Autor: Alice Brown
Data Creației: 27 Mai 2021
Data Actualizării: 21 Iunie 2024
Anonim
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie
Video: Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

Conţinut

Psylliumul blond este o planta. Semințele și învelișul exterior al semințelor (coji) sunt utilizate pentru a face medicamente.

Psylliumul blond este utilizat pe cale orală ca laxativ și pentru înmuierea scaunelor la persoanele cu hemoroizi, fisuri anale și după o intervenție chirurgicală anală. Este, de asemenea, utilizat pentru diaree, sindromul intestinului iritabil (IBS), colita ulcerativă și dizenterie. Alte utilizări includ colesterolul ridicat, tensiunea arterială crescută, bolile de inimă, diabetul și alte afecțiuni.

Unii oameni aplică psyllium blond pe piele ca o cataplasmă pentru furuncule.

În fabricarea alimentelor, psylliumul blond este utilizat ca agent de îngroșare sau stabilizator în unele deserturi lactate congelate.

Unele alimente care conțin psyllium blond poartă o etichetă care susține că aceste alimente, atunci când sunt consumate ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, pot reduce riscul bolilor de inimă. FDA permite această afirmație dacă alimentele conțin cel puțin 1,7 grame de psyllium pe porție. Cuvântul cheie din această afirmație este „poate”. Este adevărat că psylliumul blond poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol; dar nu există încă dovezi că administrarea de psyllium blond reduce riscul de a dezvolta boli de inimă. În ciuda eficienței sale în scăderea nivelului de colesterol, psylliumul blond nu a fost încă inclus în abordările treptate ale terapiei dietetice, cum ar fi dietele Pasului I sau Pasului II ale Asociației Inimii Americane pentru colesterol ridicat. Majoritatea studiilor clinice au folosit un preparat specific de pudră de psyllium blond (Metamucil) sau alimente care conțin coajă de semințe de psyllium, cum ar fi cerealele, pâinea sau gustările.

Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale evaluează eficacitatea pe baza dovezilor științifice conform următoarei scări: Eficace, probabil eficace, posibil eficace, posibil ineficientă, probabil ineficientă, ineficientă și dovezi insuficiente de evaluat.

Evaluările de eficacitate pentru PSILIU BLOND sunt după cum urmează:


Eficient pentru ...

  • Constipație. Dovezile arată că administrarea de psyllium blond pe cale orală, singur sau ca produs combinat, poate ameliora constipația și poate îmbunătăți consistența scaunului.

Probabil eficient pentru ...

  • Boala de inima. Psylliumul blond este o fibră solubilă. Alimentele bogate în fibre solubile pot fi utilizate ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de colesterol pentru a preveni bolile de inimă. Cercetările arată că o persoană trebuie să mănânce cel puțin 7 grame de coji de psyllium în fiecare zi pentru a reduce riscul bolilor de inimă.
  • Niveluri ridicate de colesterol sau alte grăsimi (lipide) din sânge (hiperlipidemie). Administrarea de psyllium blond pe cale orală reduce nivelul colesterolului la persoanele cu colesterol ridicat ușor până la moderat. Psylliumul blond adăugat în alimente sau ca supliment separat de aproximativ 10-12 grame pe zi poate reduce nivelul colesterolului total cu 3% până la 14% și lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL sau colesterolul „rău”) cu 5% până la 10% după 7 săptămâni sau mai mult de tratament.
    La copiii cu colesterol ridicat, administrarea de psyllium poate scădea în continuare nivelul colesterolului LDL cu 7% până la 15% atunci când este adăugat la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de colesterol, cum ar fi dieta etapei 1 a Programului Național de Educație pentru Colesterol (NCEP). Interesant este faptul că administrarea de psyllium blond împreună cu o dietă mai strictă cu conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de colesterol, cum ar fi dieta NCEP Pasul 2, poate avea un efect suplimentar mai mic în scăderea colesterolului LDL.
    Psyllium pare a fi mai puțin eficient la persoanele în vârstă. Există unele dovezi că scade nivelul colesterolului LDL într-un grad mai mic la persoanele cu vârsta de 60 de ani sau peste, comparativ cu persoanele sub 60 de ani.
    Există unele dovezi că utilizarea psylliumului blond pentru colesterol ridicat face posibilă reducerea dozei anumitor medicamente utilizate pentru scăderea colesterolului. De exemplu, luarea a 15 grame de psyllium blond (Metamucil) împreună cu 10 mg de simvastatină (Zocor) zilnic pare să scadă colesterolul aproximativ, precum și administrarea unei doze mai mari (20 mg) de simvastatină zilnic. De asemenea, psylliumul blond pare să reducă efectele secundare de la colestipol și colestiramină (Questran, Questran Light, Cholybar), cum ar fi constipația și durerea abdominală. Dar nu ajustați doza de medicamente fără a consulta medicul dumneavoastră.

Posibil de eficient pentru ...

  • Diabet. Psylliumul blond poate reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet. Cel mai mare efect al acestuia apare atunci când este amestecat cu sau luat cu alimente. Pe lângă scăderea zahărului din sânge, psylliumul blond scade și colesterolul la persoanele cu diabet care au colesterol ridicat. Unele studii arată că psylliumul blond poate reduce colesterolul total cu aproximativ 9%, iar lipoproteinele cu densitate mică (LDL sau colesterolul „rău”) cu 13%.
  • Diaree. Luarea de psyllium blond pe cale orală pare să reducă simptomele diareei.
  • Hemoroizi. Luarea de psyllium blond pe cale orală pare să amelioreze sângerarea și durerea la persoanele cu hemoroizi.
  • Tensiune arterială crescută. A lua psyllium blond pe cale orală, singur sau în combinație cu proteine ​​din soia, pare să scadă tensiunea arterială la adulți.
  • O tulburare pe termen lung a intestinului gros care cauzează dureri de stomac (sindromul intestinului iritabil sau IBS). Deși nu toate studiile sunt de acord, există dovezi că coaja de semințe de psyllium blond poate ameliora constipația și poate îmbunătăți durerile abdominale, diareea și bunăstarea generală. Poate dura până la patru săptămâni de tratament pentru a obține cele mai bune rezultate.
  • Tratarea efectelor secundare ale unui medicament numit Orlistat (Xenical, Alli). Luarea de psyllium blond cu fiecare doză de orlistat pare să amelioreze efectele secundare ale orlistatului, cum ar fi gazele, bubuiturile stomacului, crampele stomacale și petele uleioase, fără a reduce efectul de reducere a greutății orlistatului.
  • Un tip de boală inflamatorie intestinală (colită ulcerativă). Există unele dovezi că luarea semințelor de psyllium blond pe cale orală ar putea fi eficientă pentru prevenirea recăderii bolii inflamatorii intestinale. Psylliumul blond pare, de asemenea, să amelioreze simptomele acestei afecțiuni.

