4 gafe de frumusețe de sărbători - remediate!

Conţinut

• Recenzie pentru

Prea multe călătorii, prea puțin somn și cale prea multe prăjituri de turtă dulce - toate fac parte din sezonul de vacanță și toate pot face ravagii pe pielea ta. Iată cum să-ți ții tenul sub control în cea mai aglomerată perioadă a anului.

Stres

Pielea stresată este o rețetă pentru dezastru: „Anxietatea creează o supraproducție a hormonului de stres cortizol, care poate duce la efecte inflamatorii nedorite în organism”, spune Jessica Krant, dermatolog și fondator al Art of Dermatology din New York City. Traducere: apariția acneei și roșeață.

Cum se remediază: Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru pielea ta este somnul. „S-a demonstrat că somnul crește timpul de vindecare și recuperare al organismului, astfel încât iritațiile se pot calma și pielea poate părea sănătoasă”, spune Krant. Și cel mai rapid mod de a reduce stresul: exerciții fizice, spune Krant. (Asigurați-vă că consultați Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant spune să căutați și produse faciale liniștitoare, cu ingrediente precum feverfew, musetel sau niacinamidă pentru a combate inflamația.

Încerca: Servetele demachiante ultra-calmante Aveeno (7 dolari; farmacii) și Ser revitalizant cu trandafiri Kat Burki (165 dolari; katburki).

Călătorie constantă

Un zbor sau două stropite pe tot parcursul anului este în regulă, dar când călătorești la casa fiecărui văr îndepărtat de două ori pentru sărbători, un avion devine o zonă de pericol pentru tenul tău. Aerul presurizat din cabină este uscat ca Sahara, aspirând toată umezeala. Pentru a se adapta la schimbarea mediului, „pielea ta lucrează peste timp pentru a compensa pierderea de umiditate”, spune Krant. Oh, minunat: pielea uscată devine mai uscată, iar tipurile grase devin mai grase.

Cum se remediază: Combateți pielea arsă rehidratându-vă la fiecare oră de zbor. „Aplicarea unui ulei sau a unei creme hidratante acționează ca o barieră în calea pierderii de apă”, spune ea. Asigurați-vă că orice produs pe care îl alegeți nu conține parfum, astfel încât să nu declanșați inflamație (sau alergia la parfum a colegului de scaun, spune Krant).

Încerca: Darphin Uleiul revitalizant pentru față, corp și păr (50 USD; darphin) și Crema hidratantă facială zilnică Cetaphil cu SPF 50+ (12,50 USD; farmacie). Pentru mai multă îngrijire a pielii rezistentă la iarnă, consultați 12 produse de înfrumusețare pentru o piele superbă de iarnă.

Alcool

Înțelegem: Uneori, singurul mod de a supraviețui petrecerii de vacanță a unchiului Tony este cu un pic de vin roșu. Dar, la fel cum alcoolul poate scoate cerneala din tricoul tău preferat, lichiorul trage de asemenea umezeala din piele. Prea mult din acesta declanșează hormonul anti-diuretic vasopresină, care te lasă deshidratat, pufos și balonat.

Cum se remediază: Bea multă apă - poate chiar mai mult decât cele opt pahare recomandate - pentru a compensa pierderea. (Nu ratați 6 motive pentru care apa potabilă ajută la rezolvarea oricărei probleme.) În ceea ce privește îngrijirea pielii, căutați produse cu proprietăți de răcire (cum ar fi aloe vera), pentru a le îndepărta instantaneu. Un sfat clasic: lipiți o linguriță în congelator timp de cinci minute, apoi aplicați direct pe orice piele umflată pentru a reîmprospăta zona. Sigilați umezeala cu o cremă de față super hidratantă.

Încerca: Masaj seric Clinique All About Eyes Serum De-Puffing (29 USD; clinique) și Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask (7,50 USD; farmacie).

O dietă săracă

Farfuriile cu brânză, bastoanele de bomboane și ciocolata fierbinte - toate sunt (deși, desigur, delicioase!) Potențiale pericole pentru a curăța pielea. Deoarece alimentele bogate în grăsimi saturate (cum ar fi prăjitura de ciocolată, ouă sau frisca) se descompun rapid în glucoză, consumul prea mult poate provoca o creștere majoră a nivelului de insulină, care declanșează inflamația. În plus, glucoza poate încetini producția de colagen în piele și poate agrava probleme precum eczeme sau rozacee.

Cum se remediază: „Concentrați-vă pe limitarea excesului din dieta dvs.”, spune Krant. Dacă observați o boală a pielii, săriți brânza sau zahărul până când trece. Și, deși Krant spune că nu există o soluție unică pentru toate aparițiile provocate de alimente (deoarece chimia fiecărui individ este diferită), urmați calea sigură și căutați produse anti-îmbătrânire blânde, făcute sensibile până când pielea se întoarce la normal.

Încerca: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer (75 USD; perriconemd) și Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser (30 USD; origini).

Recenzie pentru