezoniere, răni și boli articulare, cu toate acestea ar trebui folosită ca practică complementară și nu ar trebui înlocuiți tratamentul convențional indicat de medic.

Există unele cazuri în care cromoterapia este utilizată pe scară largă, ca în aplicarea luminii albastre la nou-născuții cu icter și la persoanele care au răni infectate. În plus, utilizarea luminii roz poate ajuta la tratamentul persoanelor cu depresie, deoarece ajută la creșterea unor substanțe care îmbunătățesc starea de spirit, cum ar fi serotonina.

Cum se face

Cromoterapia se realizează folosind dispozitive care emit lumină de diferite culori, iar lumina poate fi emisă direct pe piele sau persoana poate fi în contact cu lumina din interiorul unei camere închise și poate fi culcată sau așezată.

Alegerea durerii depinde de indicația terapeutului, iar cele mai utilizate culori sunt roșu, portocaliu, galben, verde, albastru și violet. Culorile roșu, portocaliu și galben pot fi clasificate ca fiind calde, care sunt stimulante, în timp ce culorile verde, albastru și violet sunt numite culori reci și sunt legate de efectul calmant. Aflați mai multe despre semnificația culorilor în cromoterapie.

Unde să o faci

Cromoterapia este cunoscută ca o practică integrativă sau complementară, deci trebuie efectuată cu autorizația medicului, iar tratamentul convențional nu trebuie abandonat. Acest tip de tratament este disponibil în centrele de sănătate din unele orașe și poate fi oferit de SUS, dar pentru aceasta este necesar să urmăriți medicul de familie și asistenta medicală.

Unele spitale și clinici oferă, de asemenea, tratament cu cromoterapie, însă este important ca acesta să fie efectuat de profesioniști și terapeuți instruiți și calificați în acest tip de practică.

Îngrijirea

Deși are beneficii pentru sănătate, cromoterapia poate avea efecte nedorite dacă culorile nu sunt utilizate în mod corespunzător sau dacă sunt realizate de profesioniști neantrenați.

În plus, culorile roșu și portocaliu nu ar trebui să fie utilizate de persoanele cu febră sau care sunt foarte nervoase, deoarece aceste culori pot intensifica aceste simptome, precum și persoanele care suferă de gută nu ar trebui să utilizeze culorile albastru și violet pentru a provoca senzația de agravare a simptomelor bolii.