Cum să tratezi acneea în 5 minute, peste noapte sau holistic pentru viață

Conţinut

• Când acneea decide să țină un pop-up pe față, respiră ...
• Tratamente care funcționează în 30 min sau mai puțin
• 1. Acoperirea cosului: sub 1 minut
• 2. Gheață pe cos: 1 minut sau mai mult
• Directii:
• 3. Patch-uri pentru acnee: minim 20 de minute
• Directii:
• 4. Scurgerea unui cos: 5-15 minute
• Directii:
• 5. Tratamentul cu măști: 15-20 min
• 6. Turte de cortizon: 4 până la 8 ore
• 7. Tratamentul la fața locului: cel puțin peste noapte
• Cum să îmblânzi acneea în 3 zile
• Câștigarea bătăliei lungi
• Lumină LED albastră acasă (de la 1 la 4 săptămâni)
• Retinoid (2 până la 4 săptămâni)
• Zinc (3 luni)
• Vezi un dermatolog
• Evitați aceste produse cu orice preț
• Exersează starea de bine în toate modurile

Când acneea decide să țină un pop-up pe față, respiră ...

Există puține lucruri la fel de neașteptate ca sosirea unui cusur. Toți am experimentat acneea de mai multe ori, dar asta nu înseamnă că nu suntem mai puțin surprinși atunci când un zit decide să își revină din nou.

Respirați - este în regulă.

Ca cea mai frecventă afecțiune a pielii din Statele Unite, tu și toți cei cunoscuți s-au ocupat probabil de un zit (sau 20) înainte. Această statistică nu înseamnă Iubiți-vă acneea - este mai mult un amintire că oricine vă face să vă simțiți rău despre faptul că a greșit.

Cosurile tale nu au personalitate - tu, iar personalitatea ta este ceea ce îți face chipul minunat de privit!

Totuși, îl înțelegem, vei dori să apară. Așadar, înainte de a face acest lucru, citiți runda noastră cu privire la cele mai curate - în ordinea celor mai rapide - modalități prin care puteți trata punctele negre, punctele albe și chisturile.

Și indiferent de metoda pe care o să o încercați, amintiți-vă că aceste corecții nu sunt menite să vă trateze întreaga față, ci pentru cosuri surprinzătoare pentru una-două. În ceea ce privește acneea cronică, accesați strategiile pe termen lung, astfel încât să puteți minimiza cusururile după ce au fost eliminate.

Tratamente care funcționează în 30 min sau mai puțin

1. Acoperirea cosului: sub 1 minut

Nu există niciun neajuns că nu se poate ascunde o groapă de acoperire.

Utilizați antiderapantul verde pentru a ascunde orice roșeață potențială, sau antiderapant cu somon / portocaliu pentru a contracara nuanțele de albastru pe pielea mai închisă. Pentru o acnee mai ușoară sau mai mică, este posibil să se realizeze o soluție de acoperire a pielii pentru o acoperire netedă.

Când aplicați, amintiți-vă acest lucru: folosiți o iluminare corespunzătoare, asigurați-vă că aveți o perie mică pentru acoperiri minuscule și păstrați un burete de amestec pentru un finisaj complet mătăsos.

Sfat piele: Pentru a găsi potrivirea perfectă a machiajului și pentru a vă proteja împotriva eventualelor alergii ale pielii, testați întotdeauna produsul pe pielea dvs. înainte de utilizare. Dacă nu purtați machiajul suficient pentru a justifica o oală, luați în considerare să căutați pachete de probe sau să obțineți o zi fără să vă acoperiți. S-ar putea să-ți dai seama cât de puțini oameni observă.

2. Gheață pe cos: 1 minut sau mai mult

Utilizarea gheții poate merge mult. Această metodă de răcire funcționează cel mai bine pentru acneea inflamatorie care se aprinde sub piele - inclusiv chisturi, noduli, pustule și papule.

Directii:

1. Începeți prin curățarea pielii.
2. Apoi, înfășurați cubul de gheață într-un prosop gros, o cârpă sau folosiți o compresă rece.
3. Aplicați gheața timp de 1 minut, apoi îndepărtați.

Dacă cosul tău este în special inflamat, îl poți urmări cu sesiuni repetate, dar așteptați 5 minute între fiecare aplicație. Continuați să vă înghețați cosul până când nu ați coborât suficient pentru a acoperi.

Faceți acest lucru zilnic dacă cosul persistă.

3. Patch-uri pentru acnee: minim 20 de minute

Poate mici puncte adezive să aspire cu adevărat viața din cosul tău? Da - deși cât timp durează depinde de tipul de acnee, precum și dacă are capul sau are o deschidere pentru a elibera sebumul.