Posibil ineficient pentru ...

  • Creșteri necanceroase în intestinul gros și rect (adenom colorectal). Luarea a 3,5 grame de psyllium blond pe zi nu pare să reducă riscul de adenom colorectal. Există unele dovezi că ar putea crește de fapt riscul de reapariție a adenomului, în special la persoanele care primesc mult calciu din dieta lor. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi pentru a determina relația dintre psyllium și calciu și adenomul colorectal.
  • Boală renală gravă (boală renală în stadiul final sau ESRD). Administrarea de psyllium blond pe cale orală nu îmbunătățește bolile renale grave.

Dovezi insuficiente pentru a evalua eficacitatea pentru ...

  • Cancer de colon, cancer de rect. Cercetările populației sugerează că persoanele care consumă mai mult psyllium blond în dietă ar putea avea șanse mai mici de a muri de cancer colorectal.
  • Un tip de boală inflamatorie intestinală (boala Crohn). Cercetările timpurii sugerează că administrarea zilnică de psyllium blond împreună cu probiotice îmbunătățește simptomele bolii Crohn.
  • Modificări ale modului în care grăsimea este distribuită în organism la persoanele care iau medicamente pentru HIV. Consumul unei diete bogate în fibre ar putea preveni redistribuirea grăsimilor la persoanele cu HIV.
  • Arsuri la stomac persistente. Cercetările timpurii arată că administrarea de psyllium blond timp de 10 zile poate ajuta la controlul simptomelor arsurilor la stomac persistente la unele persoane.
  • Obezitatea. Unele studii, dar nu toate, sugerează că psylliumul blond ar putea ajuta la reducerea greutății corporale și a apetitului la persoanele supraponderale sau obeze.
  • Unele tipuri de cancer.
  • Unele tipuri de afecțiuni ale pielii.
  • Alte conditii.
Sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua psylliumul blond pentru aceste utilizări.

Cojile semințelor de psyllium absorb apă și formează o masă mare. La persoanele cu constipație, această masă stimulează mișcarea intestinului. La persoanele cu diaree, poate încetini intestinul și reduce mișcările intestinului. Această masă poate reduce, de asemenea, cantitatea de colesterol care este reabsorbit în organism.

Când este luat pe cale orală: Psyllium blond este PROBABIL DE SIGUR pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt luați pe cale orală cu multe lichide. Bea cel puțin 8 uncii de lichide pentru fiecare 3-5 grame de coajă sau 7 grame de semințe. La unii oameni, psyllium blond poate provoca gaze, dureri de stomac, diaree, constipație și greață. Pentru a evita unele dintre aceste reacții adverse, începeți cu o doză mai mică și creșteți doza încet.

Unele persoane pot avea o reacție alergică la psyllium blond, cu simptome precum umflarea nasului, strănut, pleoape umflate, urticarie și astm. Unele persoane pot de asemenea să devină sensibilizate la psyllium prin expunerea la locul de muncă sau utilizarea repetată a psyllium.

Psyllium blond este PROBABIL NESIGURAT când este luat pe gură fără suficientă apă. Asigurați-vă că luați psyllium blond cu multă apă. În caz contrar, ar putea provoca sufocarea sau blocarea tractului gastro-intestinal (GI).

Precauții și avertismente speciale:

Sarcina și alăptarea: Psyllium blond este PROBABIL DE SIGUR când este luat pe gură în mod corespunzător.

Creșteri ale intestinului gros și rectului (adenom colorectal): Psylliumul blond ar putea crește riscul de reapariție a adenomului la persoanele cu antecedente de adenom colorectal. Persoanele care au avut această afecțiune ar trebui să evite psylliumul blond.

Tulburări gastrointestinale (GI): Nu utilizați psyllium blond dacă aveți tendința de a dezvolta scaune dure în rect datorită constipației în curs (impacțiune fecală), îngustării tractului gastrointestinal, obstrucției sau condițiilor care pot duce la obstrucție, cum ar fi intestinul spastic.

Alergie: Unele persoane pot avea reacții alergice severe la psyllium blond. Acest lucru este mai probabil la persoanele care au fost expuse la psyllium blond la locul de muncă. Nu utilizați psyllium blond dacă sunteți sensibil la el.

Fenilcetonurie: Unele preparate blonde de psyllium sunt îndulcite cu aspartam (Nutrasweet) și trebuie evitate la pacienții cu fenilcetonurie.

Interventie chirurgicala: Psylliumul blond ar putea afecta nivelul zahărului din sânge, făcând controlul glicemiei mai dificil în timpul și după operație. Nu mai luați psyllium blond cu cel puțin 2 săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.

Tulburări de înghițire: Nu utilizați psyllium blond dacă aveți probleme la înghițire. Psylliumul blond ar putea crește riscul de sufocare.

