Ce medicamente complementare și alternative funcționează pentru refluxul acid?

Conţinut

• Acupunctura
• Melatonina
• Relaxare
• Hipnoterapie
• Remedii pe bază de plante
• Praf de copt
• Modificări ale stilului de viață pentru GERD
• Când să vedeți un medic

Opțiuni alternative de tratament pentru GERD

Refluxul acid este, de asemenea, cunoscut sub numele de indigestie sau boala de reflux gastroesofagian (GERD). Apare atunci când valva dintre esofag și stomac nu funcționează corect.

Atunci când valva (sfincterul esofagian inferior, LES sau sfincterul cardiac) funcționează defectuos, alimentele și acidul stomacal pot călători înapoi în esofag și pot provoca o senzație de arsură.

Alte simptome ale GERD includ:

• Durere de gât
• gust acru în fundul gurii
• simptome de astm
• tuse seacă
• probleme de înghițire

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste simptome vă cauzează disconfort. Dacă nu este tratată, GERD poate provoca sângerări, leziuni și chiar cancer esofagian.

Medicii pot prescrie mai multe tratamente diferite pentru GERD pentru a reduce producția de acid în stomac. Și există destul de multe medicamente fără prescripție medicală (OTC) disponibile. Există, de asemenea, unele opțiuni de medicină complementară și alternativă (CAM) care pot oferi ușurare.

Metodele complementare funcționează alături de tratamentele tradiționale, în timp ce terapiile alternative le înlocuiesc. Dar există dovezi științifice limitate care susțin tratamente alternative ca înlocuitoare.

Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a încerca CAM. Unele plante și suplimente pot interacționa negativ cu medicamentele pe care le luați deja.

Acupunctura

Acupunctura este un tip de medicină tradițională chineză care există de cel puțin 4.000 de ani. Folosește ace mici pentru a reechilibra fluxul de energie și pentru a stimula vindecarea. Abia recent există studii clinice care studiază eficacitatea acupuncturii pentru GERD.

a raportat că acupunctura a scăzut semnificativ simptomele GERD. Participanții și-au obținut rezultatele pe baza a 38 de simptome, inclusiv probleme care implicau:

• probleme cu sistemul digestiv
• dureri de spate
• dormi
• durere de cap

au constatat efecte pozitive asupra scăderii acidului gastric, precum și asupra reglării LES.

Electroacupunctura (EA), o altă formă de acupunctură, folosește curent electric împreună cu acele.

Studiile sunt încă noi, dar s-a constatat că utilizarea EA fără ac. Combinația dintre electroacupunctura și inhibitorii pompei de protoni a dus la o îmbunătățire semnificativă.

Melatonina

Melatonina este de obicei considerată a fi hormonul somnului produs în glanda pineală. Dar tractul intestinal produce de aproape 500 de ori mai multă melatonină. Tractul intestinal include stomacul, intestinul subțire, colonul și esofagul.

Melatonina poate reduce:

• incidența durerii epigastrice
• Presiunea LES
• nivelul pH-ului stomacului (cât de acid este stomacul)

Într-un studiu din 2010, au comparat eficacitatea administrării omeprazolului (un medicament obișnuit utilizat pentru tratarea GERD), a melatoninei și a unei combinații de melatonină și omeprazol. Studiul a sugerat că utilizarea melatoninei alături de omeprazol scurtează durata tratamentului și reduce efectele secundare.

Relaxare

Stresul agravează adesea simptomele GERD. Răspunsul la stres al corpului dumneavoastră poate crește cantitatea de acid din stomac, precum și digestia lentă.

Învățarea modului de gestionare a stresului poate ajuta la aceste declanșatoare. Masajul, respirația profundă, meditația și yoga pot contribui la reducerea simptomelor GERD.

Yoga încurajează în special răspunsul de relaxare. Poate fi benefic să practici yoga împreună cu administrarea medicamentelor tale pentru tratarea simptomelor GERD.