De la petele care reduc dimensiunea cosurilor în doar 6 ore până la petele impermeabile care vor acționa asupra cusururilor peste noapte, sunteți sigur că veți găsi un plasture care să se potrivească nevoilor dvs. de îngrijire a pielii.

Directii:

1. Curățați zona din jurul cosului.
2. Dacă este nevoie, lăsați cosul (doar dacă are cap) cu o unealtă sterilizată.
3. Aplicați stickerul direct pe cosul dvs. și așteptați.

Este important să rețineți că, la fel ca orice tratament pentru acnee, patch-urile nu pot oferi aceleași rezultate pentru toată lumea.

Dermatologul Suzan Obagi, medic și director al Centrului de Sănătate Cosmetică și Sănătate a Pielii din UPMC, constată că găsirea regimului tău perfect pentru combaterea acneei necesită adesea încercări și erori cu produsele.

4. Scurgerea unui cos: 5-15 minute

Dermii și esteticienii precum Dr. Obagi avertizează că pot apărea complicații grave în timpul experimentării la domiciliu de lance sau apariție a unui cos.

În cazul chisturilor deosebit de mari sau dureroase, ea recomandă să vadă un medic, menționând că utilizarea „instrumentelor sterile poate fi o configurație pentru dezastru”.

Cu toate acestea, știm că chiar și un singur cos poate provoca ravagii asupra stimei noastre, așa că dacă nu vă gândiți (sau preferați) potențialele cicatrici, urmați cu atenție aceste instrucțiuni.

Directii:

1. Începeți să urmați rutina obișnuită de curățare a feței. Nu vă spălați excesiv și nu iritați zona, dar asigurați-vă că fața este curată.
2. După curățare, ar trebui să acoperiți zona cu o compresă caldă. Veți continua să acoperiți cusurul cu o compresă caldă până când se scurge.
3. În cazul unui chist inflamat, puteți utiliza gheață între tratamente cu comprese calde pentru a reduce umflarea.

Această metodă va permite ieșirea oricărei substanțe acneice din porii dvs., ceea ce vă va împiedica să vă folosiți degetele sau un instrument nesteril pentru a apărea.

5. Tratamentul cu măști: 15-20 min

Oferă-ți cosului un pic TLC cu un tratament ușor de urmat. Înainte de a vă stratifica pe mască, curățați-vă pielea, exfoliați, apoi adăugați masca.

Pentru un tratament cu măști, doriți să alegeți un produs care are ingrediente precum cărbune, argilă aztecă și argilă cu sulf, cunoscute pentru curățarea acneei.

6. Turte de cortizon: 4 până la 8 ore

În cazul acneei severe și dureroase, poate doriți să programați o vizită cu medicul dumneavoastră pentru o lovitură de cortizon. Împușcăturile de 25 $ + (în funcție de asigurarea dvs.) sunt injectate direct în piele și ajută la lupta rapid cu roșeața și accelerarea procesului de vindecare.

7. Tratamentul la fața locului: cel puțin peste noapte

Tratamentul la fața locului este o metodă vizată care poate dura puțin și este cel mai bine urmărit cu un plasture pentru acnee. Poate doriți să înghețați cosul înainte de tratarea la fața locului, în special în cazul ziturilor mai mari.

După spălarea feței, înghețați cosul pentru mai puțin de 5 minute. Urmăriți acest lucru odată cu aplicarea unui produs de mărime de vânzare liber la alegere.

Asigurați-vă că aplicați un tratament la fața locului care conține ingrediente notate pentru abilitățile lor de combatere a acneei, inclusiv:

• uleiuri esențiale, cum ar fi arborele de ceai sau alunul vrăjitoare
• crema de sulf
• peroxid de benzoil
• Aloe vera
• acid salicilic
• cremă de cortizon
• o loțiune de uscare

Odată aplicat, doriți să vă țineți degetele la distanță și așteptați dispariția cosurilor.

Cum să îmblânzi acneea în 3 zile

Ai timp să-ți calmezi flacăra? Concentrați-vă pe introducerea lentă a corecțiilor în ordinea combo, cum ar fi lansarea, tratamentul la fața locului și un plasture pentru acnee. Sau mascarea, înghețarea și un tratament la loc.

Ideea este de a vă scurge cosul în timp ce, de asemenea, babysitting pielea dvs., astfel încât cicatricea și uscăciunea nu va apărea.

Pentru a oferi pielii un impuls suplimentar, urmați această metodă de 3 zile pentru a reface apărarea interioară și exterioară:

• dormi în plus
• spălați orice obiecte care vă ating pielea
• crește cantitatea de apă pe care o bei
• urmați o dietă bogată în alimente pe bază de plante
• folosiți acnee în fiecare seară, după cum este necesar

Deși procesul poate dura ceva timp, Obagi observă că multe părți din viața noastră de zi cu zi pot fi potențiali declanșatori ai acneei, inclusiv articolele noastre de coafură.