Moderat
Fii precaut cu această combinație.
Carbamazepină (Tegretol)
Psylliumul blond conține cantități mari de fibre. Fibrele pot reduce cantitatea de carbamazepină (Tegretol) pe care corpul o absoarbe. Prin scăderea cantității de absorbție a corpului, psyllium blond ar putea scădea eficacitatea carbamazepinei.
Litiu
Psylliumul blond conține cantități mari de fibre. Fibrele pot reduce cantitatea de litiu pe care corpul o absoarbe. A lua litiu împreună cu psyllium blond poate reduce eficacitatea litiului. Pentru a evita interacțiunea sa, luați psyllium blond la cel puțin o oră după litiu.
Metformin (Glucophage)
Psylliumul blond ar putea schimba cât de multă metformină absoarbe corpul. Acest lucru ar putea crește sau reduce eficacitatea metforminei. Pentru a evita această interacțiune, luați psyllium blond la 30-60 de minute după administrarea metforminei.
Minor
Fii atent cu această combinație.
Digoxină (Lanoxină)
Psylliumul blond este bogat în fibre. Fibrele pot reduce absorbția și pot reduce eficacitatea digoxinei (Lanoxin). Ca regulă generală, orice medicament administrat pe cale orală trebuie administrat cu o oră înainte sau cu patru ore după psyllium blond pentru a preveni această interacțiune.
Etinilestradiol
Etinilestradiolul este o formă de estrogen care se află în unele produse de estrogen și în pilulele anticoncepționale. Unii oameni se tem că psyllium poate reduce cantitatea de etinilestradiol pe care corpul o absoarbe. Dar este puțin probabil ca psyllium să afecteze în mod semnificativ absorbția etinilestradiolului.
Medicamente administrate pe cale orală (medicamente orale)
Psyllium conține cantități mari de fibre. Fibrele pot scădea, crește sau nu au niciun efect asupra cantității de medicamente pe care corpul le absoarbe. Utilizarea psyllium împreună cu medicamentele pe care le luați pe cale orală poate avea un impact asupra medicamentului dumneavoastră. Pentru a preveni această interacțiune, luați psyllium la 30-60 minute după medicamentele pe care le luați pe cale orală.
Fier
Utilizarea psylliumului blond cu suplimente de fier poate reduce cantitatea de fier pe care corpul o absoarbe. Luați suplimente de fier cu o oră înainte sau patru ore după psyllium pentru a evita această interacțiune.
Riboflavina
Psyllium pare să reducă ușor cantitatea de riboflavină pe care corpul o absoarbe, dar probabil că nu este importantă.
Grăsimi și alimente care conțin grăsimi
Psyllium poate face dificilă digerarea grăsimilor din dietă. Acest lucru poate crește cantitatea de grăsime pierdută în scaun.
Nutrienți
Utilizarea psyllium cu mesele pe o perioadă lungă de timp poate altera absorbția nutrienților. În unele cazuri, poate fi necesară administrarea de vitamine sau suplimente minerale.
Este important să luați suficientă apă atunci când luați psyllium blond. Nu luați suficient lichid poate duce la sufocare sau obstrucționarea tractului gastro-intestinal (GI). Luați cel puțin 240 ml de lichid pentru fiecare 5 grame de coajă de psyllium sau 7 grame de semințe de psyllium. Psyllium blond trebuie luat cel puțin 30-60 de minute după administrarea altor medicamente.

Următoarele doze au fost studiate în cercetarea științifică:

ADULTI

PRIN GURA:
  • Pentru constipație: De la 7 grame la 24 de grame de psyllium blond pe zi, în 2-4 doze divizate.
  • Pentru bolile de inimă: Cel puțin 7 grame de coajă de psyllium (fibre solubile) zilnic, ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de colesterol.
  • Pentru diaree: La persoanele cu diaree generală, de la 7 la 18 grame de psyllium blond, în 2-3 doze divizate. O combinație de psyllium blond, carbonat de calciu și fosfat de calciu (în raport de 4: 1: 1 în greutate) a fost, de asemenea, luată ca 5 grame de două ori pe zi. La pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală a vezicii biliare, 6,5 grame de psyllium blond de trei ori pe zi. La pacienții care iau un medicament numit misoprostol, 3,4 grame de psyllium blond de două ori pe zi.
  • Pentru o tulburare pe termen lung a intestinului gros care cauzează dureri de stomac (sindromul intestinului iritabil sau IBS): 6,4 grame până la 30 de grame de coajă de semințe de psyllium blond în două sau trei doze divizate zilnic. De asemenea, au fost utilizate 10 grame de coajă de semințe de psyllium blond de două ori pe zi, cu 15 mg de propantelină de trei ori pe zi.
  • Pentru tratarea efectelor secundare ale unui medicament numit Orlistat (Xenical, Alli): 6 grame de psyllium blond de trei ori pe zi cu fiecare doză de orlistat.
  • Pentru un tip de boală inflamatorie intestinală (colită ulcerativă): 3,5-10 grame de psyllium blond, administrat de două ori pe zi.
  • Pentru hemoroizi: 10,5 grame până la 20 grame coajă de semințe de psyllium blond zilnic în doze divizate.
  • Pentru niveluri ridicate de colesterol sau alte grăsimi (lipide) din sânge (hiperlipidemie): 3,4 grame de coajă de semințe de psyllium blond de trei ori pe zi sau 5,1 grame de două ori pe zi sunt dozele cele mai frecvent utilizate. Cu toate acestea, s-au încercat doze de până la 20,4 grame pe zi. De asemenea, s-a folosit cereală cu psyllium adăugat care oferă până la 15 grame de fibre solubile pe zi. Un amestec de 2,1 grame de psyllium, 1,3 grame de pectină, 1,1 grame de gumă guar și 0,5 grame de gumă de salcâm a fost folosit de trei ori pe zi. De asemenea, a fost utilizată o combinație de 2,5 grame de pudră de psyllium blond (Metamucil) cu 2,5 grame de colestipol, administrată de trei ori pe zi. De asemenea, a fost utilizată o combinație de simvastatină (Zocor) 10 mg și psyllium blond (Metamucil) 15 grame pe zi.
  • Pentru diabet: 3,4 grame până la 22 de grame de psyllium blond zilnic, de obicei în doze divizate timp de până la 20 de săptămâni.
  • Pentru hipertensiune arterială: 3,7 grame până la 15 grame de coji de psyllium blond zilnic timp de până la 6 luni.
  • Pentru obezitate: 1,7 grame până la 36 de grame de psyllium blond zilnic în doze divizate cu mese timp de până la 36 de săptămâni, pe lângă reducerea caloriilor.
COPII

