Ananas pentru a termina celulita

Conţinut

• Suc de ananas pentru a opri celulita
• Vitamina ananas pentru a pune capăt celulitei
• Ananas cu scorțișoară pentru a opri celulita

Ananasul este o modalitate delicioasă de a pune capăt celulitei, deoarece pe lângă faptul că este un fruct bogat în mai multe vitamine care ajută la detoxifierea și scurgerea excesului de lichid din organism, conține bromelină care facilitează digestia grăsimilor și reduce inflamația țesuturilor.

Astfel, ar trebui să mănânci 1/2 cană cu bucăți de ananas de 3 ori pe zi sau să folosești ananasul în mese, în desert, în sucuri sau vitamine, de exemplu. Pentru cei cărora nu le place ananasul, o alternativă excelentă sunt capsulele de ananas sau bromelaină și ar trebui să luați 1 capsulă de 500 mg pe zi.

Suc de ananas pentru a opri celulita

Ingrediente

• 2 căni de bucăți de ananas
• 2 lămâi
• 1 cm de ghimbir
• 3 căni de apă

Mod de pregătire

Radeți ghimbirul, stoarceți lămâile și adăugați-le într-un blender împreună cu ananasul. Apoi adăugați 1 cană de apă și bateți bine. Apoi, scoateți conținutul blenderului, adăugați cele 2 cești de apă rămase și amestecați totul foarte bine.

Vitamina ananas pentru a pune capăt celulitei

Ingrediente

• 1 cană de bucăți de ananas
• 1 banana medie
• 3/4 cană de lapte de cocos
• 1/2 cană de suc natural de portocale

Mod de pregătire

Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până se omogenizează.

Ananas cu scorțișoară pentru a opri celulita

Ingrediente

• Ananas
• 1 linguriță de scorțișoară

Mod de pregătire

Tăiați ananasul în felii, așezați-l pe un platou și acoperiți-l cu folie de aluminiu. Apoi puneți sub grătar timp de aproximativ 5 minute și așezați scorțișoara deasupra.

Ananasul nu trebuie consumat în exces de către persoanele care iau medicamente anticoagulante pentru subțierea sângelui, cum ar fi aspirina sau warfarina, de exemplu, deoarece bromelina acționează și ca fluidizator sanguin.