6 lucruri pe care le puteți face chiar acum pentru a vă proteja de noul Superbug

Conţinut

• Recenzie pentru

Iată, Superbugul a sosit! Dar nu vorbim despre cel mai recent film de benzi desenate; aceasta este viața reală - și este mult mai înfricoșătoare decât orice ar putea imagina Marvel. Săptămâna trecută, Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) au anunțat un caz de femeie cu o bacterie de tip E. coli rezistentă la antibioticul de ultimă instanță colistin, făcând boala rezistentă la toate tratamentele medicamentoase cunoscute. Acesta este primul caz găsit în SUA (Psst ... „Super gonoreea” este, de asemenea, un lucru care se răspândește.)

Femeia, care a mers la o clinică crezând că tocmai a avut o infecție a tractului urinar, este bine acum, dar dacă s-ar răspândi această superbugăreală rezistentă la antibiotice, ar duce lumea înapoi la o perioadă în care nu existau antibiotice, a spus Tom Frieden. , MD, directorul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, într-un discurs la Clubul Național de Presă din Washington. „Este sfârșitul drumului pentru antibiotice, cu excepția cazului în care acționăm urgent”, a spus el, adăugând că există probabil alte cazuri de E. coli cu aceeași mutație a genei mcr-1.

Nu este o chestiune mică. Cele mai recente date CDC arată că peste două milioane de persoane sunt infectate de bacterii rezistente la medicamente în fiecare an, iar 23.000 mor din cauza infecțiilor lor doar în SUA. Organizația Mondială a Sănătății spune că rezistența la antibiotice este una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătate cu care se confruntă omenirea, raportând că cazurile rezistente la medicamente de diaree, sepsis, pneumonie și gonoree infectează milioane de oameni la nivel global.

Din fericire, există lucruri pe care le puteți face atât pentru a vă proteja, cât și pentru a ajuta problema înainte ca aceasta să atingă nivelurile de criză.

1. Săpun antibacterian de șanț. Săpunurile antibacteriene, apă de gură, pastele de dinți și alte produse cosmetice care conțin Triclosan cresc rata rezistenței la antibiotice, conform Administrației pentru Alimente și Medicamente din SUA. În plus, cercetările arată că acestea nu te curăță mai bine decât săpunurile vechi obișnuite. Unele state le-au interzis deja în întregime.

2. Construiește-ți bacteriile bune. A avea un microbiom sănătos, în special în intestin, este cea mai bună apărare de primă linie împotriva bacteriilor rele. Bacteriile bune îți întăresc și protejează sistemul imunitar, ca să nu mai vorbim că au o mulțime de alte beneficii grozave pentru sănătate. Puteți lua un supliment bun de probiotice sau pur și simplu puteți adăuga alimente gustoase și naturale probiotice, cum ar fi iaurt, chefir, varză murată și kimchi în dieta dumneavoastră.

3. Nu vă rugați medicul pentru antibiotice. Când vă simțiți îngrozitor, poate fi tentant să doriți doar niște medicamente care să vă facă să vă simțiți mai bine. Nu este nimic mai rău decât să intri cu un caz rău de gripă doar ca doctorul să-ți spună că singura ta opțiune este să te întorci acasă și să suferi. Dar nu încercați să-l convingeți să vă dea antibiotice „pentru orice eventualitate”. Nu numai că nu vor ajuta la o infecție virală, cum ar fi gripa sau răceala, dar cu cât folosim mai multe antibiotice, cu atât bacteriile „învață” să le reziste, agravând problema. (Aveți * De fapt * Aveți nevoie de antibiotice? Un nou test de sânge potențial ar putea spune.)

4. Obțineți un screening pentru boli cu transmitere sexuală. Datorită creșterii recente a cazurilor de gonoree și sifilis rezistente la medicamente, bolile cu transmitere sexuală sunt acum una dintre principalele cauze ale infecțiilor bacteriene înfricoșătoare. Singura modalitate de a opri aceste bug-uri este să le tratezi cât mai curând posibil, inainte de se pot răspândi la alte persoane. Aceasta înseamnă că este foarte important să te asiguri că ești verificat în mod regulat. (Știați că sexul nesigur este acum factorul de risc # 1 pentru boală, deces la femeile tinere?)

5. Luați toate rețetele exact așa cum este prescris. Când îmbolnăviți de o boală bacteriană, medicamentele cu antibiotice pot salva vieți, dar numai dacă le utilizați corect. Asigurați-vă că urmați cu exactitate comenzile medicului dumneavoastră. Cea mai mare greșeală de debutant? Nu terminați un curs de antibiotice pentru că vă simțiți mai bine. Lăsarea oricăror bug-uri rele în corpul tău le permite să se adapteze și să devină rezistente la medicament, astfel încât acesta să nu funcționeze din nou pentru tine (și eventual pentru nimeni).

6. Mănâncă carne fără droguri. Peste 80% dintre antibiotice merg la animale pentru a le ajuta să crească mai mari și mai repede, potrivit OMS, și aceasta este una dintre principalele cauze ale rezistenței la antibiotice. În apropiere, în care trăiesc animalele, este locul ideal de reproducere pentru germenii care schimbă genele și rezistența la medicamente poate fi transmisă oamenilor. Așadar, susțineți fermierii locali și biologici achiziționând numai carne care nu a fost crescută cu antibiotice.

Recenzie pentru