PRIN GURA:
  • Pentru colesterol ridicat: Cereale care conțin 3,2 grame până la 10 grame de psyllium zilnic.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Dietary Fiber, Englishman's Foot, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semen, Plantaginis Ovatae, Plantaginis Ovatae decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Pentru a afla mai multe despre modul în care a fost scris acest articol, vă rugăm să consultați Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale metodologie.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Efectele suplimentelor de fibre farmacologice asupra absorbției levotiroxinei. Glanda tiroida. 1998; 8: 667-71. Vizualizați rezumatul.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Efectul suplimentării cu fibră de psyllium asupra incidenței diareei la pacienții alimentați cu tuburi enterale: un studiu prospectiv, randomizat și controlat. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Vizualizați rezumatul.
  3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y și colab. Efectul consumului de psyllium asupra greutății, indicelui de masă corporală, profilului lipidic și metabolismului glucozei la pacienții diabetici: o analiză sistematică și meta-analiză doză-răspuns a studiilor controlate randomizate. Phytother Res 2020 Jan 9. doi: 10.1002 / ptr.6609. Online înainte de tipărire. Vizualizați rezumatul.
  4. Rivers CR, Kantor MA. Consumul de coajă de psyllium și riscul de diabet de tip 2: o revizuire științifică și de reglementare bazată pe dovezi a unei mențiuni de sănătate calificate efectuată de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Nutr Rev 2020 22 ianuarie: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online înainte de tipărire. Vizualizați rezumatul.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Efectul suplimentării cu psyllium asupra tensiunii arteriale: o analiză sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Korean J Intern Med 2020 Feb 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online înainte de tipărire. Vizualizați rezumatul.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Efectele suplimentării cu psyllium asupra greutății corporale, indicelui de masă corporală și circumferința taliei la adulți: o analiză sistematică și meta-analiză doză-răspuns a studiilor controlate randomizate. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Vizualizați rezumatul.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Efectele psyllium vs. placebo asupra constipației, greutății, glicemiei și lipidelor: un studiu randomizat la pacienții cu diabet de tip 2 și constipație cronică. Complement Ther Med. 2018; 40: 1-7. Vizualizați rezumatul.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Dieta îmbogățită cu fibre ajută la controlul simptomelor și îmbunătățește motilitatea esofagiană la pacienții cu boală de reflux gastroesofagian non-erozivă. World J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Vizualizați rezumatul.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Influența cojii Plantago ovata (fibre dietetice) asupra biodisponibilității și a altor parametri farmacocinetici ai metforminei la iepurii diabetici. BMC Complement Altern Med. 2017 7 iunie; 17: 298. Vizualizați rezumatul.
  10. Codul regulamentelor federale, titlul 21 (21CFR 201.319). Cerințe specifice de etichetare - gume solubile în apă, gume hidrofile și muciloide hidrofile. Disponibil la www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Accesat la 3 decembrie 2016.
  11. Codul reglementărilor federale, titlul 21 (21CFR 101.17). Avertisment, notificare și declarații privind manipularea în condiții de siguranță privind etichetarea alimentelor. Disponibil la www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Accesat la 3 decembrie 2016.
  12. Codul reglementărilor federale, titlul 21 (21CFR 101.81). Capitolul IB, partea 101E, secțiunea 101.81 „Mențiuni de sănătate: fibre solubile din anumite alimente și risc de boli coronariene (CHD)”. Disponibil la www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Accesat la 3 decembrie 2016.
  13. Semen plantaginis în: Monografii OMS privind plantele medicinale selectate, volumul 1. Organizația Mondială a Sănătății, Geneva, 1999. Disponibil la http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Accesat la 26 noiembrie 1026.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Fibre dietetice pentru reducerea colesterolului din sânge. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Vizualizați rezumatul.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J și colab. Efectele fibrelor solubile (Plantago ovata husk) asupra lipidelor plasmatice, lipoproteinelor și apolipoproteinelor la bărbații cu boli cardiace ischemice. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Vizualizați rezumatul.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Consumul Plantago ovata și mortalitatea colorectală în Spania, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Vizualizați rezumatul.
  17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D și colab. Fibra hidrosolubilă (Plantago ovata husk) și levodopa I: studiu experimental al interacțiunii farmacocinetice. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Vizualizați rezumatul.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M și colab. Un studiu clinic randomizat pentru a evalua efectele cojii Plantago ovata la pacienții cu Parkinson: modificări ale farmacodinamiei levodopa și parametrilor biochimici. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Vizualizați rezumatul.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R și colab. Interacțiuni medicamentoase cu fibra dietetică Plantago ovata husk. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Vizualizați rezumatul.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G și colab. Alergie la compusul laxativ (semințele Plantago ovata) în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Vizualizați rezumatul.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. și Gaddi, AV Efect diferit al suplimentelor alimentare de psyllium și guar asupra controlului tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi supraponderali: o perioadă de șase luni, studiu clinic randomizat. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Vizualizați rezumatul.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Un studiu pentru a evalua efectul suplimentării dietetice cu fibre solubile (Minolest) asupra nivelurilor de lipide la subiecții normali cu hipercolesterolemie. Ann Acad. Med Singapore 1999; 28: 209-213. Vizualizați rezumatul.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Efectele acute ale psyllium asupra lipemiei postprandiale și a termogenezei la bărbații supraponderali și obezi. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Vizualizați rezumatul.
  24. Turnbull WH, Thomas HG. Efectul semințelor ovate Plantago care conțin preparate asupra variabilelor apetitului, nutrienților și aportului de energie. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Vizualizați rezumatul.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Efectul unui mucilagiu hidrofil în tratamentul pacienților obezi. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Vizualizați rezumatul.
  26. Pal S, Khossousi A, Binns C și colab. Efectul unui supliment de fibre în comparație cu o dietă sănătoasă asupra compoziției corpului, lipidelor, glucozei, insulinei și a altor factori de risc ai sindromului metabolic la persoanele supraponderale și obeze. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Vizualizați rezumatul.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, și colab. O terapie combinată care include psyllium și steroli vegetali scade colesterolul LDL prin modificarea metabolismului lipoproteinelor la persoanele hipercolesterolemice. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Vizualizați rezumatul.
