Beneficii Carambola
Conţinut
Beneficiile fructelor de stea sunt în principal pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, deoarece este un fruct cu foarte puține calorii și protejează celulele corpului, luptând împotriva îmbătrânirii, deoarece este bogat în antioxidanți.
Cu toate acestea, carambola are și alte beneficii, cum ar fi:
- Luptă colesterolului, deoarece are fibre care împiedică organismul să absoarbă colesterolul, pentru asta este suficient să mănânci un castron cu fructe stea ca desert la prânz;
- Scădea umflătură deoarece este diuretic, puteți bea o ceașcă de ceai de carambola o dată pe zi;
- Ajutând la luptă febră și diaree, având un pahar de suc cu fructe de stea la prânz, de exemplu.
În ciuda tuturor beneficiilor, fructele de stea sunt rele pentru pacienții cu insuficiență renală deoarece există o toxină pe care acești pacienți nu o pot elimina din organism. Deoarece toxina nu este eliminată de acești pacienți, aceasta crește în sânge, provocând simptome precum vărsături, confuzie mentală și, în cazuri severe, chiar convulsii.
Beneficiile fructelor stea în diabet
Beneficiile carambolei în diabet sunt de a ajuta la scăderea zahărului din sânge, deoarece în diabet zaharul crește mult în sânge. În plus față de proprietățile hipoglicemiante, fructele de stea au fibre care împiedică și creșterea bruscă a zahărului din sânge.
În ciuda beneficiilor fructelor stea în diabet, atunci când pacientul diabetic are insuficiență renală, fructele stea este contraindicat. Aflați mai multe despre fructele pentru diabet la: Fructele recomandate pentru diabet.
Informații nutriționale ale Carambolei
Componente | Cantitate la 100 g |
Energie | 29 de calorii |
Proteine | 0,5 g |
Grăsimi | 0,1 g |
Glucidele | 7,5 g |
Vitamina C | 23,6 mg |
Vitamina B1 | 45 mcg |
Calciu | 30 mg |
Fosfor | 11 mg |
Potasiu | 172,4 mg |
Carambola este un fruct exotic bogat în vitamine și minerale care poate fi consumat în timpul sarcinii.