5 moduri de a stimula bebelușul încă în burtă

Conţinut

• 1. Atingeți ușor burta
• 2. Puneți căști pe burtă
• 3. Povestirea copilului
• 4. Făcând exerciții în apă
• 5. Bucurați-vă de soare în fiecare zi

Stimularea bebelușului încă în uter, cu muzică sau lectură, îi poate promova dezvoltarea cognitivă, deoarece este deja conștient de ceea ce se întâmplă în jurul său, răspunzând stimulilor prin bătăile inimii, care sunt mai calmi, mișcările sale și imitând mișcarea de aspirație.

În plus, exercițiile folosite pentru stimularea bebelușului ajută și la întărirea legăturilor dintre mamă și bebeluș, reducând riscul de depresie postpartum, de exemplu.

Câteva modalități de a stimula bebelușul încă în burtă sunt:

1. Atingeți ușor burta

Atingerea burta în timpul sarcinii este o mișcare pe care o fac aproape toate femeile însărcinate de la începutul sarcinii și este interpretată de obicei ca femeia însărcinată care dorește să dea afecțiune bebelușului care crește în burta ei.

Cu toate acestea, mai multe studii indică faptul că atingerea poate fi simțită și de bebeluș, mai ales după 8 săptămâni de gestație, făcându-l să se simtă mai relaxat și iubit, facilitându-i dezvoltarea. Adesea, bebelușul poate răspunde chiar la atingere mișcându-se în pântece sau împingând picioarele și mâinile pe burtă.

2. Puneți căști pe burtă

De la 25 de săptămâni de sarcină, urechea bebelușului este suficient de dezvoltată pentru a putea auzi voci și sunete din exteriorul burții și, prin urmare, este deja capabil să recunoască stimuli precum muzica.

Muzica are de obicei un efect relaxant asupra bebelușului, pe lângă faptul că ajută la înțelegerea limbajului, deoarece cântecele cu cuvinte, precum cântecele pentru copii, îl pot ajuta pe bebeluș să recunoască cuvintele mai ușor după ce s-a născut.

3. Povestirea copilului

La fel ca muzica, povestirea copilului îl ajută și pe copil să recunoască cuvintele mai devreme, facilitând procesul de dezvoltare a limbajului.

Deși poveștile pot fi spuse de tată, este de asemenea important ca acestea să fie spuse de mamă, deoarece bebelușul recunoaște cel mai bine vocea mamei, întrucât este vocea care este întotdeauna mai aproape de uter pe tot parcursul zilei.

4. Făcând exerciții în apă

A fi în apă este una dintre cele mai simple modalități de relaxare în timpul sarcinii, deoarece ajută la ameliorarea tuturor greutății și a presiunii create pe corp, facilitând până când mama este capabilă să elibereze tot stresul emoțional pe care îl simte.

Eliberarea stresului este foarte importantă, nu numai pentru sănătatea femeii însărcinate, ci și pentru bebeluș, deoarece hormonii de stres sunt foarte mari, pot împiedica dezvoltarea creierului.

5. Bucurați-vă de soare în fiecare zi

Absorbția soarelui în fiecare zi, timp de cel puțin 20 de minute, ajută bebelușul să dezvolte oase mai puternice și, de asemenea, previne problemele cardiace. În plus, soarele ajută organismul să producă mai multă vitamina D, ceea ce poate preveni apariția autismului.