  28. Flannery J, Raulerson A. Hipercolesterolemie: o privire asupra tratamentului cu costuri reduse și a respectării tratamentului. J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462-6. Vizualizați rezumatul.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC și colab. Efectul psyllium plantago la pacienții cu hipercolesterolemie ușor până la moderat. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Vizualizați rezumatul.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB și colab. Efecte hipocolesterolemiante ale diferitelor fibre hidrofile care se formează în vrac ca adjuvanți la terapia dietetică în hipercolesterolemie ușoară până la moderată. Arch Intern Med. 1991 aug; 151: 1597-602. Vizualizați rezumatul.
  31. Neal GW, Balm TK. Efectele sinergice ale psylliumului în tratamentul dietetic al hipercolesterolemiei. South Med J 1990; 83: 1131-7. Vizualizați rezumatul.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Eficacitatea scăderii lipidelor a muciloidului hidrofil al psyllium în diabetul zaharat non-insulino-dependent cu hiperlipidemie. Indian J Med Res 1994; 100: 237-41. Vizualizați rezumatul.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Fursecurile îmbogățite cu psyllium sau tărâțe de ovăz scad colesterolul LDL plasmatic la bărbații normali și hipercolesterolemici din nordul Mexicului. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Vizualizați rezumatul.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA și colab. Compararea muciloidului hidrofil psyllium și celuloza ca adjuvanți la o dietă prudentă în tratamentul hipercolesterolemiei ușoare până la moderate. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Vizualizați rezumatul.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR și colab. Efectele psyllium asupra colesterolului și metabolismului lipoproteinelor cu densitate scăzută la subiecții cu hipercolesterolemie. Endocrinologie și metabolism 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Efectele scăderii colesterolului cerealelor din fibre solubile ca parte a unei diete prudente pentru pacienții cu hipercolesterolemie ușoară până la moderată. Sunt J Clin Nutr. Decembrie 1990; 52: 1020-6. Vizualizați rezumatul.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Efectele psylliumului asupra lipidelor din sânge la subiecții hipercolesterolemici. Jurnalul de nutriție umană și dietetică. 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula coaja în tratamentul hipercolesterolemiei: un studiu dublu-orb controlat. J Risc Cardiovasc. 1998 iunie; 5: 167-72. Vizualizați rezumatul.
  39. Wei ZH, Wang H, Chen XY și colab. Efectul psylliumului dependent de timp și doză asupra lipidelor serice în hipercolesterolemia ușoară până la moderată: o meta-analiză a studiilor clinice controlate. Eur J Clin Nutr. 2009 iulie; 63: 821-7. Vizualizați rezumatul.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R și colab. O comparație între mebeverină și sfaturi dietetice bogate în fibre și mebeverină plus ispaghula în tratamentul sindromului intestinului iritabil: un studiu de grup deschis, prospectiv randomizat, randomizat. Br J Clin Pract. 1990 noiembrie; 44: 461-6. Vizualizați rezumatul.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM și colab. Efectul fibrelor, antispastice și ulei de mentă în tratamentul sindromului intestinului iritabil: revizuire sistematică și meta-analiză. BMJ. 2008 13 noiembrie; 337: a2313. Vizualizați rezumatul.
  42. Arthurs Y, Fielding JF. Test dublu orb al ispaghulei / poloxamerului în sindromul intestinului iritabil. Ir Med J. 1983 mai; 76: 253. Vizualizați rezumatul.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK și colab. Diferite scheme terapeutice în sindromul intestinului iritabil. J Assoc Physicians India. Decembrie 1984; 32: 1041-4. Vizualizați rezumatul.
  44. Hotz J, Plein K. [Eficacitatea cojilor de semințe de plantago în comparație cu creierul de grâu în ceea ce privește frecvența scaunelor și manifestările sindromului de colon iritabil cu constipație]. Med Klin (München). 15 decembrie 1994; 89: 645-51. Vizualizați rezumatul.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW și colab. Fibre solubile sau insolubile în sindromul intestinului iritabil în îngrijirea primară? Studiu randomizat controlat cu placebo. BMJ. 27 august 2009; 339: b3154. Vizualizați rezumatul.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S și colab. Rolul cojii ispaghula în gestionarea sindromului intestinului iritabil (un studiu randomizat crossover dublu-orb). J Assoc Physicians India. 1982 iunie; 30: 353-5. Vizualizați rezumatul.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Tratamentul sindromului intestinului iritabil cu lorazepam, bromură de butil hioscină și coajă ispaghula. Br Med J. 1979 10 februarie; 1: 376-8. Vizualizați rezumatul.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, și colab. Un studiu de comparație randomizat, prospectiv, a unui amestec de fibre de salcâm, fibre de psyllium și fructoză față de polietilen glicol 3350 cu electroliți pentru tratamentul constipației funcționale cronice în copilărie. J Pediatr. 2012 oct; 161: 710-5.e1. Vizualizați rezumatul.
  49. Odes HS, Madar Z.Un studiu dublu-orb al unui preparat laxativ cu celandină, aloeveră și psyllium la pacienții adulți cu constipație. Digestie. 1991; 49: 65-71. Vizualizați rezumatul.
  50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, și colab. Studiu clinic randomizat: prune uscate (prune uscate) vs. psyllium pentru constipație. Aliment Pharmacol Ther. 2011 apr; 33: 822-8. Vizualizați rezumatul.
  51. Dettmar PW, Sykes J. O comparație multicentrică, de practică generală, a cojii ispaghula cu lactuloză și alți laxativi în tratamentul constipației simple. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Vizualizați rezumatul.
  52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, și colab. [Eficacitatea Plantago ovata ca regulator al tranzitului intestinal. Un studiu dublu-orb comparativ cu placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 iulie; 82: 17-22. Vizualizați rezumatul.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, și colab. Efectele terapiei cu psyllium asupra caracteristicilor scaunelor, tranzitului colonului și funcției anorectale în constipația cronică idiopatică. Aliment Pharmacol Ther. Decembrie 1995; 9: 639-47. Vizualizați rezumatul.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, și colab. Cioterapie cu doze mari de probiotice și prebiotice pentru inducerea remisiunii bolii Crohn active. J Gastroenterol Hepatol. 2007 aug; 22: 1199-204. Vizualizați rezumatul.
  55. Pal S, Khossousi A, Binns C și colab. Efectele suplimentării de 12 săptămâni cu fibre de psyllium sau ale unei diete sănătoase asupra tensiunii arteriale și a rigidității arteriale la persoanele supraponderale și obeze. Br J Nutr. 2012 mar; 107: 725-34. Vizualizați rezumatul.
  56. Frape DL, Jones AM. Răspunsuri cronice și postprandiale ale insulinei plasmatice, glucozei și lipidelor la voluntarii cărora li s-au administrat suplimente alimentare cu fibre dietetice. Br J Nutr. 1995 mai; 73: 733-51. Vizualizați rezumatul.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A și colab. Efectele psylliumului asupra lipoproteinelor la pacienții cu diabet zaharat de tip II. Vizualizați rezumatul.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S și colab. Psyllium a scăzut semnificativ glucoza serică și hemoglobina glicozilată la pacienții cu diabet zaharat. J Etnofarmacol. 2005 14 noiembrie; 102: 202-7. Vizualizați rezumatul.
  59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T și colab. Efectul suplimentelor de fibre asupra hemoroizilor hemoragici interni. Hepatogastroenterologie. 1996 noiembrie-decembrie; 43: 1504-7. Vizualizați rezumatul.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB și colab. Dieta bogată în fibre reduce sângerările și durerea la pacienții cu hemoroizi: un studiu dublu-orb cu Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 iul-aug; 25: 454-6. Vizualizați rezumatul.