„Evitați să lăsați produsele pentru păr să vă înfunde porii”, spune ea. „Dacă sunteți predispus la acnee, păstrați-vă părul de pe față sau evitați aceste produse pentru păr. Când vă pregătiți la duș, urmați acest lucru spălându-vă spatele, pieptul și fața cu săpun pentru a îndepărta orice balsam care vă ajunge pe piele. "

De asemenea, ea sugerează să vă țineți mâinile departe de față și să vă monitorizați dieta pentru semne că produsele alimentare - în special produsele cu lactate sau gluten - vă determină să vă dezbracați.

Câștigarea bătăliei lungi

Încercați cum am putea scăpa de acneea nedorită, acneea cronică sau recurentă ar trebui să fie tratată mai agresiv din interior.

Lumină LED albastră acasă (de la 1 la 4 săptămâni)

Cercetările privind eficacitatea tratamentelor cu lumină LED pentru acnee rămân neconcludente, dar acest lucru nu a împiedicat unii să profite. Acest tratament necesită opt tratamente de 10 sau 20 de minute pe parcursul unei luni.

Retinoid (2 până la 4 săptămâni)

Alături de combaterea acneei, retinoizii sunt excelenți pentru reducerea cicatricilor și netezirea pielii. Ar trebui să începeți să observați o modificare a pielii dvs. după ce ați aplicat produsul în fiecare două zile timp de două până la patru săptămâni.

Zinc (3 luni)

Cunoscut pentru capacitatea sa de a combate inflamația, zincul vă poate oferi ușurarea de acnee cronică. Există efecte secundare și riscuri pentru a lua un supliment de zinc, dar cei în cauză ar trebui să se consulte întotdeauna cu un medic.

Vezi un dermatolog

Când toate celelalte nu reușesc, puteți oricând să programați o întâlnire cu un dermatolog de încredere. Acești experți în îngrijirea pielii sunt aici pentru a vă ajuta și pot avea și alte mijloace de tratament, care nu sunt disponibile la vedere, inclusiv:

• recomandări privind o dietă de combatere a acneei
• prescrierea medicamentelor pentru acnee
• terapie hormonală
• coji chimice
• terapie cu laser

Evitați aceste produse cu orice preț

Nu orice tratament pentru acnee merită încercat, chiar și unele dintre cele enumerate mai sus pot să nu se potrivească tipului tău de piele. Mascarea poate irita pielea și pielea sensibilă, care se vindecă lent, vor dori să rămână departe de apariție.

Dar aveți grijă în plus de rutinele de bricolaj, în special de cele care vă încurajează să folosiți ingrediente nediluate sau crude precum:

• praf de copt
• usturoi
• Miere
• aspirină
• oțet de mere
• suc de lămâie
• pastă de dinţi

Unii pot jura prin aceste remedii pentru combaterea acneei lor, însă cercetările nu au confirmat aceste afirmații și pot provoca mai mult rău și sensibilitate decât vindecarea.

În schimb, Obagi sugerează să începi cu o călătorie la magazinul tău preferat. „Puteți începe cu medicamente contra acnee fără a fi contra-counter de la farmacii pentru a vedea dacă vă puteți controla acneea acasă. Aceasta ar trebui să includă o cremă de retinol sau retinaldehidă pentru a ajuta la reducerea formării acneei și o spălare de acnee sau ștergerea acneei (de preferință cu acid salicilic și alun de vrăjitoare sau ulei de arbore de ceai). "

Exersează starea de bine în toate modurile

Cât de eficiente sunt aceste tratamente care vor varia de la o persoană la un tip de piele la chiar vremea - chiar va fi nevoie de oarecare experimentare! Totuși, puteți începe să faceți pași de stil de viață pentru a vă afecta pozitiv pielea.

După cum ne dezvăluie Obagi, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a-ți trata acneea este să practici îmbunătățirea stării tale generale.

Și acest lucru arată diferit pentru toată lumea - pentru unii înseamnă că îți revizuiești dieta și elimini zahărul sau dormi devreme pentru a te asigura că apărările corpului tău sunt din nou puternice. Pentru alții, înseamnă că vă îmbrățișați acneea și aruncați toată grija pe fereastră.

Pentru noi, înseamnă toate cele de mai sus: a deveni încrezător și confortabil în starea noastră de bine, astfel încât să putem pune cea mai bună față înainte.

Lauren Rearick este o scriitoare independentă și fană a cafelei. Puteți găsi tweet-urile sale la @laurenelizrrr sau pe site-ul ei.