Ce se întâmplă cu trimestrul 4? Adaptarea la viață cu un nou-născut

Conţinut

• Care este al patrulea trimestru?
• Al patrulea trimestru pentru bebelușul tău
• De ce este important acest timp
• O mulțime de hrană
• O mulțime de liniștitoare pentru a dormi
• Multă interpretare a plânsului
• Ce poti sa faci
• Cele 5 S
• Faşă
• Side sau stomac
• Shush
• Leagăn
• A suge
• Alte tactici
• Al patrulea trimestru pentru părinți
• Taxa emoțională și fizică
• La pachet

În timp ce nașterea este sfârșitul călătoriei dvs. de sarcină, mulți profesioniști din domeniul medical și părinți experimentați recunosc că experiența fizică și emoțională a unei noi mame abia începe.

La fel, nou-născutul tău întâmpină și teritorii necunoscute. Marea lume în care au intrat fără să vrea nu seamănă cu uterul cald și confortabil pe care l-au chemat acasă în ultimele luni.

Primele 12 săptămâni de viață de cealaltă parte a sarcinii vor fi un vârtej, dar tu și bebelușul dvs. veți naviga împreună pe acest teritoriu neexplorat. Bine ați venit în noua dvs. realitate - al patrulea trimestru.

Care este al patrulea trimestru?

Al patrulea trimestru este ideea unei perioade de tranziție între naștere și 12 săptămâni după naștere, timp în care bebelușul se adaptează la lume și tu te adaptezi la copil.

Deși sunt adesea multe de sărbătorit, poate fi, de asemenea, un moment de impozitare fizică și mentală pentru părinți și o perioadă de schimbări majore de dezvoltare pentru bebelușul dumneavoastră.

Dr. Harvey Karp, renumit medic pediatru și autor al „Cel mai fericit copil din bloc”, este creditat pentru popularizarea conceptului celui de-al patrulea trimestru.

Potrivit lui Karp, chiar și bebelușii umani pe termen lung se nasc „prea devreme” și îi încurajează pe părinți să se gândească la micuții lor ca fături în afara uterului în primele 3 luni din viața lor.

Părinții experimentează, de asemenea, tranziție majoră în primele 12 săptămâni. Curba de învățare este reală; este nevoie de timp pentru a stăpâni acele abilități de înfășurare și a distinge strigătele de foame de cele de disconfort.

În plus, părinții de naștere se pot confrunta cu dureri postpartum, provocări de alăptare și hormoni fluctuați.

Aruncați o lipsă de somn și este corect să spunem că noii părinți au o mulțime de lucruri pe plăcile lor proverbiale.

Al patrulea trimestru pentru bebelușul tău

Primele 3 luni din viața bebelușului dvs. pot părea o estompare de caca și scuipat, dar există o abundență de activitate la nivel celular și veți obține un loc în primul rând pentru toate schimbările de dezvoltare.

În momentul în care un nou-născut a atins treapta de 3 luni, ei au devenit oameni mici cu personalități în devenire, minți curioase și abilități motorii de bază. Între timp, veți face multe pentru a sprijini această dezvoltare.

De ce este important acest timp

Există un motiv convingător pentru care Karp crede că bebelușii se nasc prea devreme - sistemul nervos și creierul unui nou-născut nu sunt dezvoltate în totalitate la naștere. Este nevoie de timp pentru ca un bebeluș să creeze acele sinapse importante care să-i ajute să stăpânească abilități precum zâmbetul.

Din fericire, puteți încuraja această conectivitate creier-celulă prin interacțiunea cu nou-născutul dvs. - ținerea, legănarea și vorbirea cu ei încurajează activitatea în creierul înflorit al unui bebeluș.

În plus, în timp ce un copil se naște cu toate cele cinci simțuri, unii au nevoie de timp suplimentar pentru a se maturiza. Un nou-născut vede în mod clar obiecte deschise și întunecate pe o rază de 8 până la 10 inci. Cu toate acestea, până la sfârșitul celui de-al patrulea trimestru, mulți bebeluși sunt mai capabili să se concentreze asupra obiectelor mai mici și să observe culorile.

Desigur, al patrulea trimestru pune, de asemenea, bazele creșterii fizice și a dezvoltării musculare a bebelușului.

La naștere, un nou-născut are o serie de reflexe - în mod înnăscut tresare, înțeleg, suge și rădăcină pentru hrană. Cu toate acestea, pe parcursul primelor 3 luni de viață, răspunsurile unui bebeluș vor deveni mai puțin automate și mai controlate.

În timp ce un nou-născut tinde să semene cu o păpușă cu cap în primele două săptămâni, munca timpurie a abdomenului îi va ajuta să câștige capacitatea de a-și ridica capul, de a împinge în sus cu brațele și de a întinde acele picioare mici. Este fascinant cât de repede pot stăpâni aceste mișcări atât de importante și câștiga forță musculară.