  61. Ganji V, CV Kies. Suplimentarea cu fibre de coji de psyllium la dietele cu ulei de soia și nucă de cocos ale oamenilor: efect asupra digestibilității grăsimilor și excreției de acizi grași fecali. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Vizualizați rezumatul.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Efectul combinării fibrelor de psyllium cu simvastatina în scăderea colesterolului. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Vizualizați rezumatul.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S și colab. Efectul benefic al dietei proteice vegetale suplimentată cu psyllium plantago la pacienții cu encefalopatie hepatică și diabet zaharat (abstract). Gastroenterologie 1985; 88: 901-7. Vizualizați rezumatul.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Efectul Metamucil asupra glicemiei postprandiale și a peptidei inhibitoare gastrice plasmatice la diabetici insulino-dependenți (abstract). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Vizualizați rezumatul.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N și colab. Efectele terapeutice ale psyllium la pacienții cu diabet zaharat de tip 2. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Vizualizați rezumatul.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM și colab. Dieta bogată în fibre la bărbații seropozitivi este asociată cu un risc mai mic de a dezvolta depunere de grăsime. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Vizualizați rezumatul.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ și colab. Influența a două fibre alimentare în biodisponibilitatea orală și a altor parametri farmacocinetici ai etinilestradiolului. Contracepția 2000; 62: 253-7. Vizualizați rezumatul.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interacțiunea warfarinei și a medicamentelor gastrointestinale nesistemice. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Vizualizați rezumatul.
  69. Hârtie de discuție FDA. FDA permite alimentelor care conțin psyllium să își revendice sănătatea asupra reducerii riscului de boli de inimă. 1998. Disponibil la: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ și colab. Proteinele dietetice și fibrele solubile reduc tensiunea arterială ambulatorie la hipertensivele tratate. Hypertension 2001; 38: 821-6 .. Vezi abstract.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Eficacitatea scăderii lipidelor și glucozei Plantago Psyllium în diabetul de tip II. J Diabetes Complications 1998; 12: 273-8. Vizualizați rezumatul.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Influența tărâțelor de grâu și a unui ispaghula cathartic care formează vrac asupra biodisponibilității digoxinei la pacienții geriatrici. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Vezi rezumat.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR și colab. Tratamentul diareei suspectate postcolecistectomie cu muciloid hidrofil psyllium. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Vizualizați rezumatul.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C și colab. Digestibilitatea și efectul voluminos al cojilor ispaghula la oameni sănătoși. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Vezi abstract.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T și colab. Efectele de scădere a colesterolului muciloidului hidrofil al psyllium pentru bărbații hipercolesterolemici. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Vizualizați rezumatul.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Efectul suplimentelor de fibre asupra absorbției aparente a dozelor farmacologice de riboflavină. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Vezi rezumat.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F și colab. Constipație în boala Parkinson: evaluare obiectivă și răspuns la psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Vezi rezumat.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Reducerea indicelui glicemic al alimentelor prin acarboză și mucilagiul Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Vizualizați rezumatul.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Studiu dublu orb pe termen lung asupra influenței fibrelor dietetice asupra excreției de acid biliar fecal în colita ulcerativă juvenilă. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Vezi rezumat.
  80. Rossander L. Efectul fibrelor alimentare asupra absorbției fierului la om. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Vezi rezumat.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG și colab. Psyllium este superior docusatului de sodiu pentru tratamentul constipației cronice. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Vezi rezumat.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Cojile Ispaghula pot ameliora simptomele gastro-intestinale în colita ulcerativă în remisie. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Vezi abstract.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR și colab. Efect hipocolesterolemic aditiv al psylliumului și colestiraminei la hamster: influență asupra profilurilor de sterol fecal și acid biliar. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Vezi abstract.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Efectele muciloidului hidrofil al psyllium asupra colesterolului LDL și sintezei acidului biliar la bărbații hipercolesterolemici. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Vezi abstract.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A și colab. Psyllium pentru reducerea simptomelor gastro-intestinale asociate cu colestiramină în tratamentul hipercolesterolemiei primare. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Vezi abstract.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD și colab. Mecanismele de constipație la persoanele în vârstă și efectele fibrelor în comparație cu placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Vezi abstract.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Efectele muciloidului hidrofil al psyllium asupra diareei la pacienții hrăniți enteral. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Vezi abstract.
  88. Alabastru O, Tang Z, Shivapurkar N. Fibrele dietetice și modelarea chimiopreventivă a carcinogenezei colonului. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Vezi abstract.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Citește NW. Efectul ispaghulei (Fybogel și Metamucil) și al gumei guar asupra toleranței la glucoză la om. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Vezi rezumat.
  90. Little P, Trafford L. Fibre dietetice și insuficiență renală: comparație între sterculia și ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Vizualizați rezumatul.
  91. Schaller DR. Reacție anafilactică la „Heartwise”. N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. Reacție anafilactică la „Heartwise”. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Vizualizați rezumatul.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT și colab. Analiza antigenică și alergenică a componentelor semințelor de psyllium. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Vezi rezumat.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Reacții anafilactice la o cereală care conține psyllium. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Vezi rezumat.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S și colab. Psyllium reduce lipidele din sânge la bărbați și femei cu hiperlipidemie. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Vizualizați rezumatul.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P și colab. Terapia combinată cu colestipol și muciloid psyllium la pacienții cu hiperlipidemie. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Vizualizați rezumatul.
