Playlistul de antrenament perfect al lui Alison Sweeney
Autor:
Sharon Miller
Data Creației:
21 Februarie 2021
Data Actualizării:
28 Iunie 2025
Conţinut
Dintre toate instrumentele motivante în care Alison Sweeney împărtășește Dieta mami, playlisturile ei sunt ceea ce fanii se bucură. „Am fost surprins de câți cititori au răspuns la cântecele mele inspiraționale”, spune Ali. „Bănuiesc că muzica este numitorul comun atunci când vine vorba de exerciții fizice – toată lumea este pompată ascultând o melodie plină de energie în timp ce se antrenează.”
Iată cele cinci favorite ale lui Ali... luna aceasta.
O.A.R. - Shattered (Întoarceți mașina) - 105 BPM
Michael Jackson - Alb sau negru - 115 BPM
Lady GaGa și Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
The Rolling Stones - Nu puteți obține întotdeauna ceea ce doriți - 88 BPM
OneRepublic - Viață bună - 95 BPM
Vedeți toate listele de redare SHAPE
Recenzie pentru
PublicitatePublicații Interesante
5 Exerciții pentru a vă ajuta cu recuperarea secțiunii dvs. C
O naștere prin cezariană ete o intervenție chirurgicală în care e face o incizie prin peretele abdominal pentru a da un copil rapid și în iguranță. Livrările prin cezariană unt uneori necea...
Beneficiile Burpees și cum să le faci
În ciuda numelui amuzant, și poate că nu unt la fel de cunocuți ca puhup au quat, burpeele unt un exercițiu provocator care lucrează multe dintre grupurile muculare majore din corpul tău. Un burp...