Cândva în al patrulea trimestru, un bebeluș ar putea învăța, de asemenea, să își aducă mâinile împreună, să apuce o jucărie și să urmărească un obiect în mișcare. Deși toate acestea sunt progrese importante de dezvoltare, între timp veți face multe din aceleași lucruri pentru a vă îngriji copilul din al patrulea trimestru.

O mulțime de hrană

Nou-născuții mănâncă des. Indiferent dacă alăptați, exprimați lapte sau hrăniți cu lapte, probabil că veți oferi sânului sau biberonului de 8 până la 12 ori pe zi sau la fiecare 2 până la 3 ore.

Un nou-născut va consuma inițial aproximativ o uncie pe hrănire, absolvind până la 2 până la 3 uncii până la vârsta de 2 săptămâni și 4 până la 6 uncii cu 3 luni.

Bebelușii trec prin creșteri bruște, așa că s-ar putea să descoperiți că micuțul dvs. necesită uneori hrăniri mai dese și / sau uncii suplimentare. Alimentele în grupuri pot avea o mamă care alăptează care alăptează 24 de ore pe zi - așa că ai încredere în instinctul tău și fii atent la indicii de foame.

Dacă bebelușul se îngrașă în mod constant și udă în mod constant scutecele, vă puteți simți încrezători că primesc ceea ce au nevoie.

O mulțime de liniștitoare pentru a dormi

În medie, un nou-născut va amâna 14 până la 17 ore într-un interval de 24 de ore. Din păcate, acest program de somn este destul de neregulat. Copiii noi au cicluri de somn mai scurte și treziri mai frecvente. Mai mult, mulți bebeluși încep cu zilele și nopțile confuze, alimentând în continuare rutina exhaustivă.

Din fericire, în jur de 6 până la 8 săptămâni, bebelușii încep să doarmă mai puțin ziua și mai mult seara. În timp ce majoritatea sugarilor nu vor dormi toată noaptea timp de câteva luni (mulți nu mai au nevoie de hrăniri nocturne în jurul valorii de 4 până la 6 luni), este încurajator să știm că se vor întinde mai mult pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul celui de-al patrulea trimestru.

Multă interpretare a plânsului

Un nou-născut plânge ca mijloc de comunicare. Este modul lor de a vă anunța că sunt umezi, necăjiți, obosiți, inconfortabili sau flămânzi.

Poate fi descurajant să asculti plângerile necontenite ale unui bebeluș; dar, fii sigur, că perioadele de agitație sunt complet normale, iar plânsul ating de obicei vârfurile în jurul vârstei de 6 săptămâni - deci există o lumină la sfârșitul tunelului al patrulea trimestru.

Dacă un bebeluș sănătos plânge 3 sau mai multe ore pe zi timp de 3 săptămâni, este posibil să sufere de colici. În timp ce mulți oameni cred că colicile pot fi legate de probleme de burtă, cauzele care stau la baza lor sunt de fapt necunoscute.

Ținerea și confortarea nou-născutului este esențială în aceste ore, dar s-ar putea să nu stingă complet plânsul. Poate fi încercat cât durează, dar colicile sunt temporare și se termină de obicei în tandem cu al patrulea trimestru.

Ce poti sa faci

Se pare că bebelușii au făcut-o, dar viața din afară este mai grea decât pare, iar cel mai mic copil poate avea nevoie de o reconfortare și îngrijire constantă în aceste prime săptămâni.

Vestea bună: nu poți strica un nou-născut. Ținerea lor pentru perioade lungi de timp nu le va face dependente, așa că nu ezitați să vă strângeți la conținutul inimii și la satisfacția bebelușului. Vor prospera cu atenția și afecțiunea ta strânsă.

Există câteva tactici suplimentare pe care le puteți încerca:

Cele 5 S

Întreruperile puternice și strălucitoare ale noului normal al bebelușului pot fi intimidante la început. O parte a teoriei lui Karp din al patrulea trimestru implică ajutarea bebelușului dvs. să se adapteze încet la schimbarea părăsirii uterului pentru lume. Recreați o scenă senină de gestație și ajutați-i să simtă că s-au întors în pântece - în siguranță, în siguranță și confortabili.

Cele 5 S, create de Karp, vă vor ajuta să găsiți ceea ce funcționează cel mai bine pentru bebelușul dvs.

Faşă

Împachetarea unui bebeluș și restricționarea liberei mișcări a brațelor și picioarelor lor poate avea un efect calmant instantaneu asupra unui nou-născut agitat. Imită confortul pe care l-au experimentat în uter și reduce reflexul de tresărire.

Înfășurarea poate funcționa bine pentru a vă ajuta copilul să doarmă. Rețineți că - la fel ca al patrulea trimestru - înfășurarea este temporară și trebuie oprită odată ce bebelușul începe să încerce să se răstoarne.