  97. CD Jensen, Haskell W, Whittam JH. Efectele pe termen lung ale fibrelor dietetice solubile în apă în gestionarea hipercolesterolemiei la bărbați și femei sănătoși. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Vizualizați rezumatul.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Fibrele viscoase, mențiunile de sănătate și strategiile de reducere a riscului bolilor cardiovasculare. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Vizualizați rezumatul.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, diaree și muciloid psyllium. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Vizualizați rezumatul.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Tratamentul pe termen lung al sindromului intestinului iritabil: rezultatele unui studiu controlat randomizat. Q J Med 1989: 73: 931-9. Vizualizați rezumatul.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC și colab. Dozarea optimă a cojii ispaghula la pacienții cu sindrom de colon iritabil: corelarea ameliorării simptomelor cu timpul de tranzit intestinal întreg și greutatea scaunului. Gut 1987; 28: 150-5. Vizualizați rezumatul.
  102. Priorul A, Whorwell PJ. Studiu dublu orb asupra ispaghulei în sindromul intestinului iritabil. Gut 1987; 28: 1510-3. Vizualizați rezumatul.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L și colab. Terapia cu psyllium în sindromul intestinului iritabil. Un proces dublu-orb. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Vizualizați rezumatul.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Laxarea comparativă a psylliumului cu și fără senna într-o populație ambulatorie constipată. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Vizualizați rezumatul.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M și colab. Efectul unui cathartic care formează vrac asupra diareei la pacienții hrăniți cu tub. Heart Lung 1991; 20: 409-13. Vizualizați rezumatul.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Tratamentul diareei cronice: loperamidă versus coajă de ispaghula și calciu. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Vizualizați rezumatul.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. O componentă gel nefermentată a cojii de semințe de psyllium promovează laxarea ca lubrifiant la om. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Vizualizați rezumatul.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K și colab. Suplimentarea cu fibre alimentare îmbunătățește incontinența fecală. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Vizualizați rezumatul.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Efectul psyllium, policarbofil de calciu și tărâțe de grâu asupra diareei secretoare indusă de fenolftaleină. Gastroenterologie 1993; 104: 1007-12. Vizualizați rezumatul.
  110. Alabastru O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Sinergism potențial între tărâțe de grâu și psyllium: inhibare sporită a cancerului de colon. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Vizualizați rezumatul.
  111. Gerber M. Fibre și cancer de sân: o altă piesă a puzzle-ului - dar totuși o imagine incompletă. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Vizualizați rezumatul.
  112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem care provoacă obstrucție esofagiană în boala Parkinson. Neurologie 1999; 52: 670-1. Vizualizați rezumatul.
  113. Schneider RP. Perdiem provoacă impactul esofagian și bezoarele. South Med J 1989; 82: 1449-50. Vizualizați rezumatul.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaxie după ingestia unei cereale care conține psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Vizualizați rezumatul.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Fracție flavonidică purificată micronizată comparată favorabil cu ligatura benzii de cauciuc și fibrele singure în gestionarea hemoroizilor care sângerează. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Vizualizați rezumatul.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Fibrele solubile îmbunătățesc efectul hipocolesterolemic al dietei I în copilărie. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Vizualizați rezumatul.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH și colab. O cereală îmbogățită cu psyllium pentru tratamentul hipercolesterolemiei la copii: un studiu controlat, dublu-orb, crossover. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Vizualizați rezumatul.
  118. Dennison BA, Levine DM. Studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, cu două perioade, de încrucișare a fibrelor de psyllium la copiii cu hipercolesterolemie. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Vizualizați rezumatul.
  119. Kwiterovich PO. Rolul fibrelor în tratamentul hipercolesterolemiei la copii și adolescenți. Pediatrie 1995; 96: 1005-9. Vizualizați rezumatul.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE și colab. Efectul gumei de salcâm și al unui amestec de fibre dietetice solubile în apă asupra lipidelor din sânge la om. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Vizualizați rezumatul.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, dar nu psyllium, măresc concentrațiile de metan în respirație și acetat de ser la subiecți umani. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Vizualizați rezumatul.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Zece fibre dietetice diferite au efecte semnificativ diferite asupra lipidelor serice și hepatice ale șobolanilor hrăniți cu colesterol. J Nutr 1994; 124: 78-83. Vizualizați rezumatul.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Efectul cojii și semințelor Plantago ovata (psyllium) asupra metabolismului sterolului: studii la subiecți normali și ileostomici. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Vizualizați rezumatul.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Efectele de scădere a colesterolului semințelor de psyllium asociate cu metabolismul ureei. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Vizualizați rezumatul.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E și colab. Efectul psylliumului asupra hipercolesterolemiei la două aporturi de acizi grași monosaturați. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Vizualizați rezumatul.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H și colab. Efecte de scădere a colesterolului muciloidului hidrofil al psyllium. Terapie complementară la o dietă prudentă pentru pacienții cu hipercolesterolemie ușoară până la moderată. JAMA 1989; 261: 3419-23. Vizualizați rezumatul.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M și colab. Fibre vâscoase și non-vâscoase, carbohidrați neabsorbabili și cu indice glicemic scăzut, lipide sanguine și boli coronariene. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Vizualizați rezumatul.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H și colab. Efectul metodei de administrare a psyllium asupra răspunsului glicemic și digestibilității carbohidraților. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Vizualizați rezumatul.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S și colab. Modul de administrare influențează efectul seric de scădere a colesterolului psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Vizualizați rezumatul.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A și colab. Efectul de scădere a colesterolului unei cereale pentru micul dejun care conține fibre de psyllium. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Vizualizați rezumatul.
  131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ și colab. Efectele scăderii colesterolului cerealelor îmbogățite cu psyllium ca adjuvant la o dietă prudentă în tratamentul hipercolesterolemiei ușoare până la moderate. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Vizualizați rezumatul.