Hipnoterapie

Hipnoterapia sau hipnoza clinică este practica de a ajuta o persoană să ajungă la o stare concentrată, concentrată. Pentru sănătatea digestivă, se arată că hipnoterapia reduce:

• durere abdominală
• modele intestinale nesănătoase
• balonare
• anxietate

Studiile actuale privind hipnoterapia sunt încă limitate. Cu toate acestea, s-a demonstrat că este eficient pentru simptomele funcționale de arsuri la stomac și reflux.

Unele persoane cu reflux acid pot prezenta o sensibilitate crescută la stimularea esofagiană normală. Hipnoterapia poate ajuta oamenii să elibereze frica de durere, promovând o stare profundă de relaxare.

Remedii pe bază de plante

Iarburatorii pot recomanda diferite tipuri de ierburi în tratamentul GERD. Exemplele includ:

• muşeţel
• radacina de ghimbir
• rădăcină de marshmallow
• ulm alunecos

În acest moment, există puține cercetări clinice care să susțină eficacitatea acestor plante în tratarea GERD. Cercetătorii nu recomandă utilizarea medicinei tradiționale chineze pentru a trata GERD. Studiile actuale privind medicamentele pe bază de plante sunt slabe și nu sunt bine controlate.

Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua suplimente pe bază de plante. Chiar și ierburile naturale pot provoca efecte secundare neintenționate.

Praf de copt

Ca antiacid, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea temporară a acidului gastric și poate oferi ușurare. Pentru adulți și adolescenți, dizolvați 1/2 linguriță într-un pahar de apă de 4 uncii.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza pentru copii.

Modificări ale stilului de viață pentru GERD

Unele dintre cele mai bune tratamente pentru GERD sunt modificările stilului de viață. Aceste modificări includ:

• Renunțarea la fumat: Fumatul afectează tonusul LES și crește refluxul. Nu numai că renunțarea la fumat va reduce GERD, dar vă poate reduce și riscul de alte complicații de sănătate.
• Pierderea în greutate, dacă sunteți supraponderal: Excesul de greutate poate exercita o presiune suplimentară asupra stomacului, ceea ce poate provoca reflux acid în stomac.
• Abținerea de a purta haine strânse: Hainele strânse în jurul taliei pot pune presiune suplimentară pe stomac. Această presiune adăugată poate afecta apoi LES, crescând refluxul.
• Ridicându-ți capul: Ridicarea capului când dormi, oriunde de la 6 la 9 inci, asigură că conținutul stomacului curge în jos, în loc să se ridice în sus. Puteți face acest lucru plasând blocuri de lemn sau ciment sub capul patului.

Vestea bună este că nu mai trebuie să eliminați alimentele pentru a trata GERD. În 2006, nu s-au găsit dovezi că eliminarea alimentelor funcționează.

Dar unele alimente precum ciocolata și băuturile carbogazoase pot reduce presiunea LES și permit alimentelor și acidului din stomac să se inverseze. Pot apărea apoi mai multe arsuri la stomac și leziuni tisulare.

Când să vedeți un medic

Ar trebui să solicitați tratament medical dacă:

• aveți dificultăți la înghițire
• arsurile la stomac cauzează greață sau vărsături
• utilizați medicamente OTC de mai multe ori pe săptămână
• simptomele GERD cauzează dureri în piept
• aveți diaree sau mișcări ale intestinului negru

Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente precum:

• antiacide
• Blocanții receptorilor H2
• inhibitori ai pompei de protoni

Toate cele trei tipuri de medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală și pe bază de rețetă. Rețineți că aceste medicamente pot fi costisitoare și pot costa sute de dolari în fiecare lună. În cazuri extreme, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a vă modifica stomacul sau esofagul.

Căutați tratament pentru simptomele GERD dacă metodele de la domiciliu nu se dovedesc eficiente sau simptomele se agravează.