Cum ar trebui să fie hrana pentru talasemie?

Conţinut

• Dieta intermediară de talasemie
• Calciu
• Acid folic
• Vitamina D
• Dieta Talasemie Majoră

Nutriția cu talasemie ajută la controlul nivelului de fier prin reducerea oboselii anemiei și ameliorarea durerilor musculare, pe lângă întărirea oaselor și a dinților și a osteoporozei.

Regimul alimentar depinde de tipul de talasemie prezentat, deoarece nu este nevoie de alimente speciale pentru formele minore ale bolii, care sunt mai puțin severe și, de obicei, nu provoacă simptome. Înțelegeți mai bine ce se schimbă în fiecare tip de talasemie aici.

Dieta intermediară de talasemie

În talasemia intermediară, în care pacientul are anemie moderată și este posibil să nu trebuiască să primească transfuzie de sânge, este necesar să se mărească nivelurile de calciu, vitamina D și acid folic, pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Calciu

Calciul este important pentru întărirea oaselor, care pot fi slăbite în talasemie datorită producției crescute de sânge, pentru a reduce anemia cauzată de boală.

Astfel, ar trebui să creșteți aportul de alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele și produsele lactate, legumele verzi, cum ar fi spanacul, varza și broccoli, tofu, migdale și nuci. Vedeți toate alimentele bogate în calciu.

Acid folic

Acidul folic este important pentru a stimula organismul să crească producția de sânge, ajutând la reducerea anemiei cauzate de boală.

Alimentele bogate în acid folic sunt în principal linte, fasole și legume verde închis, cum ar fi varza, spanacul, broccoli și patrunjelul. Vezi aici alte alimente.

Vitamina D

Vitamina D este importantă pentru creșterea fixării calciului în oase, contribuind, de asemenea, la prevenirea osteoporozei. Este prezent în alimente precum pește, ouă și lapte și produse lactate.

Cu toate acestea, cea mai mare parte a vitaminei D din organism este produsă de expunerea pielii la lumina soarelui. Astfel, este important să faceți plajă de cel puțin 3 ori pe săptămână timp de aproximativ 20 de minute. Vedeți mai multe sfaturi la: Cum să faceți plajă eficient pentru a produce vitamina D.

Dieta Talasemie Majoră

Talasemia majoră este cea mai gravă formă a bolii, în care pacientul trebuie să primească frecvent transfuzii de sânge. Datorită transfuziilor, în corp apare o acumulare de fier care poate fi dăunătoare pentru organe precum inima și ficatul.

Astfel, ar trebui să se evite excesul de alimente bogate în fier, cum ar fi ficatul, carnea roșie, fructele de mare, gălbenușurile și fasolea. Vezi lista cu alte alimente aici.

În plus, ar trebui, de asemenea, să creșteți aportul de alimente care împiedică absorbția fierului în intestin, cum ar fi laptele și produsele lactate și ceaiul negru. În timpul unui prânz sau cină în care felul principal este carnea roșie, de exemplu, desertul poate fi un iaurt, care este bogat în calciu și ajută la împiedicarea absorbției fierului prezent în carne.

Vedeți cum se face tratamentul cu medicamente și transfuzii de sânge pentru fiecare tip de talasemie.