  132. Pastorii JG, Blaisdell PW, Balm TK și colab. Fibrele de psyllium reduc creșterea concentrațiilor postprandiale de glucoză și insulină la pacienții cu diabet non-insulino-dependent. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Vizualizați rezumatul.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL și colab. Pătlagină engleză și psyllium: lipsă de alergenicitate încrucișată prin imunoelectroforeză încrucișată. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Vizualizați rezumatul.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A și colab. Suplimentarea cu calciu și fibre în prevenirea recurenței adenomului colorectal: un studiu de intervenție randomizată. Grupul de studiu al Organizației Europene de Prevenire a Cancerului. Lancet 2000; 356: 1300-6. Vizualizați rezumatul.
  135. FDA, Ctr Siguranța alimentelor, Nutr aplicat. FDA permite alimentelor care conțin psyllium să facă mențiuni de sănătate cu privire la reducerea riscului de boli de inimă. Disponibil la: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP și colab. Cerealele îmbogățite cu psyllium scad colesterolul total din sânge și colesterolul LDL, dar nu și colesterolul HDL, la adulții hipercolesterolemici: rezultatele unei meta-analize. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Vizualizați rezumatul.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC și colab. Efectele pe termen lung ale consumului de alimente care conțin coajă de semințe de psyllium asupra lipidelor serice la subiecții cu hipercolesterolemie. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Vizualizați rezumatul.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L și colab. Efectele psihliului pe termen lung de scădere a colesterolului ca adjuvant la terapia dietei în tratamentul hipercolesterolemiei. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Vizualizați rezumatul.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Extract apos de rădăcină de valeriană (Valeriana officinalis L.) îmbunătățește calitatea somnului la om. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Vizualizați rezumatul.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Moderarea diareei indusă de lactuloză de către psyllium: efecte asupra motilității și fermentației. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Vizualizați rezumatul.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Efectele secundare gastrointestinale ale orlistatului pot fi prevenite prin prescrierea concomitentă de fibre naturale (muciloid psyllium). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Vizualizați rezumatul.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Efectele scăderii colesterolului fibrelor alimentare: o meta-analiză. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Vizualizați rezumatul.
  143. Wolever TM, Robb PA. Efectul guar, pectinei, psylliumului, polizaharidei din soia și celulozei asupra respirației hidrogen și metan la subiecții sănătoși. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Vizualizați rezumatul.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Pagina CP, și colab. Fibrele dietetice solubile protejează împotriva formării calculilor biliari ai colesterolului. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Vizualizați rezumatul.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL și colab. Studiu clinic randomizat al semințelor Plantago ovata (fibre dietetice) în comparație cu mesalamina în menținerea remisiunii în colitele ulcerative (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Vizualizați rezumatul.
  146. Fernandez R, Phillips SF. Componentele fibrelor leagă fierul in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Vizualizați rezumatul.
  147. Fernandez R, Phillips SF. Componentele fibrelor afectează absorbția fierului la câine. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Vizualizați rezumatul.
  148. Freeman GL. Hipersensibilitate la psyllium. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Vizualizați rezumatul.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafilaxie, astm și rinită indusă de laxativul psyllium. Alergie 1996; 51: 266-8. Vizualizați rezumatul.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Șoc anafilactic datorat ingestiei de laxativ de psyllium. Alergie 1983; 38: 363-5. Vizualizați rezumatul.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Evaluarea eficacității terapiei de scădere a lipidelor (separatori de acid biliar, niacină, psyllium și lovastatină) pentru tratarea hipercolesterolemiei la veterani. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Vizualizați rezumatul.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC și colab. Eficacitatea psylliumului în reducerea nivelului colesterolului seric la pacienții hipercolesterolemici cu diete cu conținut ridicat sau scăzut de grăsimi. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Vizualizați rezumatul.
  154. Chan EK, DJ Schroeder. Psyllium în hipercolesterolemie. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Vizualizați rezumatul.
  155. Jalihal A, Kurian G. Terapia Ispaghula în sindromul intestinului iritabil: îmbunătățirea bunăstării generale este legată de reducerea insatisfacției intestinului. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Vizualizați rezumatul.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK și colab. Efectele de scădere a colesterolului ale cerealelor gata de consum care conțin psyllium. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Vizualizați rezumatul.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J și colab. Efectele psyllium asupra răspunsurilor glucozei și lipidelor serice la bărbații cu diabet de tip 2 și hipercolesterolemie. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Vizualizați rezumatul.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A și colab. Efectele de scădere a colesterolului ale aportului de psyllium adjuvant la terapia dietetică la bărbați și femei cu hipercolesterolemie: meta-analiză a 8 studii controlate. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Vizualizați rezumatul.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Bezoar colonic gigant: un bezoar medicamentos datorat cojilor de semințe de psyllium. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Vizualizați rezumatul.
  160. Perlman BB. Interacțiunea dintre sărurile de litiu și coaja ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Vizualizați rezumatul.
  161. Etman M. Efectul unui laxativ de formare în vrac asupra biodisponibilității carbamazepinei la om. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D și colab. Efectul fibrelor dietetice asupra motilității rectosigmoide la pacienții cu sindrom de colon iritabil: Un studiu controlat, încrucișat. Gastroenterologie 1990; 98: 66-72. Vizualizați rezumatul.
  163. Covington TR și colab. Manual de medicamente fără prescripție medicală. Ediția a XI-a. Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR pentru medicamente pe bază de plante. Prima ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Manualul de siguranță botanică al American Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Ultima revizuire - 16.11.2020

Recomandat

Ia un sandviș sănătos pentru prânz
Mod De Viata

Ia un sandviș sănătos pentru prânz

Dar, în timp ce curcanul și brânza cu conținut căzut de gră ime pe grâu integral e te o alegere convenabilă și ănătoa ă, con umul zilnic poate deveni plicti itor. ecretul pentru a aduce...
Această Fitfluencer în vârstă de 75 de ani și-a dezvăluit trucul pentru a face antrenamentele de la sală mai eficiente acasă
Mod De Viata

Această Fitfluencer în vârstă de 75 de ani și-a dezvăluit trucul pentru a face antrenamentele de la sală mai eficiente acasă

Aruncați o privire a upra In tagram-ului lui Joan MacDonald și devine de tul de evident că pictograma de fitne în vâr tă de 75 de ani iubește o e iune bună de antrenament cu greutăți. De la ...