Side sau stomac

În timp ce un bebeluș trebuie întotdeauna așezat pe spate pentru a dormi, îl puteți liniști pe un nou-născut agitat, ținându-l de o parte sau plasându-l peste umăr și punând ușor presiune pe burtă.

Shush

Sunetul perpetuu al sângelui care se grăbește în jurul corpului dvs. l-a ajutat pe bebeluș să se relaxeze în timp ce era în uter. Mașinile cu zgomot alb pot ajuta la crearea unei acustice reconfortante în timpul somnului și la culcare.

Leagăn

Timp de 9 luni, ai fost leagănul din mers al bebelușului tău. Mișcările tale perpetue l-ar zdruncina pe cel mic să doarmă în pântece.

Indiferent dacă vă leagăniți bebelușul și vă legănați ușor, stați într-un planor sau folosiți un leagăn elegant, experimentați cu diferite mișcări și viteză pentru a găsi un ritm care să vă calmeze copilul.

A suge

Suptul este un reflex și o acțiune liniștitoare înnăscută, iar suzetele pot ajuta un nou-născut să se calmeze. Rețineți că, dacă alăptați, este posibil să doriți să așteptați câteva săptămâni înainte de a introduce binky pentru a evita confuzia potențială a mamelonului.

Alte tactici

Unii nou-născuți răspund bine la apă și sunt liniștiți de o baie caldă. Alții se bucură de un masaj delicat. Purtarea unui bebeluș într-o curea sau un purtător poate fi, de asemenea, foarte eficientă; îți eliberează brațele, dar oferă iubitoarelor tale apropierea fizică pe care o doresc.

Amintiți-vă că un nou-născut poate deveni ușor supra-stimulat, așa că păstrați lucrurile întunecate și liniștite ori de câte ori este posibil.

Al patrulea trimestru pentru părinți

A deveni părinte este transformator. Într-o fracțiune de secundă, devii responsabil pentru o ființă umană minusculă și neajutorată (fără presiune).

Primele zile ale părinților vor fi pline de satisfacții și stres - pline de premii interesante și încercări extraordinare. Aceste provocatoare 12 săptămâni îți vor testa răbdarea și te vor epuiza peste măsură.

Este un push and pull; veți dori să savurați fiecare moment în timp ce așteptați cu nerăbdare o fază mai previzibilă.

Taxa emoțională și fizică

Este normal să simți o serie de emoții ca un nou părinte. Într-un moment veți fi încântați, în următorul veți pune la îndoială capacitatea dvs. de a crește un copil. Al patrulea trimestru este o plimbare accidentată plină de maxime și minime.

Una dintre provocări este să te simți singur. Spre deosebire de vizitele medicale și controalele regulate pe care le-ați experimentat la sfârșitul sarcinii, după naștere este posibil să nu vă mai vedeți propriul îngrijitor timp de 4 până la 6 săptămâni.

În primele câteva săptămâni, mulți părinți născuți vor experimenta un caz trecător de „baby blues”. Depresia postpartum, pe de altă parte, rămâne și poate avea o prezență complet opresivă în viața unui nou părinte.

Dacă vă simțiți neajutorat, fără speranță sau incapabil să vă îngrijiți de dumneavoastră și de bebeluș, căutați ajutor profesional.

Postpartum Support International (PSI) oferă o linie de criză telefonică (800-944-4773) și suport text (503-894-9453), precum și recomandări către furnizorii locali.

În primele 6 până la 8 săptămâni, un părinte născut se recuperează de la trauma foarte reală a nașterii, fie că este vorba de o livrare vaginală sau de o secțiune C.

Durerea vaginală de la naștere poate face aproape orice nivel de activitate inconfortabil, iar sângerările și crampele pot continua săptămâni întregi. Și dacă ați avut o cezariană, veți avea nevoie de mai multe perioade de nefuncționare, pe măsură ce corpul dumneavoastră se va recupera după o intervenție chirurgicală majoră.

Majoritatea părinților de naștere vor avea primul control postpartum la 6 săptămâni după naștere, dar această așteptare se poate simți interminabilă atunci când suferiți fizic sau suferiți emoțional - așa că nu ezitați niciodată să vă adresați medicului dumneavoastră.

Nu există două recuperări care seamănă complet și trebuie să-ți asculți corpul. Poate fi greu să găsești un echilibru între a avea grijă de tine și a-ți îngriji copilul, dar un părinte sănătos și fericit este mai echipat pentru călătoria părinților, așa că asigură-te că îți dai prioritate și nevoilor tale.

La pachet

Al patrulea trimestru este ceea ce ai așteptat - bebelușul tău a sosit și tu ești oficial părinte! Bucură-te de acest timp trecător. Va fi frustrant, epuizant și atât de incredibil de satisfăcător.

Bebelușul tău s-ar putea lupta să se adapteze la viața din uter în primele 12 săptămâni, de asemenea, dar va găsi confort și mulțumire în brațele tale iubitoare. Ai asta.